Fonofobi (yüksek seslerden korkma): nedir, belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Son derece hassas kişiler veya PAS'lı kişiler, aralarında yüksek sesler ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, onları rahatsız eden ve bu tür seslerin olmadığı, daha fazla olduğu yerlerde olmayı tercih etmelerine neden olan yüksek sesle huzur.

Bu, yüksek sesle ve ani seslerden irrasyonel korku duydukları anlamına gelmez ve onları, diğer özelliklerin yanı sıra, fonofobiden muzdarip insanlardan ayıran şeydir. Bu nedenle, hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız fonofobi: nedir, belirtileri, nedenleri ve tedavisi nelerdir, Okumaya devam et! Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, fonofobi hakkında bilmek isteyebileceğiniz her şeyi ayrıntılı olarak açıklıyoruz.

dizin

1. fonofobi nedir
2. fonofobi belirtileri
3. Fonofobinin Nedenleri
4. Fonofobi tedavisi

Fonofobi terimi, Yunancadan telefonlar (ses) ve fobiler (korkmuş). Ve birçoğu başlangıçta terimi işitme ile ilişkilendirse de, fonofobi bir anksiyete bozukluğu

Fonofobi veya gürültüye tahammülsüzlük belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, başlıca belirtileri şunlardır:

• Ani yüksek seslere olumsuz göndermeler.
• aşırı kaçınma ve bu uyaranlardan kaçış.
• Hiperventilasyon ve çarpıntı.
• yoğun kaygı yanlış tehdit tahminleri, yani uyarana yüklenen anlamlar ve korkunun uyandırılan tepkisi karşısında.
• başkalarının görünüşü türetilmiş bozukluklar bu fobiden.

Sebep sadece bir stres etkeni veya bir deneyim veya bireyin biyolojik yatkınlığı değil, genetik ve çevre arasındaki etkileşimi her zaman aklımızda tutacağız. Peki fonofobiye ne sebep olur? Fonofobinin veya gürültü korkusunun ortaya çıkmasının ana nedenlerini aşağıda açıklıyoruz:

• Fonofobiden muzdarip özne kesinlikle bir biyolojik güvenlik açığı ile birlikte yaygın olarak stres seviyesi deneyimlediğiniz bir yanlış alarm duygusu yaratacak ve bu da sonunda öğrenilmiş bir alarm haline gelecek ve psikolojik kırılganlık yaratacaktır.
• Bu güvenlik açığı şunlardan etkilenir: çıraklık, doğrudan veya dolaylı olarak diğer gerçek alarmlardan. Bu döngü, anksiyete bozukluklarının ortaya çıkmasına ve fobiler.

Fobiler ile tedavi edilir fobik uyarana tekrar tekrar maruz kalma, bu durumda, ani yüksek seslerin irrasyonel korkusu. Bu sayede fobisi olan kişiye bu seslerin zararsız hale geldiği yeni bir öğrenme sağlanır. Fonofobi için bu tür tedavinin özelliklerini aşağıda açıklıyoruz:

• terapötik süreç. Aletleri olmadığı için bu durumla karşılaşan hasta için travmatik olabilen bir süreçtir. Anksiyetenin ortaya çıktığı anda durumla başa çıkmak için gereklidir ve tepkide bir artış olmaya başlar. fizyolojik.
• terapötik ilişki. Terapistin/psikologun ilk seansları iyi bir terapötik ittifak oluşturmaya adaması önemlidir. (iyi bir bağ oluştur) ki hasta kendini güvende hissedebilsin, öyle bir ortamda ki sağlar sakin ve sessiz ve güçlü ve ani seslere maruz kalma gibi karmaşık durumlarla karşı karşıya kalabildiği.
• tedavi edici çalışma. Ek olarak, bu ilk seanslar ayrıca hastaya ilgili endişeli semptomatolojiyi azaltmak için gerekli araçları sağlamalıdır; yani öğretileceksin anksiyete kontrol ve gevşeme teknikleri uyarana maruz kalma üzerinde çalışırken kullanabileceğin. Teknikler edinildikten sonra, maruz bırakma terapisi veya sistematik duyarsızlaştırma çalışmaları başlar.

bu sistematik duyarsızlaştırma Wolpe tarafından önerilen, karşı koşullandırması nedeniyle etkilidir, yani bu terapi yoluyla bir yanıt üreten yeni bir ilişki yaratmayı amaçlar. (ilişki gibi) başlangıçta sunulanın (kaygının fizyolojik, davranışsal ve bilişsel tepkisi) yüksek seslere ve birden.

Ancak maruz kalma tedavisi Bu tür bir bozukluk için en çok kullanılan ve daha fazla etkinlik gösterendir. Bu, Maurer'in iki faktörlü teorisine ve öğrenme teorilerinin alışma ve yok olma modellerine dayanmaktadır. Sistematik duyarsızlaştırmanın karşı koşullandırma oluşturmada etkili olması gibi, maruz bırakma terapisi de kaçınmanın bir güvenlik sinyali olmasını önlemede etkilidir.

Fonofobi için diğer tedaviler

Bunlar klasik terapiler ve daha fazla etkinlik göstermiş olsalar da, bunların içinde başka terapiler de buluyoruz. öncekilerin tamamlayıcısı olabilen veya kendi başına bir tedavi işlevi görebilen bilişsel-davranışçı koşular, Ne:

• anlatı terapisi.
• dayalı terapi işleme ve duyarsızlaştırma göz hareketleriyleEMDR).

Fonofobiden muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız ve bunun günlük hayatınızı etkilediğini ve size rahatsızlık verdiğini fark ederseniz, İlgili testleri yapabilecek ve size en uygun tedaviyi uygulayabilecek bir psikoloğa gitmeniz önemlidir. senin davana.

Fonofobi: nedir, belirtileri, nedenleri ve tedavisi hakkındaki bu makaleyi beğendiyseniz, yazımızı okumanızı öneririz. En yaygın 15 fobi ve tanımları.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Fonofobi: nedir, belirtileri, nedenleri ve tedavisi, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik Psikoloji.

• Amerikan psikiyatri derneği, (2014). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı DSM – 5. Madrid, İspanya. Pan Amerikan Medikal Yayıncılık.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psikopatoloji el kitabı, cilt II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labrador, f. J., (ed.) (2008). Davranış değiştirme teknikleri. Madrid. Piramit