Başarılı bir insanın 16 alışkanlığı

Başarılı bir yaşam tarzına sahip olmak ister misiniz? Birçoğu için başarı, sahip oldukları şeylerin sayısıyla tanımlanır: zenginlik, sosyal prestij ve tatmin edici bir kariyer. Ancak diğerleri için başarılı bir insan olmak sadece seyahat etmek, mutlu olmak ve dolu dolu yaşamaktır. Başka bir deyişle, başarı herkes için öznel olabilir ve şans meselesi değil, kişisel bir seçimdir.

Başarıya ulaşmanın sihirli bir formülü yoktur, ancak çaba ve azimle sonunda meyvesini verecek küçük değişiklikler, tutumlar ve günlük alışkanlıklarla ilgilidir. Ayrıca, hayran olduğumuz büyük liderler, zirveye ulaşmak için çok çalışmak zorunda oldukları için başarılarını gümüş tepside almadılar. Sonra, size söyleyeceğiz nasıl başarılı bir insan olunur üstesinden gelmeye ve yeni zorluklarla yüzleşmeye hizmet eden yaklaşık 16 basit uygulamadan oluşur.

dizin

1. Uygulanabilir hedefler oluşturun
2. taahhütte bulunmak
3. Günlük alışkanlıklarınızı değerlendirin
4. Her zaman harici doğrulama aramayı bırakın
5. Deneyimi yaşa
6. Olumlu düşüncelerinizi güçlendirin
7. Sosyal etkileşimler geliştirin
8. Başarısızlıkları ders olarak alın
9. Mümkün olduğunca çok bilgi arayın.
10. kendin için bir şeyler yap
11. Egzersiz yapın ve doğru yiyin
12. Duygusal zekanızı güçlendirin
13. Vücudunuzu ve zihninizi dinlendirin
14. hayır demeyi öğren
15. Zihninizi büyümeye açın
16. Sürekli şükran alıştırması yapın

Başarılı bir kişinin günlük rutinine sahip olmanın ilk adımı, uygulanabilir hedefler belirlemek ve ulaşılabilen. Aksi takdirde, bir hayal kırıklığı ve olumsuzluk durumuna düşebilirsiniz. Bu, net ve ölçülebilir hedefler koyarak başarılabilir. Mümkünse, ilerlemeyi kontrol etmek için her hedefe bir tarih koyun.

Bu tür hedefleri oluşturmanın en etkili stratejilerinden biri, İngilizce kelimelerin kısaltması olan SMART yöntemini uygulamaktır: Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zamanında. Başka bir deyişle, bu metodoloji ile Hedefinizin aşağıdaki koşulları karşılayıp karşılamadığını doğrulayabilirsiniz:

• Özel: belirli mi?
• ölçülebilir: ölçülebilir mi?
• başarılabilir: ulaşabilir misin?
• Gerçekçi: gerçekçi mi?
• zamanında: ne kadar sürer?

Yaklaşımlarınızı yazmak için bir not defteri veya bir not uygulaması kullanmanız iyi olur ve ilerlemeni gözden geçir. Biraz zaman ayırıp bu metodolojiyi uygularsanız, küçük ama sağlam adımlarla azar azar elde edebileceğiniz gerçekçi hedefler oluşturmak için sağlam bir temele sahip olacaksınız.

Başarılı bir insan olmak için önerilen hedeflerle taahhütler oluşturmak esastır. Gerçekleştirme taahhüdü yoksa, stratejik bir yaşam planı hazırlamanız işe yaramaz.

Örneğin başarılı olmak için hedeflerinizden biri akademik bir eğitim almaksa, zamana, kaynaklara ve sorumluluğa sahip olmak bu hedefe ulaşmak için. Her şey, hedeflerinize ulaşmak için sahip olduğunuz bağlılığa ve motivasyona bağlıdır.

Alışkanlıklar başarının temelidir. Bu nedenle dünyadaki başarılı insanlar, bireysel eğitimlerini zenginleştiren diğer alışkanlıkların yanı sıra sürekli okuma, araştırma, eğitim gibi iyi yaşam alışkanlıklarına sahip olma eğilimindedir.

Aynı şekilde, gerekir sağlıksız alışkanlıklardan kaçınınÇok fazla TV izlemek, sürekli sosyal medya tarafından dikkatin dağılması veya her zaman ertelemek gibi. Hayatınızdaki belirli tutumları değiştirmeye başladığınızda, sizi başarıya götürecek yeni bir zihniyet olarak kurulan alışkanlık yaratılır.

Başarılı bir yaşam tarzına sahip olmak istiyorsanız, durmalısınız. başkalarının onayını aramak hayallerini kovalamak için. Açıkçası, insanların desteğine sahip olmak önemlidir, ancak çevrenizdeki herkesin sizinle aynı vizyona sahip olmasını beklemeyin.

Aslında kendine güvenmelisin ve kendinize bazı sorular sorun, örneğin:

• İstediğim hayat bu mu?
• Her gün yaptığım şeyi seviyor muyum?

Bu kişisel soruların cevabı hayır ise, başlamalısınız. hayatında küçük değişiklikler yap Bu, çevrenizdekilerin görüşlerini görmezden gelmek anlamına gelse bile, sizi tatmin eder. Sonunda, sevdiğiniz şeyi yapmanın sevincini ya da sadece başkalarını memnun etmek için kendinizi bir şeye adamanın hayal kırıklığını taşıyanın siz olacağını unutmayın.

Başarılı bir insan olmak için deneyimi adım adım yaşamak zorundasınız. Başka bir deyişle, sadece hedefe odaklanmayın. Aksine, her anın tadını çıkarmak için yeni öğrenme Bu, istediğiniz noktaya ulaşana kadar becerilerinizi ve yeteneklerinizi güçlendirmeye hizmet eder. Ayrıca, öğrenmek, hayatta elde etmekten asla vazgeçmeyeceğiniz bir şeydir.

Merak ediyorsanız aşağıdaki başlığa tıklayın şimdiki zamanda nasıl yaşanır.

Başarıya ulaşmak için en iyi stratejilerden biri, geliştirmektir. olumlu düşünceler. Aslında zihnin yaratma ya da yok etme gücü vardır. Sonuç olarak, hedeflerinizi görselleştirmek için düşüncelerinizi kullanın.

Beyin plastisitesinin, zihinsel şemaları temsil edebilmeniz için olumlu bir şekilde uyarlamanıza izin verdiğini unutmayın. ne istediğini güçlü bir şekilde görselleştir. Elbette, olumsuz düşüncelerin farkına varmayı da öğrenmelisiniz, böylece ortaya çıktıklarında onları çabucak etkisiz hale getirebilirsiniz.

Başarılı bir yaşama sahip olmanın sosyal ilişkilerimize ve sahip olduğumuz iletişim ağlarına da bağlı olduğu günümüzde kanıtlanmıştır. Her yerde sayısız arkadaşa sahip olmakla ilgili değil. Daha doğrusu insanları nasıl seçeceğini bilmek bu bize ilham verebilir ve işimizi ve sosyal ilişkilerimizi genişletmek için iyi bir temas kurabilir.

Kuşkusuz başarılı bir insan olmak için başarısızlığı öğrenmemizi genişletecek bir meydan okuma olarak kabul etmeliyiz. Başarılı insanlar tekrar tekrar sinir bozucu durumlardan geçerler. Ancak onları başarıya götüren şey, azim ve kararlılığa sahip olmalarıdır. Tekrar deneyin.

Bu nedenle, başarısızlık karşısında olumlu bir tutum sergilemek ve cesaretinizin kırılmasına izin vermemek gerekir. Bunun yerine, bir dahaki sefere daha güvenli bir şekilde tekrar denemek için o dersten mümkün olduğunca çok şey öğrenin. Geçmişteki hatalardan ders alın Kişisel gelişimimizin bir parçasıdır.

Herhangi bir alanda başarının anahtarı bilgi ve bilgeliktir. Başarılı bir insan nasıl olunur? Her şeyden önce, sürekli merak yoluyla, diğer insanlarla konuşmadan veya basit aktif dinleme, gerçekten tutkulu olduğunuz şeyde ihtiyacınız olan bilgiyi edineceksiniz.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, kendi adına, bilgeliğinizi artırmak için her deneyimden yararlanın, öyle ki, şekilde, gerçekte ne olduğuna dair bakış açısını kaybetmeden herhangi bir zorlukla karşılaşabilirsiniz. İstediğiniz.

Başarılı bir insan olmak için sosyal etkileşimlerin gerekli olduğu doğru olsa da, başkalarının da sizin için her şeyi yapmasını bekleyemezsiniz. izlemen gerek kendi hedeflerin ve her adımı yardım almadan atmayı öğrenin. Ancak o zaman gerçek yeteneklerinizi güçlendirebilecek ve özgüveninizi geliştirebileceksiniz.

hakkındaki yazımızı buraya bırakıyoruz. özgüven nasıl olur daha bağımsız olmanıza yardımcı olmak için.

Hayatta ne istediğiniz ile neye ihtiyacınız olduğu arasında bir denge kurmalısınız. Bu anlamda egzersiz ve sağlıklı ve dengeli beslenme size yardımcı olacaktır. iyi bir iç denge elde etmekhem duygusal hem de fiziksel olarak.

En az birkaç tane almanız önerilir. günde 30 dakika Sevdiğiniz bir aktivite ile egzersiz yapmak için. Diğerlerinin yanı sıra dans etmek, yürümek, koşmak olabilir. Bu şekilde, stres ve endişeye neden olabilecek enerjileri ve toksinleri serbest bırakırsınız. Bununla birlikte daha az şeker ve yağ tüketmeniz, şeker miktarını artırmanız iyi olur. meyve ve sebze alımı.

Açıkçası, motivasyon seviyenizi artırmak ve boş zaman ve eğlence için biraz zaman ayırmak için zaman zaman kendinizi şımartmaktan zarar gelmez.

Başarılı bir insan olmak için IQ önemli olsa da, duygusal zeka başarılı olmanın anahtarı haline gelir.

Yani, kişilik özellikleriniz, sahip olduğunuz öz motivasyon ve duygusal öz kontrol Karşılaşacağınız farklı durumlardan önce pratik yapmanız, hayatta size sunulacak taleplerden önce ilerleme veya düşüş söz konusu olduğunda belirleyici olacaktır.

Dinlenmek başarılı olmanıza yardımcı olacak mı? Çeşitli bilimsel araştırmalar, dinlenme eksikliğinin veya uyku yoksunluğunun bizi daha az üretken hale getirdiğini doğrulamaktadır. Ayrıca etkili olamıyorsanız yorgun çalışmak da bir işe yaramaz.

Bu nedenle, günün hangi saatlerinde daha fazla üretkenliğe sahip olduğunuzu belirlemeyi öğrenmeniz, böylece bunlardan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için uygundur. Ayrıca, küçük zaman dilimlerinde çalışabilirsiniz, örneğin 1 saat üretkenlik ve yaklaşık 15 dakika dinlenme. Bu sayede daha üretken olacak, bedeninizi ve zihninizi gereğinden fazla talep etmeyeceksiniz.

Başarılı olmanın bir diğer anahtarı, gereksiz olan ve bizi başarıdan alıkoyan dışsal şeylere HAYIR demeyi öğrenmektir. Örneğin, dur mecburen satın almak ve sizden zaman ve para alan çok fazla karınca masrafına sahip olmak.

Bununla birlikte, iç HAYIR'a da başvurmalısınız. ertelemeyi bırak ya da size herhangi bir öğrenme bırakmayacak durumlarda çok fazla zaman harcamamak. Kısacası, kendinizi kötü biri gibi hissettirmeden hayır demeyi öğrenin.

Çoğu zaman, farkında olmadan, başarımızı sabote etmekten sorumlu olan sınırlayıcı düşüncelerin hakimiyeti altına gireriz. Olabilirler Sınırlayıcı düşünceler hayatın diğer birçok alanı arasında para, iş, aşk ile ilgili olarak.

Gerçek şu ki, bunlar davetsiz düşünceler Başarılı olmayı hak etmediğimizi düşündüğümüz için motivasyonumuzu gölgeleme ve bizi hedeflerimizden uzaklaştırma eğilimindedirler.

O zaman başarıya ulaşmanın görevi, olumsuz düşünceleri tespit etmek ve zihni büyümeye doğru açmaktır. günlük olumlamalar gibi:

• Ben bunu hak.
• ben yapabiliyorum
• yeteneğim var…
• İstiyorum, yapabilirim ve yapacağım.

Aynı şekilde, zorlukları iyimserlikle karşılamaya çalışın ve ilerlemek için kendi yeteneklerinize güvenin. Makalemiz ile yapmanıza yardımcı oluyoruz Kendinizi aşmayı öğrenmek nasıl.

Her gün şükrettiğinizde, kendinizi başarıyı çeken pozitif enerjiler ve hayatınıza refah. Bu nedenle, iyi olsun ya da olmasın, hayatta başınıza gelen her şey için minnettar olmanız iyidir.

Deneyimlerin tükenmez bir öğrenme kaynağı olduğunu ve varlığınıza değer vermeyi ve onlara değer vermeyi öğrendiğinizde unutmayın. Sahip oldukların ve oldukların için teşekkürler, hayatın değişecek ve büyük bir iz bırakacak bir insan olacaksın. fark.

Son olarak, bir kez ve herkes için harekete geçmezseniz hiçbir şey elde edilmez, ancak her şeyin zaman ve çaba gerektirdiğini unutmayın.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Nasıl başarılı bir insan olunur, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Kişilik.

• Çapraz, ç. (2011). Dahiler doğmaz, yapılır. Başarılı olmak için zihninizi nasıl programlayabilirsiniz? Başarı yayın atölyesi. Uygun: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=LynEDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT3&dq=nasıl+başarılır+başarı+&ots=-gk9nC4ly0&sig=Zk_cSj0_Ycank2WhmXWvSM22vPE#v=bir sayfa&q&f=false
• Pacheco. N. (2014). Duygusal zeka. İbero-Amerikan Eğitim Dergisi: Cilt. 34 hayır. 1: Özel numara.
• Vazquez, N. (2015). Gerçek başarıya nasıl ulaşılır. Librosred.com'da mevcut: https://books.google.co.ve/books? hl=es&lr=&id=EcbYH3r0fgoC&oi=fnd&pg=PA6&dq=nasıl+to+reach+the+success+&ots=y7PXIxkSH1&sig=ymhN203dtUArS-JujGLCKpi3w8#v=to%20req=nasıl+%20req=