Kıskançlık, profesyonel çevredeki en zarar verici duygulardan biridir, çünkü bir kişi başkalarının başına gelen başarılardan memnun olduğunda arkadaşlık gerçektir. Aksine kıskançlık, başkalarının parlaklığını kendi kişisel mükemmelliklerine bir tehdit olarak deneyimleyenlerin hissettikleri tiksinti ve üzüntüyü gösterir. Kendinizi işte kıskançlıktan nasıl korursunuz?
Psychology-Online'da, ofiste olumlu bir iklim yaratmanıza yardımcı olabilecek, hissetme riskini en aza indirecek fikirler veriyoruz. kıskançlık vizyonundan etkilenir, çünkü bu bakış açısını daha çok hayranlık uyandıran bir tavırla dönüştürebilirsiniz. esnek.
Ancak kıskançlık, yalnızca baş karakter olarak yaşayamayacağınız bir duygudur, diğer insanlar da sizi kıskanabilir. Açıkçası, kimsenin sizinle bu şekilde hissetmesini engellemek söz konusu olduğunda, durumun kontrolü sizde değil. Ancak, etkileyebilirsin sağlıklı bağlar oluşturmak arkadaşlığın ve kıskanç insanlarla başa çıkmayı öğren:
- Koşullarınız değişse bile başkalarına karşı tutumunuzu değiştirmeyin. Bu en önemli tesislerden biridir. Belki başarıya ulaştınız, ancak kişisel özünüz aynı kalıyor çünkü bir kişi olarak değeriniz bu somut gerçeği aşıyor. Ne zaman alçakgönüllülük ve sadelik Başkalarının muamelesinde, onlar sizin var olma şeklinizi tanımlarlar, o halde, bu nitelikler gerçekten takdire şayandır.
- Başkalarına yardım edin ve ihtiyaç duyduğunuzda şüphelerinize danışın. Önceki noktayla ilgili olarak, alçakgönüllülüğün doğal bir sonucu, aktif işbirliği istekliliği kendi bilgilerini paylaşarak değil, aynı zamanda başkalarının bakış açısı sayesinde yeni fikirler edinme ilgisine sahip olmak.
- Toplantılarda veya ekip çalışmasında kahraman olma arzusundan sakının. Kendi alanınız var, ancak başkalarınınkine de saygı göstermelisiniz. Herhangi bir bağlamda konuşma süresini tekelleştirmeyerek kendi sağduyunuzu kullanın. Dinlemeyi öğrenin.
- Konuşmanın konusunun orada olmayan birinin yıkıcı eleştirisi olduğu herhangi bir konuşmadan uzak durmaya çalışın. Yani, başkalarının davranışlarınızdaki gerçekliği algılaması için ilişkilerde şeffaf bir insan olun.
- Şirkette çalışmayı iyileştirmek için yenilikçi fikirler sunma fırsatınız varsa, siz ve meslektaşlarınız için genel bir gelişme olabilecek çözümler üretin. Her türlü bireysel vizyonun ötesinde, ortak yarar için de yer bulur.
- Herkes tarafından sevilemezsiniz, bu nedenle, bir partner sizi kıskandığında, bu durumu değiştirmek için bir şeyler yapmanız gerektiğine inanma oyununu oynamayın. O kişiyi tedavi etmeye çalışın samimiyet ve asıl dikkatinizi asıl desteğiniz olan meslektaşlarınıza odaklayın.
Kıskançlığı anlamak ve kendinizi ondan nasıl koruyacağınızı bilmek için, bunun neden olduğunu anlamanız, yani ona eşlik eden nedenleri teşhis etmeniz de önerilir:
- Favoritizm. Çalışanlar, organizasyon tarafından alınan muamelede gözle görülür farklılıklar gözlemlediğinde, birçoğu bir saniye içinde oturduğunda bir veya daha fazla meslektaşın sık sık kahramanlığına karşı düzlem, o zaman bu eşit olmayan muamele kaynaklar departmanı tarafından düzeltilmelidir. insanlar.
- İç eksiklikler. Çalışanlar ayrıca kendi mesleki performansları veya kendilerini algılama biçimleri etrafında biriktirdikleri güvensizlikleri şirketteki günlük işlerine de aktarırlar. bir kendine güvensiz Etkilenen kişi sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırıldığından, profesyonel kariyerin bir noktasında kıskançlık çekme riskini artırır. Kıskançlık, bu karşılaştırma eğiliminin bir sonucudur.
- Psikolojik oyun. Bazı insanlar erdemlerini göstermeyi sever, değerlerini başkaları tarafından beğenilme arzusuna koyarlar. Boş insanın profilidir. Yani, diğerinin sürekli tanınmasını ararlar. Ancak kuşkusuz hayranlık yanında kıskançlık da uyandırabilirler.
- Ekip çalışması eksikliği. Bir grup insan tek başına bir ekip oluşturmaz. Bir şirkette bir bireycilik ve diğerine karşı rekabet ortamı varken, insan ortamı onu teşvik eder. üyelerin ellerinden gelenin en iyisini yapmaları, aksine, bu duygusal vampirlerin damgasını vurduğu bir ortam etkisi yaratır. aksine.
- çok ol bu ideal durumdan uzak o bir gün ulaşmayı hayal ettin. Yolda bir noktada sıkışıp kalmışlık hissine sahip olmak. Bu durumda, bu hayal kırıklığı, bu hedefe ulaşanları kıskanma riskini de artırabilir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
