İş, bir insanın hayatında çok önemlidir. Profesyonel projelere dalmış o kadar çok saat harcıyorsunuz ki, mutluluk, gerçekten istediğiniz yerde olduğunuzda yaşadığınız duygudur. Mutluluğa engel olan gerçek frenler var. Örneğin, güvencesiz çalışma koşulları, sevmediğiniz bir işi yapmak veya olumsuz bir çalışma ortamı.
Ancak, işte mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Bir öz saygı meselesi olduğuna gerçekten inanana kadar bu fikri içselleştirmeniz önemlidir. ¿iş yerinde nasıl mutlu olunur? Psychology-Online'da bu değişim sürecinde size eşlik ediyoruz.
Bu yazıda size profesyonel alanda mutluluğu geliştirmek için altı fikir ve ipucu veriyoruz.
1. Görevleri adil bir şekilde dağıtın
İşyerinde mutlu olmanın ipuçlarından ilki şudur: Aşırı iş yükü bir son teslim tarihinin tamamlanmasına yakın tarihlerde meydana gelen, yüksek bir yük yükü üretir. stres. bu çok önemli daha iyi planla Sık sık tekrarlayabilen bu durumu düzeltmek için.
2. Çalışmaya devam et
Zaten iyi bir özgeçmişinizin olması önemli değil, ders alma alışkanlığı ön yazının ötesine geçiyor. Bir eğitim ortamında, kurs sırasında edindiğiniz yeni fikirleri uygulamaya koymak için motivasyonu artırabilirsiniz. Daha ne,
3. Patrondan tanınma beklemeyin
Umarım, duygusal maaşınızı artıran bu geri bildirimi aldığınız bir şirketin parçasısınızdır. Ancak, bundan daha iyidir kendi motivasyonunu besle Sevincinizi başkalarının takdirini almayı bekletmemek için. Bunu hak ettiğiniz olabilir, ancak hak ettiğiniz sıklıkta almıyorsunuz. O yüzden şu andan itibaren, iyi bir iş çıkardığınızı ve rolünüzün şirket için değerli olduğunu bilmenin memnuniyetini yaşamaya çalışın.
4. İşyerinde mutluluk hakkında fikirlere katkıda bulunur
Çalışma toplantılarında veya kurumun öneri kutusu aracılığıyla, personelin refahını artırmak için ortak bir fayda haline gelen tekliflere de katkıda bulunabilirsiniz. Yani, bu konuda pasif bir tavır benimsemeyin ve kendi konumunuzdan hareketle, bir varlık inşa etmek için etkilemeye çalışın. mutluluğa yatırım yapmak.
5. Çabanıza değer verin
Bilgi ve deneyiminiz değerli çünkü sonuç veriyorlar. Bu nedenle, işinizin aşkın vizyonunu, kendinizi aşan bir eylem olarak gözlemleyin.
6. Bugün mutlu olmaya karar ver
Şikayet etmeye karar verirseniz, kesinlikle bu tutuma düşmek için uzun bir neden listesi bulacaksınız. Aksine karar verirsen iyimser ol ve minnettarlığı geliştir, günü yeni bir görünümle yaşayacaksınız.
Mesleki rutininiz, benimsediğiniz alışkanlıklara bağlı olarak ilerler veya durur. İşte mutluluk içinde büyümek için önerilen beş alışkanlık:
- Dakikliği teşvik edin başkalarının zamanına ve aynı zamanda kendi hayatınıza karşı düşünceli olduğunuz bir tavır olarak. Yani dakiklik sayesinde zamana karşı gitmenin stresini azaltırsınız.
- Takım içinde çalışmak ortak hedeflerin hedefine ulaşmak için meslektaşları ile işbirliği yapma tavrını benimsemek. Bir ekibin parçası olduğunuzun farkına vardığınızda ve onunla bütünleştiğinizi hissettiğinizde mutluluğunuz artar.
- İş yerindeki kişisel ilişkilerinize dikkat edin. Girişkenliği, iletişimi, empatiyi, nezaketi ve saygıyı geliştirin. Bu nedenle hümanizmi bir çalışma felsefesi haline getirir. İş dünyasında olmanın ve olmanın bir yolu. Bu anahtarlardan biri iş yerinde olumlu bir tutuma sahip olmak.
- Bu işe sahip olmasaydınız veya hiç almasaydınız hayatınız nasıl olurdu? Bu olasılığı değerlendirerek, kendinizi şanslı hissettiğiniz faktörlerin olduğunun farkına varacaksınız. Örneğin, maaşa değer ver kısa vadeli planlar yapmanızı sağlayan bir finansal istikrar aracı olarak her ay aldığınız.
- Finansal istikrar aramak için vizyonunuzu genişletin. Şu anda ek gelir elde etmek için yeni profesyonel formüller var. Örneğin, internetin potansiyelini keşfedebilirsiniz. Belki blogunuzu profesyonelleştirebilir ve bir reklam sistemi aracılığıyla aylık gelir elde edebilirsiniz.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
