Gün boyunca aklımızdan yüzlerce düşünce geçer. Aynı şekilde, her saniyenin, kendiniz hakkında iyi veya kötü hissedebileceğiniz bir yaşam anını temsil ettiği birçok durum yaşıyoruz. Ruhun huzurunu deneyimleyin veya hayal edebileceğiniz en yüksek huzursuzluk durumuna ulaşın. Bugün gerçekliğin belirli bir yönüne odaklanmak istiyorum: sizin için rahatsız edici olan durumlar. Kendinizi rahatsız edici bir durumda bulduğunuzda, bu bir bakıma başkalarına karşı onların size davrandıkları ölçüde davranmayacağınızı hissetmenizden olabilir.
yapabileceğin en iyi şey durumları görelileştirmeyi öğrenin ve diğer insanların sizin hakkınızda ne düşündüklerine veya söylediklerine değer vermeyin. En iyi şey, kendi içinize bakmanız ve şüphesiz ki sahip olduğunuz o ışığı aramanızdır. Ve bu bazen, bir sınavdan önce hissedebileceğiniz anlık utancın bir sonucu olarak söner. sizi rahatsız eden veya etrafınızı sizi güçlendirmeyen veya sizinle ilgilenmeyen insanlarla çevrelediğinizde zorunlu.
Tüm insanlar aynı ihtiyat duygusuna sahip değildir, bu yüzden bazen kendinizi bulabilirsiniz. sevmediğiniz sorularla, asılsız söylentilerle veya birbirinizi tanımlayan jestlerle, sizi değil aynı. Her birinin eylemlerinde ve sözlerinde resmedilmesine izin verin ve siz, hayatınıza devam edin.
Acı veren durumlar var, biliyorum. Ama neyse ki, gerçekten sevdiğimiz insanlarla geçirebileceğimiz daha çok an var. Bir kucaklama, güzel bir söz ya da basit bir bağışlama ile tüm acıları iyileştirme ve üzüntüyü hafifletme yeteneğine sahip olanlar.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
