Tarafından Miguel J. Perello ve Consuelo Martínez. 6 Şubat 2018
Bu PsicologíaOnline makalesinde, telefon bağımlılığını ve özellikle telefon bağımlılığını tartışmak istiyoruz. "Kehanet satırlarına bağımlılık", belki anekdot olarak ve istatistiksel olarak anlamlı olmadığı için, geçen yıl içinde bu türden birkaç vaka gördük. Daha önce, erotik hat bağımlılığı (Martínez ve Perelló, 2000) ve cep telefonu bağımlılığı gibi telefonun uyumsuz kullanımıyla ilgili diğer vakaları görmeye başladık. Hepsinin ortak bir bileşeni var: telefonun uyumsuz kullanımı.
dış uyaranlar Bunlar genellikle: aynı telefon numarası veya bu hatların reklamının yapıldığı yerler (dergiler, TV reklamları...), evde ve yalnız olmak. Ayrıca, her vakanın kendine özgü özelliklerine bağlı olarak, harici tetikleyiciler insanlar, yerler ve durumlar olabilir. Örneğin, bir kişinin çiftten ayrılması, çifti gördüğünde, onlarla konuştuğunda veya birisi onlara onlar hakkında bir şey söylediğinde, sorunlu davranışı gündeme getirir (geri gelip gelmeyeceklerini görmek için arayın).
iç uyaranlar: olumsuz duygusal durumlar (kaygı, üzüntü, can sıkıntısı, yalnızlık duyguları); olumsuz geçmiş durumların anıları (örn. işten ayrılma, işten çıkarma); yorgunluk, fiziksel düşüş.
En sık cevaplar Müşterilerimizde değerlendirdiğimiz:
- Bilişsel: sizi endişelendiren konuyla ilgili ruminasyonlar; kendileri ve gelecek hakkında olumsuz düşünceler (düşük benlik saygısı); ve araya giren düşünceler (ya da içsel arama dürtüleri).
- Fizyolojik: sinirlilik, özellikle gastrointestinal rahatsızlıklar (ilaç aşermesine çok benzer, ancak daha az yoğunlukla tanımlanır).
- Motorlu tekne: Numarayı arayın (dergiler, reklamlar, gündem); Anksiyeteden kurtulana kadar dürtüsel olarak arama, bu, birden fazla numarayı aradıktan sonra ortaya çıkar. Farklı sayılar denemeye ve zamanla değişmeye eğilimlidirler. Aramaların sıklığı ve süresi (telefon faturalarına göre değerlendirilir) açısından çok çeşitlidir, 1 dakikadan şirketler tarafından izin verilen maksimum süreye (yaklaşık 35 dakika) kadar gider ve genellikle ararlar. günlük. Ayrıca sorunlarıyla başa çıkmak için yeterli davranışlarda bir eksiklik gözlemledik.
sonuçlar geçici olarak şu sırayla görünür:
- Negatif iç güçlendirme (rahatsızlığın giderilmesi).
- Kendini cezalandırma: utanç, suçluluk, değersizlik duyguları, çoğu durumda onları hafifletmek için aramaya devam etmelerine neden olur.
- Ailenin ve arkadaşların arama nedeniyle dış cezalandırması (onlara söylenilir) ve telefon faturasını aldıklarında aramaların yüksek maliyetini temsil eden ceza.
- Ortaya çıkabilecek bir diğer sonuç, müşterinin çevresinin olumlu sosyal pekiştirmesidir. paranormal ve bu yakın insanlar da bu çizgileri veya diğer araçları kullanır. fal bakmak. Aralıklı gördüğümüz tüm durumlarda pekiştirme modeli olmak.
Gördüğünüz gibi, teknik açıdan Fonksiyonel Analiz büyüleyicidir ve davranışın öğrenilmesi ve müşteride kurulması için tüm nitelikleri bir araya getirir.
Aşağıdaki resimde, bir işlevsel dizi örneği gösteriyoruz.
sorunlar genellikle görünen değerlendirme görüşmeleri Onlar:
- Utandıkları için sorunu anlatmakta güçlük çekerler ve sorunu küçümseme eğilimi gösterirler; bazı danışanlar düşük motivasyonla gelirler ve bu da tedaviye uyumu zorlaştırır: hızlı çözümler ve hatta bazı durumlarda sihirli çözümler aramaya eğilimlidirler; Ya da bir sorunları olduğunu açıkça kabul etmezler.
- Falcılık ve paranormal olaylarla ilgili kökleşmiş inançlar. Müşterilerle paranormal güçler veya benzerleri olup olmadığı konusunda tartışmaya değmez, çoğu için bu bir inanç meselesidir. Sorunu doğrudan ele almak ve terapiyi “çağrı yok” üzerine odaklamak en iyisidir.
tedavi sorunları Onlar:
- Bir yanda uyaranların kontrolündeki zorluklar, bir yanda telefona büyük erişim, diğer yanda telefon şirketlerinin bu tür aramaları kısıtlamak için ortaya koyduğu zorluklar.
- Nüksler çok yaygındır, çeşitli beceriler konusunda eğitim almanız ve nükslerin önlenmesine yönelik bir tedavi aşamasını ayırmanız gerekir.
Kolay vakalar değil, çünkü bir telefona hızlı erişim ve bu tür hatlarla iletişim kolaylığı, istediğiniz zaman ve istediğiniz zaman arayabileceğiniz anlamına geliyor. Herhangi bir yerde, bu hatlara gidenler de genellikle başvurdukları alanla ilgili iyi haberler verirler, kaygıyı hemen ama her zaman çok yüksek oranda giderirler. kısa vadeli. Durugörü hatlarının sağladığı hız, erişilebilirlik ve bilgiler, bağımlılık potansiyeline katkıda bulunuyor gibi görünmektedir. Aynı şekilde bir ilacın emilim hızı da ilacın bağımlılık yapma potansiyeli ile doğru orantılıdır (Greenfield, 1999).
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
