Anksiyete için en iyi ilaç nedir

İnsanların hayatın belirli anlarında az ya da çok kaygı yaşaması normaldir ve bir dereceye kadar sağlıklıdır, çünkü başka türlü yaşamazdık. örneğin tehlikeli bir durumda kendimizi korumak için o motivasyonu ya da dürtüyü hissederiz ya da sadece ilerlemek ve istediğimizi elde etmek için. Biz diliyoruz. Bununla birlikte, kaygı aşırı hale geldiğinde ve hiçbir nedeni olmayan her türlü şey için endişelendiğimizde Endişelenmek, her gün tetikte bir durumda yaşadığımızda, bu kesinlikle bir sorun.

Bu tür bir durum, uygun tedavi sorunsuz bir şekilde gerçekleştirildiğinde tedavi edilebilir ve üstesinden gelinebilir. Psychology-Online'daki bu makalede: anksiyete için en iyi ilaç nedir, kaygının üstesinden gelmek için uygun farmakolojik ve psikolojik tedavinin hangisi olduğunu size bildireceğiz.

dizin

1. Anksiyete için en iyi ilaç nedir?
2. Reçetesiz satılan anksiyete ilaçları
3. Kaygıyı yatıştırmak için psikolojik terapi
4. Kaygıyı yönetmek için ipuçları

Bu soruyu cevaplamadan önce, ilaçların veya ilaçların kaygının üstesinden gelin ve sadece psikolojik tedavi gerektirebilir, ancak bu her birinin özel durumuna bağlıdır. kişi. Bu nedenle, size uygun tavsiyelerde bulunabilmeleri, sizi değerlendirebilmeleri ve size en uygun tedaviyi sunabilmeleri için öncelikle bir uzmana danışmanız gerekir. Fakat Anksiyete için en iyi ilaç nedir?

farmakoterapi

Her kişinin bireysel durumuna bağlı olduğundan, diğerlerinden daha iyi kabul edilebilecek belirli bir ilaç veya ideal bir ilaç yoktur. Doktorunuz, özel ihtiyaçlarınıza en uygun olanı ve sizin için doğru dozun ne olacağını yazacaktır, çünkü bu açıkça kişiden kişiye değişir. diğer. Bunun için o kadar önemli ki uygun ilacı yazmadan önce sizi iyice değerlendiriyorum.

Anksiyeteyi tedavi etmek için farklı ilaç türleri vardır, bunlardan başlıcaları şunlardır:

• Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler). Bu tür ilaçlar genellikle doktorlar tarafından depresyon tedavisinde kullanılır, ancak genel anksiyeteyi tedavi etmek ve semptomlarını azaltmak için de kullanılabilirler. Bu ilaçlar genellikle çoğu insan için bazı (ciddi olmayan) yan etkilere neden olur. Normalde daha düşük dozlarda tüketmeye başlamanız ve kademeli olarak artırmanız önerilir.
• Buspiron. Aktif anksiyolitik maddeler sınıfına ait olan ve herhangi bir bağımlılık oluşturmayan serotonerjik bir ilaçtır. Bu ilaç ayrıca herhangi bir psikomotor değişiklik veya sedasyon oluşturmaz ve istenen etkinin elde edilmesi için birkaç hafta boyunca tüketilmesi gerekir.
• Benzodiazepinler. Bu tür ilaçlara sakinleştiriciler veya anksiyolitikler de denir ve yaygın anksiyete bozukluğunun daha ciddi sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Ürettiği katkı etkilerinden dolayı uzun süre tüketilmesi önerilmez, bu nedenle doktor kesinlikle gerekli gördüğü sürece reçete edecektir. Başlıca benzodiazepin bazlı ilaçlar arasında örneğin lorazepam, diazepam, klonazepam ve bromazepam.
• Beta blokerler. Bu tür ilaçlar, diğer ilaç türleri ile daha az etkinliğe sahip olmalarına rağmen, şiddetli somatik semptomları olanlar için son derece faydalıdır. kaygı. Böylece vücut titremeleri ve taşikardi gibi bazı semptomların algılanmasını hızla azaltırlar.
• Antihistaminikler. Anksiyeteyi tedavi etmek için daha az sıklıkla kullanılsalar da, onu kontrol etmede iyi çalıştıkları gösterilmiştir.

Reçete istemeye gerek kalmadan kaygıyı tedavi etmemize yardımcı olabilecek başka ilaç türleri de vardır. Bu ilaçlar kaygıyı yatıştırmak için doğal ilaçlar olarak kabul edilir. Bu tedavilerden bazıları şu şekildedir:

• triptofan: Son zamanlarda bu ilaç türü tamamlayıcı şeklinde ticarileştirildi, ancak dengeli bir diyet ve uyku programlarını koruyarak bu amino asidin seviyelerini artırın uygun.
• Muz, çikolata, kuruyemiş gibi bazı besinlerin tüketiminin artması... tüm bu besinler duygusal dengemize katkıda bulunur.
• Bazı doğal bazlı tabletler, örneğin kediotu veya çarkıfelek Kaygılarımızı yatıştırmak için de yararlı olabilirler, ancak, siz çalışırken iyileşme görmezseniz. Bu reçetesiz anksiyete ilaçlarını alıyorsanız, bir psikoloğa veya bir psikoloğa gitmeniz tavsiye edilir. psikiyatrist.

NS yaygın anksiyete bozukluğu Temel özelliği, her zaman veya hemen hemen her zaman farklı durumlar hakkında endişeli veya endişeli olması ve hatta ilgili olmayanlar tarafından, bu nedenle kişi kaygısını yeterince yönetemez ve bu da rahatsızlığa neden olur. Kocaman.

Tedavinin, endişenizin kaynağını ve her şeyi anlamanıza yardımcı olacak profesyonel bir terapist ile gerçekleştirilmesi gerekir. Bununla ilgili, onu koruyan faktörlerin neler olduğu gibi, şüphesiz bu bozukluğu anlamanıza ve onu daha iyi yönetmenize yardımcı olacak diğer yönlerin yanı sıra yol. Yaygın anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için farklı terapi türleri vardır, en etkilisi Bilişsel davranışçı terapi.

içinde ne işlenir kaygıyı tedavi etmek için bilişsel davranışçı terapi düşünceleriniz, davranışlarınız ve sunduğunuz belirtiler arasındaki ilişkinin ne olduğunu anlamayı başarmanızdır. Son olarak, psikolojik terapinin amaçları arasında şunlar vardır: kendi duygularını yönetmeyi öğrenebilirsin ve size endişe ve strese neden olan faktörlerin algısını kontrol edin, düşünce ve inançları değiştirin şu anda sahip olduğunuz ve zamanla daha nesnel ve olumlu olanlarla sürdürdüğünüz mantıksız, rahatlamayı öğreniyorsunuz büyük gerilim durumlarında ve nihayet duygusal sağlığınızı önemli ölçüde artırabileceğiniz ve her bir alanı iyileştirebileceğiniz Onun hayatı.

Burada kaygı seviyenizi azaltmak için çok faydalı olabilecek ve ana tedavinizle birlikte uygulayabileceğiniz bazı ipuçlarından bahsedeceğiz.

• Yürüyüşe çıkmak gibi düşük yoğunluklu fiziksel egzersizler yapın, pilates, zumba, yoga yapın, vb.
• Yeterli uyku almak ve uygun şekilde
• Sağlıklı ve dengeli beslenin
• Meditasyon ve gevşeme egzersizleri
• Her gün evden ayrıl
• Uyuşturucu ve alkol kullanmaktan kaçının.
• Kale arkadaşlara ve/veya aileye yakın
• Rahatlatıcı ve eğlenceli aktiviteler yapın

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Anksiyete için en iyi ilaç nedir, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. psikofarmasötikler.

• Ebru, M. İÇİN. (2018, 4 Aralık). Anksiyete için En İyi İlaçlar. 2 Ocak 2019'da alındı, https://www.tuasaude.com/es/medicamentos-para-la-ansiedad/
• Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü. (2017, Ocak). Yaygın anksiyete bozukluğu: Endişe kontrol edilemediğinde. 2 Ocak 2019'da alındı, https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new/index.shtml
• MedlinePlus Tıp Ansiklopedisi. (s.f.). Kişisel Bakım - Yaygın Anksiyete Bozukluğu. 2 Ocak 2019'da alındı, https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm