İçin Av. Fernando Valensiya. 5 Mart 2018
Pratik olarak %95'imiz hayatımızın bir noktasında depresyona girer ve psikoloji danışmanlığında en sık görülen patolojilerden biridir. İçimizde bir ruh hali üreten zihin durumunda sık sık bir değişiklik yaşadığımızda depresyon vardır. genellikle ilgisizlik, üzüntü, moral bozukluğu ile ilişkili psikolojik gerileme, azalma özgüven... vb.
Bu PsychologyOnline makalesinde açıklıyoruz depresyon için en iyi psikolojik tedavi nedir.
En uygunu hangisi? Hepimiz aynı değiliz ve aynı terapiler işe yaramaz. Depresyon tedavisindeki deneyimime göre, uyum sağladığımız farklı teknikler ve prosedürlerle çalışmalıyız. davranışlarını, kişisel ilişkilerini ve geçmişlerini dikkate alarak kişi ve onun özel durumu hayati. Terapi, hastanın kendini ve tepkilerini anlayarak mevcut ve / veya geçmiş sorunları ve çatışmaları çözmeyi öğrenmesini amaçlar. duygusal, ayrıca artan özgüven ve durumları çözmenize izin veren uygun başa çıkma stratejilerini öğrenme zor. Amaç şu ki kişi özerk olur
Terapinin hastaya en uygun olanı kullanılarak adapte edilmesi gerektiğine kesinlikle inansam da, depresyona özgü yapıları nedeniyle en çok kullanılan psikolojik terapileri şu şekilde adlandırabiliriz: bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve kişilerarası psikoterapi (IPT).
Bilişsel davranışçı terapinin kişilerarası psikoterapi kadar etkili olduğu gösterilmiştir (hedeflere ulaşmada BDT ve farmakoterapi) ve farmakolojik terapi, bu da onu orta, şiddetli depresyon tedavisinde tercih edilen psikoterapötik terapi haline getirdi. veya dirençli.
Terapi süresi, teşhis edilen depresyonun tipine, hastanın kişisel durumuna ve evrimine bağlı olarak değişecektir. Şiddetli veya kronik depresyonu olan hastalarda, eğer psikoterapötik tedavi farmakolojik tedavi ile bağlantılıysa, etkinlik her zaman bu tedavilerden herhangi birinin tek başına üzerinde olacaktır.
İdame tedavisi ile ilişkili bilişsel-davranışçı terapi, nükslerin ortaya çıkmasını önlemedeki etkinliğini artırmaya katkıda bulunur. Bu, özellikle relaps öyküsü olan veya tekrar atak geçirme riski daha yüksek olanlar olduğu için kalıntı semptomları var depresif
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
