ÖRÜMCEKLER GÖRÜYORUM Uyandığımda ne olabilir?

Uyandığınızda büyük bir örümcek veya belki de yaşlı bir adamın yüzü gibi göründüğünüz oldu mu? Uyurken ayak sesleri duydunuz mu yoksa bir patlama duyduğunuzu mu düşündünüz? Endişelenmeyin, gerçekmiş gibi yaşadığınız bu algılar, zihnimizin ürettiği halüsinasyon süreçlerinin sonucu olmaktan vazgeçmez, bu durumda zihnimiz tam da bunu yapar, halüsinasyon görür. Bu duyusal algılara, beyinde meydana gelen sözde hipnopomik veya hipnagojik halüsinasyonlar neden olur. uyku-uyanıklık geçiş süreçleri ve tam tersi, özelliklerini bilmek istiyorsanız, bu makaleyi okumaya devam edin. Psikoloji-Çevrimiçi: Uyandığımda örümcek görüyorum, ne olabilir?

dizin

1. Var olmayan örümcekleri görün, nedir?
2. Hipnopompik ve hipnogojik halüsinasyonlar: özellikleri ve örnekleri
3. Görsel hipnopomik halüsinasyonlar
4. Hipnopompik ve hipnogojik halüsinasyonların nedenleri

Konsültasyonda verilen sorulardan bazıları: "Uyandım ve örümcek gördüm, neden?" veya "Uyandığımda örümcekler görüyorum, ne olabilir?" Uyanınca var olmayan örümcekleri görmek,

Hipnogojik ve hipnopompik halüsinasyonlar arasındaki fark

İkisi arasındaki fark, ortaya çıktıkları andadır, çünkü hipnogojik halüsinasyonlar kişi geçtiğinde ortaya çıkar uyanıklıktan uykuya, iken hipnopomik halüsinasyonlar görünmek kişi uyandığında rüyanın. Hipnopomik ve hipnogojik halüsinasyonlar, tek başına bir fenomen olarak ortaya çıkabilir veya aşağıdaki gibi bir bozukluğun semptomlarının bir parçasını oluşturabilir. uyku felci veya narkolepside.

1. Duyusal algı türleri: Yorumladığımız gibi, halüsinasyonlar duyusal algılardır ve bu durumda kategoriler Hipnopomik ve hipnogojik halüsinasyonlarda en sık görülen duyusal etkiler görseldir. misal uyanırken örümcek görmek ve/veya işitsel, örneğin ayak seslerini dinle, müzik,… Ancak koku, tat, dokunsal, termal ve kinestetik de olabilirler.
2. eşzamanlılık: Duyusal bir halüsinasyonun ortaya çıkması, bir başkasının görünüşünü muaf tutmaz, farklı duyusal modalitelerin halüsinasyonlarına sahip olmak mümkündür. zaman ve bunların kombinasyonu, halüsinasyonun gerçekçilik derecesini arttırır, böylece halüsinasyona daha fazla duyu dahil edildiğinde, daha gerçek olur. olacak.
3. Görünüm ve süre: en yaygın olanı, daha seyrek olarak art arda da ortaya çıkabilmelerine rağmen, görünümlerinin sporadik olmasıdır. Süresi çok kısa ve dinamiktir, halüsinasyonu birkaç saniye korur.
4. yaygınlık: hipnopomik ve hipnogojik halüsinasyonların ortaya çıkması çocukluk ve ergenlik döneminde daha sıktır ve yetişkinliğe kadar devam edebilmelerine rağmen daha az görülürler. Ancak, nüfusun %50'sinin yaşamları boyunca böyle bir halüsinasyon gördüğü tahmin edilmektedir.
5. Sıklık: Uyanıklıktan uykuya geçişte ortaya çıkan hipnagojik halüsinasyonlar çok ortaya çıkan hipnopomik halüsinasyonlardan daha sık ve daha fazla araştırılmıştır. uyanmak.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, en sık görülen halüsinasyon türü işitsel ile birlikte görseldir ve bu yazıda görsel halüsinasyonlara odaklanacağız:

1. Görüntü kalıcılığı: Kişi, halüsinasyonun ürettiği görüntüyü algıladığında, bu görüntü çok hızlı bir şekilde değişebilir veya başka birine dönüşebilir ve süresi birkaç saniye olma eğilimindedir. Görsel halüsinasyonların süresi çok kısa olmasına rağmen, bunlar çok canlı ve gerçek olabilirler.
2. Boyut: görüntüler, genellikle küçük (mikropsiler) veya devasa (megalopsiler) olarak sınıflandırılan farklı boyutlarda olabilir.
3. Konu ile ilgili: Hipnopomik görüntüler, çok çeşitli temalarıyla karakterize olma eğilimindedir, ancak içlerinde aşağıdaki görsel halüsinasyon türleri tespit edilmiştir:

• Amorf formlar: bulutlar, dalgalar gibi...
• Tasarımlı şekiller: geometrik şekiller, şekiller, simetriler, ...
• İnsanların, hayvanların ve nesnelerin yüzleri.
• Doğa öğeleri.
• Harfler ve yazılar: dilleri hem gerçek hem de hayali bir dil olabilir.

Neden halüsinasyon görüyorsun? Hipnogojik ve hipnopomik halüsinasyonlar, herhangi bir bozuklukla ilişkilendirilmesine gerek kalmadan izole bir fenomen olarak görünme eğilimindedir. Bu durumda, görünüşü ile ilgilidir yüksek stres ve kaygı seviyeleriyanı sıra yorgunluk veya düzensiz uyku düzeni ve bu nedenle sağlığımız üzerinde herhangi bir etkisi olmayan, onlar zararsızdır ve patolojik değil. Bu nedenle, ara sıra çağrılma eğilimindedirler. fizyolojik halüsinasyonlar, çünkü sağlıklı insanlarda herhangi bir bozukluğa ihtiyaç duymadan ortaya çıkabilirler.

Ancak bunlar tekrar tekrar ortaya çıktıklarında, sıklıkları uyku felci ve narkolepsi olmak üzere bir uyku bozukluğu ile ilişkili olabilir.

• Uyku felci: parasomnilerin bir parçası olan bozukluk. Parasomniler, rüyalarda ortaya çıkan anormal nitelikteki bir dizi davranış veya fenomen olarak kabul edilir. sınıflandırmaları, içinde bulundukları uyku evresine bağlı olacaktır, bir evre ile bir evre arasındaki görünümleri daha sıktır. diğer. Bir sonraki makalede bulacaksınız uyku türleri ve evreleri ve özellikleri. Uyku felci, kişinin uykuya dalarken veya uyanırken yaklaşık 20 ila 60 saniye boyunca istemli olarak hareket edemediğini hissetmesine neden olur.
• Narkolepsi: Halüsinasyonların yoğunluğu çok daha fazla olduğunda, bunun nedeni bir resim olabilir. narkolepsi, yani sunulan aşırı uyku hali ile karakterize bir uyku bozukluğu gün boyunca.

Bunu göz önünde bulundurarak, bir bozukluktan bahsedebiliriz, ancak görünüşü izole ve tekrarlayıcı değilse, bu halüsinasyonlar bir bozukluk olarak kabul edilmez. Bunların psikiyatrik bozukluklarda üretilen halüsinasyonlardan ayırt edilmesi gerektiğini de eklemek gerekir. şizofreni. Her şeyden önce, uzun süreli görünümünün bir uzman yardımı gerektirdiğini unutmamalıyız.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Uyandığımda örümcek görüyorum, ne olabilir?, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kavramsal psikoloji.

• Gonzalez, J.L. (1993). Uyku psikopatolojisi. Psikiyatride Odaklanmak, 4, 76-87.
• Iriarte, J., Urretarazu, E., Alegre, M., Viteri, C & Artieda, J. (2005). Parasomniler: uyku sırasında anormal epizodlar. REV MED ÜNİV NAVARRA, 49, 46-52.
• Parra, A. (2009). Gece Halüsinasyon Deneyimleri: Şizotip, Ayrışma Eğilimleri ve Fantezi Eğilimi ile İlişki. Interamerican Psikoloji Dergisi, 43, 134-143.