İç ses, yol boyunca tek ve temel rehberimizdir. Onu tekrar dinlemek için onunla yeniden bağlantı kurmak, bugün insanlığın daha neşeli, mutlu ve huzurlu hayatlara kavuşması için en gerekli adımlardan biridir.
Aşağıdaki Psikoloji- Çevrimiçi makalesinde hakkında konuşacağız iç ses nedir ve nasıl dinlenir. Size iç sesinizi dinlemenin ne anlama geldiğini ve onunla bağlantı kurmak için farklı teknikler ve eylemler anlatacağız. Ayrıca insanoğlunun evrensel bilincini uyandıran iç sesi dinleyerek iç eleştirel sesin nasıl değiştirileceğini de anlatacağız.
İç ses bu ses o, kalbimizin derinliklerinden, her zaman yaşam tarzımızda aldığımız kararların her biri için en uygun adımları bize gösterir. Uzlaştırıcı bir ses bu her insanı en iyi yolda yönlendirmeye çalışır, böylece bu adımların sonucu aynı kişiye ve aynı şekilde tüm çevresine fayda sağlar.
Bazı ruhsal akımlara göre iç ses evrensel bilince tekabül eder. Bu nedenle uzlaştırıcıdır, çünkü bireysel ve ayrı varlıklar olarak her bireyin menfaatini gözetmekle kalmaz, aksine
Farklı tarihsel çağlarda medeniyetler olmuştur. evrensel bilinç veya iç ses izlenecek yaşam yolunu belirleyen ana rehberdi. Bu bilinç, evrensel maneviyata göre, kalbimizden gelen, kendi şefkatli tanrısallığının sesini oluşturur. hedeflerimize rehberlik etmek. Konsepti daha iyi anlamak için bu makaleye başvurmanızı öneririz. bilinç veya bilinç: anlam, fark ve örnekler.
Bu vizyona göre tanrılara tapınmadan uzaklaşma ve değerlerden uzak değerlere dayalı toplumların yaratılması olmuştur. vicdanımızın veya iç sesimizin uyuşmasına neden olan insanlık (ekonomi, tüketim, hiyerarşik sosyal seviye vb.)
iç sesini dinlemek ne demek
İç ses, kalbimizin derinliklerinde yaşar. Daha az ruhani toplumların gelişmesinin bir sonucu olarak oranın gelişmesi, gönlümüzü önemli ölçüde kapatmıştır. Bu nedenle, iç sesimizle yeniden bağlantı kurmak için önemli bir adım, kalplerimizi aç ve rasyonel işleyişi kapatveya en azından önemli ölçüde azaltın.
İç sesinizle nasıl bağlantı kurulur?
Kalbin açılması, vicdanın uyanmasını ve bununla birlikte her zaman her biri için en doğru ve uygun yolların bize rehberlik ettiğini bilmenin güvenini gerektirir. Kalbin bu açıklığını desteklemek ve iç sesinizi dinlemeyi öğrenmek için aşağıdaki eylemler tavsiye edilir:
- Doğru nefes almayı öğreninçünkü yeterli bir nefes alma ritmi bizi içimize bağlar. Bunu başarmak için, bu makaleye farklı yöntemlerle başvurabilirsiniz. nefes egzersizleri.
- Mevcut ritimlerin ve yaşam alışkanlıklarının çoğunu reddetmek: çılgın ve stresli ritimler, aşırı ve gereksiz tüketim, çalışma saatleri Mülkler için ödeme yapmak için para elde etmenin ötesinde hiçbir mantıklı amacı olmayan sonsuz edinilmiş vb.
- Daha bilinçli bir yaşam doğrultusunda yeni yaşam alışkanlıkları geliştirin ve aslında yeryüzünde yaşayan her canlının yaşadığı evrensel vicdana saygılıdır. Hayvanlar ve doğa ile iç içe, daha huzurlu yaşamak, sağlıklı beslenmek ve dengeli, vücudu hareket ettiren ve aktif tutan, tıpkı gerçekten canlı hissetmesi gerektiği gibi, vb.
- İnsani bir anlayışla eylemler gerçekleştirmek ve yalnızca ekonomik amaçlar için saf ve duyarsız profesyonel değişimin ötesinde, başkalarına ilgisiz hizmet.
- Bize huzur veren yaşamın bu yönlerini geliştirin ve iç huzuru ve her şeyden önce komşularımıza sevinçle vermek.
Tüm bu eylemler, alçakgönüllülük, uzlaşma, nezaket, başkalarına hizmet gibi insani değerlere dönüşü desteklemektedir. diğerleri ve kaçınılmaz olarak her varlığın içinde uykuda olan evrensel bilinci uyandıran gerçek neşe insan.
Vicdan ya da iç ses uykudaysa, içimizde duyduğumuz ses nedir ve bizimle hangi sürekli şekilde konuşur ve günlük davranışlarımızı belirler? Dır-dir ses beynimizden geliyor. Yaşam deneyimlerimizin bir sonucu olarak yaratılan "yapay bir bilinç"tir.
Psikolojiden buna "ego" denir ve deneyimler, eksiklikler ve hoş olmayan deneyimler sonucunda yaratıldığı sürece, bir dizi mantıksız, taraflı ve sınırlayıcı söylemler Belirtileri bizi genellikle cesaret kırıcı durumlara götüren, içimizde yorulmadan çınlayan.
Nihayetinde "ego" vicdanın iç sesi karşısında bizi sakatlayan ve sakat bırakan eleştirel bir sestir. gerçek potansiyelimize zarar verir insan. Bu makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız ego nedir ve nasıl çalışır.
Eleştirel iç ses nasıl susturulur
Vicdanı uyandırma ve iç sesi dinleme işi, onun içimize yerleşmesini sağlayacak iki temel adımdan oluşur. Günün sonunda “Hepimizin Büyük Kırmızı Bir Kalbi Olsaydı?” Yazdığım hikayede adını verdiğim gibi, yolumuzdaki tek doğru ses iç sestir. Dolayısıyla iç sesi hakim kılmak için izlenmesi gereken adımlar şunlardır:
- Kalbimizin kendi hızında atmasına izin veren yönergeleri izleyin: kendi içimizde barışı korumamıza izin verenler.
- Kalbimize baskı yapan her şeyi ihmal etmek, dış veya iç ses olsun. Bu iç ses, bizi ruhumuza acınacak yollara yönlendiren zihnimizin eleştirel sesidir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
