Somurtkan bir insan sosyal değildir ve insanlarla uğraşmayı ve konuşmayı reddeder. Somurtkan insanlar, sosyal ilişkileri bir sorun olarak yorumladıkları için dünyayı çarpık bir şekilde algılarlar. Sürekli tehdit ve tüm insanların kendilerine zarar vermek istediğini düşünürler ve bu yüzden başkalarıyla ilişki kurmak onlar için çok zordur. Arkadaşların var mı onlara ne oluyor? Daha iyi olmasına yardım edebilirsiniz. Okumaya devam et!
dizin
- Ne hissettiğini ifade et
- Ona neyi iyileştireceğini söyle
- Değişiklik isteyin
- Ya değişmezse?
Ne hissettiğini ifade et.
Asık suratlı arkadaşınız size sizi rahatsız eden bir şey yaptıysa, samimi olmalısın ve üzgün, kızgın veya üzgün hissettiğinizi ve nedenini açıklayın. Sözlerinizde açık ve net olun. Ayrıca, herhangi bir zamanda onların yorumlarına karşı aşırı duyarlı olduysanız, sorumluluğunuzu kabul etmeli ve bunu onlara söylemelisiniz.
Ona neyi iyileştireceğini söyle.
Açıklamak seni ne rahatsız etti Ve ilişkinizi geliştirmek için neyin değişeceğini umuyorsunuz, olumlu sonuçları açıklayın ve bu şekilde kendinizi daha rahat hissedeceğinizi ve onun da öyle olacağını açıkça belirtin.
Ayrıca, bazı şeylerin farkında olması için, dayanılmaz bir şekilde davrandığı durumları tarif edin, örneğin: "Benimle konuşurken çok yüksek ve aşağılayıcı bir ses tonuyla konuşuyorsunuz."
Değişiklik isteyin.
açıkçası ondan iste Tutumunu değiştir: "Benimle daha iyi konuşabilmemiz için bağırmadan ve hoş bir şekilde konuşmanızı istiyorum."
Ya değişmezse?
Bütün çabalarından ve sabrından sonra bile tavrını değiştirmediğini ve davranışlarında tamamen aynı kaldığını görüyorsan, o zaman, sonuçları hakkında ona tavsiyede bulunun seni getirecek olumsuzluk.
Bu tavırla ve değişmeyi reddetmesiyle bunu ona açıkça belirtin. duygusal olarak mesafeli çünkü kimsenin bu davranışına katlanmak zorunda değilsiniz ve bunu engellemek onların elindedir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız somurtkan arkadaşlar? Olmayı bırakmalarına yardım et!, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.
