bir başladığımızda psikolojik terapi, terapistle seanslar bizim için büyük bir destek oluyor, onu motive etmemize yardımcı olan çatışmaları çözmemize yardımcı oluyor, Kendimizi öğrenmek ve özellikle duygusal düzeyde, hayatta ortaya çıkan zorluklarla yüzleşmek için araçlar edinmek. ömür.
Terapi süresi oldukça değişken olmasına ve hem terapi türüne hem de hastanın sorununa bağlı olmasına rağmen, bitmesi gereken bir zaman gelir. Çoğu zaman hastanın ıstırap çekmesine neden olan bir an, çünkü onsuz çalışabileceklerinden emin değiller, bu da birçok kişinin terapiyi yıllarca uzatmasına ve yıllar. Bu nedenle, net olmak önemlidir Terapiyi bırakmamız gereken an ne zaman?
Uzmanlara göre, hasta bunu fark ettiğinde psikolojik belirtiler terapinin başlamasına neden olan kaybolmaya başla ve hastanın konsültasyona katılmasına neden olan sorun karşısında farklı ve olumlu bir şekilde davranabilmesinin zamanı gelmiştir. terapiyi bırakmak.
Öte yandan ofisten çıktığımızda bunun etkilerinin bitmediğini de unutmamak gerekiyor. ancak terapinin hasta üzerinde aylar hatta yıllar sonra etkileri olabilir. onu terk et.
Bitip bitmediğini belirlemenin bir başka yöntemi de kendinize hala etkili olup olmadığını sormaktır. Hasta bunu hissettiğinde seanslar tekrar ediyor ve onlarda yeni bir şey bulamıyorsanız, terapiyi bırakmanın zamanı gelmiş olabilir.
Ayrıca, bir terapiyi sonlandırmanın, yeni sorunlar tedavi ediliyor gibi göründüğünde, bir süre sonra tedaviye devam edemeyeceğimiz anlamına gelmediğini de unutmamak gerekir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
