Karşılıksız aşk, yönetilmesi en karmaşık duygulardan biridir, çünkü normalde birini fethetmeye çalışmakta ısrar ettiğimiz insanlar ve bizim için durmamız zor çünkü benlik. Ancak aşk kontrol edilemez bir duygudur ve ne kadar birini aşık etmek isteseniz de o kişi hiçbir şey hissetmiyorsa size aşık olmayacaktır.
Sizi sevmeyen birini sevmekten vazgeçmek, ruh sağlığımız için atmamız gereken bir adımdır. Bu tür bir başarısızlığı kabul etmek bizim için çok zor ve bu nedenle bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde sizi keşfedeceğiz. Size karşılık gelmeyen birini sevmekten vazgeçmek için 5 ipucu bununla seni sevmeyen birini sevmekten nasıl vazgeçeceğini öğreneceksin. Bunu başarmak için sayfayı çevirin ve kendi mutluluğunuz için savaşın.
Aşağıda, sizi sevmeyen birini sevmekten vazgeçmek için yukarıda belirtilen ipuçlarının açıklamasını bulacaksınız:
1. gerçeğin kabulü
Bir insanı sevmekten nasıl vazgeçilir? Seni sevmeyen birini sevmekten vazgeçmek için öncelikle durumu varsaymak Olduğu gibi, içinizde en ufak bir umut bile tutmayın. Bu adımı, size en iyi tavsiyede bulunabilecek ve dışarıdan gördükleri hakkında doğruyu söyleyebilecek olan sizi seven herkesin yardımıyla atabilirsiniz. Çoğu zaman, daha fazla nesnelliğe sahip olduğunuz için durumun dışında bir kişi olarak daha iyi görülen nüanslar vardır.
Konu üzerinde ısrar edip daha fazla düşünmek faydasız olacaktır ama o kişinin sizinle ilgilenmediğini kabul etmelisiniz ve bu nedenle, hayatına devam et. Size karşılık gelmeyenleri sevmeyi bırakmak için, asıl mesele o zaman, denemeyi bırakmanız olacaktır. egondan vazgeç ve kabul et ki, kalbinde ondan başkası emretmez. Bu, yapmanız gereken ilk adım platonik bir aşkı unut ve özgüvenini tekrar kazan.
2. Etkinlik arama
İkinci olarak, dikkat dağıtıcı şeyler aramak olumludur. pratik faaliyetler. Bu nedenle, fiziksel egzersize odaklanmanıza yardımcı olacak bir kursa kayıt olabilirsiniz. Başlangıçta her şey bir çabadır çünkü aşk başlangıç aşamasında çok soğurucudur ama çok az Yavaş yavaş, diğerini tamamen unuttuğun anlar olduğunu anlayacaksın. kişi.
Size karşılık gelmeyen birini sevmekten vazgeçmek istiyorsanız, dikkatinizi diğer kişiye odaklamayı bırakmanız ve bunun yerine, dikkatin çoğunu alan kişinin siz olmanız önemlidir. sana odaklan kim olduğunuzda, neyi sevdiğinizde ve hayatta ne istediğinizde. Kendinize özen göstermek, hobilerinizi ve arzularınızı geliştirmek, yavaş yavaş yalnız başınıza çok daha iyi olduğunuzu ve mutlu olmak için kimseye ihtiyacınız olmadığını hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu kavramı vurgulamamız önemlidir: seni kimse mutlu edemez. Toplumda çok yaygın olduğu ve tamamen yanlış olduğu için bu fikri aklınızdan yok etmelisiniz. Kendin için mutlu olmalısın, çalışmalı ve kendine bakmalısın çünkü sen yapmazsan başka kimse yapmaz. Bir partner, mutluluğunuzu birkaç derece yükseltmenize yardımcı olacak, sizi tamamlayacak, ancak hiçbir durumda sizi mutlu etmeyecek. Bu sadece senin ve başka kimsenin işi değil.
3. Mesafe
Size karşılık gelmeyen birini sevmekten vazgeçebilmek için üçüncü tavsiye, o kişiyle tüm teması kesmektir. Seni istemedikleri zaman, çekip gitmek daha iyidir. Sizi gerçekten seven ve değer veren kişiler oldukları için arkadaşlarınıza ve ailenize odaklanmanız önerilir. Ama evet, onlarla her zaman o aşk hakkında konuşmaktan kaçının, çünkü bu, umudu ve sevinci yeniden kazanmak için hayatınızdan kimin çıkması gerektiğini akılda tutmanın bir yoludur.
Beni sevmeyen birinden nasıl uzaklaşabilirim? Yapmalısın kendinle olmayı öğren. Kalbinizin kırılmasına neden olan duygusal boşluğu dolduranlar bir yana, durumunuzu başkaları çözecekmiş gibi davranamazsınız. Bu sadece sizin görevinizdir ve bu nedenle yalnız zaman geçirmeye çalışın, kendinizi bir hafta sonu yalnız başına dışarı çıkmaya, yalnız yeni bir aktivite yapmaya, yürüyüşe çıkmaya vb. teşvik edin.
Kendinizi sizi seven insanlarla çevrelemeniz önemlidir ve bu insanların içinde olmalısınız. Kendini sev, kendine iyi bak ve hayatınızı yaşamaya değer hale getirin. Bu sadece size bağlı olan bir şeydir.
4. Kendi kendine bakım
Dördüncüsü, kendinizi tamamen unutmak için "bir çivi diğer çiviyi çıkarır" gibi yanlış sloganları uygulamaya koymaktan kaçının. senin yap yalnız yas süreci çünkü iyileştiğinde bunu gerçekten yapacaksın ve yolun ortasında başka kurbanlar bırakmamış olacaksın. Aşk için depresyonun üstesinden gelin Arkadaşlarla çevrili olarak yaşayabileceğiniz bir süreçtir, ancak başka bir romantik şirket aramaktan kaçınmak önemlidir.
Çoğu zaman, sizi sevmeyenleri sevmekten vazgeçmek için, bizi baştan çıkarıcı ve güçlü hissettiren diğer insanları yenerek benlik saygısını artırmaya çalışma hatasına düşebilirsiniz. Bu genellikle çok sık meydana gelen bir durumdur çünkü daha önce de yorumladığımız gibi, ego çok incinmiş çıkıyor Bu sevecen reddetme ve alışılmış şey, kendini diğer "fetihlerle" güçlendirmeye çalışmasıdır.
Ancak bu, en çok kaçınmanızı önerdiğimiz bir şeydir: ilk olarak, diğerlerini kullanmayarak. yükleriniz için suçlanmayacak insanlar ve ikincisi, çünkü size hiç yardımcı olmayacak ve gerekli bu durumu kabul et ve ondan öğren. Bu yazıda bulacaksınız Partnersiz nasıl mutlu olunur.
5. nesnellik
Sana değer vermeyen birini sevmekten nasıl vazgeçilir? Son olarak, o kişiyi unutmak istiyorsanız, her zaman kusurlarına odaklanmaya çalışın ve erdemlerini bir kenara bırakın. Aşık olma sürecinde, en yaygın olan şey, sonunda o kişinin o olduğunu düşünmemizdir. gerçekte olduğundan çok daha iyi: onu zeki, yakışıklı, ilginç, komik buluyoruz, vb; fakat bu sadece bir aşık olma aşaması zaman geçtikçe kendi ağırlığı altında yürümeye başlayacaktı.
Dolayısıyla bu durumu zorluyor ve bu idealleştirmeyi yeryüzüne indiriyorsunuz. O mükemmel değil, sizin için tek kişi o değil ve evet, elbette onun kadar veya ondan daha çok seveceğiniz başka insanlar da var. Bu nedenle, artık kendinizi kandırmayın ve o kişiyi gerçekte olduğu gibi görmeye çalışın: insan, et ve kan, güçlü ve zayıf yönleriyle.
