Bipolar bir kişi nasıl tedavi edilir

Bipolar bozukluk, genellikle muzdarip olan kişinin işleyişinde çok sayıda değişiklik meydana getirdiğinden, yaşaması zor olabilen bir hastalıktır. Ancak kişi sabit alışkanlıklarla yaşıyorsa, ek stres yaratan durumlardan kaçının ve devam edin. Tedavisi optimal işlevselliğe yol açabilir ve böylece bir aile, sosyal ve iş hayatına öncülük edebilir. standartlaştırılmış.

Etrafınızdaki insanlar oraya ulaşmanıza yardımcı olabilir! Eğer bilmek istiyorsan bipolar bir kişiye nasıl davranılır Psikoloji-Çevrimiçi hakkındaki bu makaleyi okumaya devam etmekten çekinmeyin.

dizin

1. Psikolojiye göre bipolar bozukluk nedir?
2. Bipolar bir kişiye aşk ve arkadaşlıkta nasıl davranılır
3. Bipolar bir kişiye nasıl yardım edilir
4. Depresif bir dönemde bipolar bir kişi nasıl tedavi edilir
5. Manik dönemde bipolar bir adam nasıl tedavi edilir

Bipolar bozukluk bir Zihinsel hastalık duygudurum ve davranışı düzenleyen mekanizmaları etkiler. köken

Yetişkinlerde bipolar bozukluk nasıl teşhis edilir

farklı tezahürler var bipolar bozukluk türleri ve depresif ve manik veya hipomanik atakların yoğunluğu ve sıklığı bakımından farklılık gösterirler. Bipolar bozukluğu doğru teşhis edebilmek için bu atakların kişide belirli bir süre ve kalıcılığa sahip olması önemlidir. Bu tanı ancak bir sağlık profesyoneli (uzman psikolog veya psikiyatrist) tarafından konulabilir.

Bipolar bozukluğu olan bir kişiyle yaşamak karmaşık olabilse de, hem hastaya hem de çevresindekilere yardımcı olabilecek bazı tutum ve davranışlar vardır:

Kabul

Bipolar bir kişinin nasıl tedavi edileceğini bilmenin ve yaşam kalitesini iyileştirmenin en önemli adımlarından biri, hastalıklarını tanımalarına ve kabul etmelerine yardımcı olmaktır.

Bilgi

Hastalık hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, onu kontrol etmeye o kadar hazırlıklı olursunuz. Bu diğer makalede size göstereceğiz bipolar bir kişi aşık nasıl davranır.

Empati

Onu iyi tanımanız ve kendinizi onun yerine koymanız empati kurabilmeniz ve onu rahat hissettirebilmeniz için önemlidir.

dışarı suçluluk

Bipolar bozukluk, beyinde bir şeyler ters gittiğinde ortaya çıkar. Kimse kendini suçlu hissetmemeli Çünkü Bu kimsenin suçu değil.

İçin destek

Desteklendiğinizi hissetmek size yardımcı olabilir istikrarını korumak. Ana destek kaynaklarından biriyseniz, önemli bir rolünüz vardır, çünkü bazen nasıl hissettiği sizin nasıl hissettiğinize bağlı olacaktır.

İletişim

Her zaman iletişimi sürdürünzor davranış dönemlerinde bile. Her zaman takdir etmeyecekler, ama muhtemelen gelecekte olacaklar. Aktif bir dinleyici olmak da iyidir, sizi dinleyecek birine sahip olabileceğiniz gerçeği, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Kişisel Bakım

Hayatı için sorumluluk almayın, bir şey birlikte yaşamak ve yardım etmek, diğeri ise hayatının sorumluluğunu alarak yaşamak. Ona eşlik edin, ancak hayatıyla yüzleşmek için onunla başa çıkmayı öğrenen kişi olması için onu teşvik edin. Sevdiklerinizin mümkün olduğunca bağımsız yaşamasına yardımcı olun. Kendine dikkat etmek önemlidir, sınırlarımızın nerede olduğunu bilmeli ve dinlenmeliyiz. Birlikte yaşamak ve bütün gün yardım etmeye çalışmak yorucu olabilir. Zaman zaman uzaklaşmak için zaman bulun ve kendi ihtiyaçlarınla ​​ilgilen.

Bir arkadaşınıza veya bipolar partnerinize yardım etmek için daha fazla kılavuza ihtiyacınız varsa, aşağıda sunduğumuz ipuçlarını not almalısınız:

• PLANLAMA. Hastalığı olan kişiyle önceden bir plan yapın ki ikiniz de kriz zamanlarında nasıl davranacağınızı bilin. Ayrıca takvimler, dergiler ve diğer destek araçlarıyla hayatını düzene sokarak bir miktar düzenlilik sağlamasına da yardımcı olabilirsiniz.
• RUTİN. Uyku alışkanlıklarında, aktivitelerde ve yeme alışkanlıklarında düzenlilik, nüksetmeye karşı savunmasızlığı azaltmak için esastır.
• EGZERSİZ YAPMAK. Onunla egzersiz yapın, herhangi bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı için şiddetle tavsiye edilir.
• KARAR VERME. Sabırsızlık ve dürtüsellik bipolar bozukluğu olan kişilerin karakteristiğidir. Karar verirken acele etmeyin. Bekleyebilir. İşleri iyice düşünmelisin.
• DOSTLUK. Arkadaşlarıyla ilgilenmesine yardım edin. Geri çekilme eğilimi, bipolar bozukluğun en zarar verici semptomlarından biridir. Baruch Spinoza'nın dediği gibi "Hiçbir şey bir insan için başka bir insandan daha faydalı değildir”.
• İLAÇ TEDAVİSİ. Aşırıya kaçmadan ilacın doğru şekilde uygulanmasını denetler. Hastalığı kontrol altına almak için ilaç kullanmak çok önemlidir.
• ÜMİT ETMEK. Kendinizi kötü bir anda bulursanız, en önemli şey umudunuzu kaybetmemektir. Bipolar bozukluk milyonlarca insanı etkiler ve çoğu hastalığı kontrol edebilir.

Durumunuzu kötüleştirebilecek durumlardan kaçınmak için bazı ipuçları:

• 9 saatten fazla uyumamaya çalışın.
• Bak kendi kendine ilaç verme.
• Fiziksel aktivitelerin performansını veya beğeninize göre teşvik edin.
• "Neşelen", "o yüzü neşelendir", "hiçbir şey değil ..." gibi ifadelerden kaçının çünkü bunlar ters etki yapabilir. Belirtilerin çoğu kişinin iradesine bağlı olmadığı için kendinizi daha kötü hissetmenize neden olabilirler.
• Bağlantı kurmak sevk psikiyatristiniz.

Daha önce yorumladığımız gibi, Manikür bölümü aşırı derecede yüksek ruh hali, öfori duyguları, şişirilmiş benlik saygısı, uyku eksikliği ve hiperaktivite ile karakterizedir. Bipolar bir kişiyi manik bir dönem geçiriyorsa tedavi etmek için şu ipuçlarıyla kendinize yardımcı olabilirsiniz:

• Uyku saatini artırın.
• Faaliyet sayısını sınırlayın. Ne kadar çok aktivite yaparsanız, o kadar mutlu olursunuz.
• Tartışmalardan kaçının.
• Onunla akıl yürütmeyin. Yapabiliriz dikkatinizin odağını dağıtmak birlikte bir aktivite yapmak.
• Gevşeme egzersizleri ile zihinsel stresi azaltın.
• Uyarıcı tüketiminden kaçının kahve veya çay gibi.
• Referans psikiyatristiniz ile iletişime geçin.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Bipolar bir kişi nasıl tedavi edilir, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Vieta E, Colom, F. Bipolar Bozuklukla Yaşamak. Ars Medica. Madrid, 2014