Stres hormonları: ne oldukları ve özellikleri

Stres, günlük olarak yaşadığımız fiziksel ve duygusal bir gerginlik hissidir. İnsanların her zaman nasıl olduğumuzu ve nasıl davranacağımızı belirleyen duygu, düşünce ve davranışları vardır. Biz zihin ve bedeniz, bu nedenle, aşağıdaki gibi faktörler tarafından belirlenen akıl yürütme ve fizyolojik süreçlere sahibiz. İçinde bulunduğumuz bağlama bağlı olarak organizmanın ihtiyaçlarına göre değişen çeşitli işlevleri olan hormonlar yüzleşelim

Stresli durumlar veya bizi gergin hissettiren durumlarla karşılaştığımızda, vücudun doğal tepkilerinden biri stres hormonlarının aktivasyonudur. Bu tür hormonlar, sağlığımızı tehdit eden dış olaylara karşı vücudumuzu düzenler. Spesifik olarak, farklı özelliklere sahip altı tip stres hormonu vardır. Tüm bunları ilginç bulduysanız, okumaya devam edin! Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, hakkında konuşacağız. stres hormonları: ne oldukları ve özellikleri.

dizin

1. kortizol
2. Adrenalin
3. Testosteron ve östrojenler
4. glukagon
5. prolaktin
6. progesteron

Kortizol bir stres hormonudur adrenal bezler tarafından üretilirkan şekeri ile doğrudan bir bağlantı sürdürmekten sorumludur. Stres yaratan bir durumla karşılaştığımızda, kan şekeri seviyeleri yükselir ve bu da aşağıdaki etkileri üretir:

• Vücut kaslarının daha fazla kasılması.
• sinirlilik.
• Ani ruh hali değişimleri.
• Karın ağrısı.

Etkilerini nasıl hafifleteceğinizi bilmek istiyorsanız, bu yazımızda size anlatacağız. kortizol nasıl düşürülür.

Adrenalin, stres hormonlarından biridir ve adrenal bezler tarafından da üretilir. Stresli bir olay yaşanması sonucunda adrenalin seviyeleri yükseldiğinde, vücut kanda çok miktarda lipid üretir. Bu, kalp hızında bir artışa neden olur ve vücudu zararlı dış etkenlere karşı savunmak için hazırlar ve harekete geçirir.

Testosteron ve östrojenler, daha iyi bilinen seks hormonları, hem erkek hem de kadın cinselliğin gelişimi ile bağlantılıdır. Bir erkek ya da kadın bir yoldan geçtiğinde stres durumuTestosteron ve östrojen seviyeleri genellikle düşer. Bu koşullarda, darbe şunlar:

• İktidarsızlık veya cinsel güçsüzlük gibi cinsel sorunlar erken boşalma.
• Cinsel istek kaybı. Keşfetmek erkeklerde arzu eksikliği nasıl çözülür.
• Uykusuzluk hastalığı.
• Tükenmişlik.
• Ruh hali değişimleri.

Glukagon, karbonhidrat metabolizması ile ilişkili stres hormonlarından bir diğeridir. aşınmayı içeren durumlarda vücut tarafından kullanılan enerjinin üretilmesinden sorumlu olan fiziksel. Daha fazla stres yüküne neden olan olayların ortaya çıkmasıyla karşı karşıya kalan glukagon deregüle edilir ve büyük miktarda karbonhidrat salar. Sonuç olarak, stresli durum makul bir süre içinde işlenmezse, bu durum kan şekeri seviyelerinde bir artışa neden olabilir.

Prolaktin tarafından üretilen bir stres hormonudur. hipofiz bezibeyinde bulunur. Ancak bu hormon kadınlarda östrojen seviyeleri ile ilgili. Başka bir deyişle, prolaktin seviyelerindeki artış, kadın hormonlarının salınımının inhibisyonu ile sonuçlanabilir.

Bu nedenle, uzun süreli stresli dönemlerden geçen kadınların aşağıdaki gibi cinsel zorluklar yaşaması yaygındır:

• Yumurtlama eksikliği.
• Menstrüasyondaki değişiklikler.
• cinsel istek eksikliği.

Son olarak, vücudu etkileyen stres hormonlarından bir diğeri de progesterondur. Aynı zamanda seks hormonları grubuna ait olduğu için testosteron ve östrojenlerle doğrudan bir ilişkisi vardır. progesteron sadece kadınlarda bulunur, çünkü yumurtalıklarda bulunur.

Esas olarak, progesteron adet döngülerini düzenlemekten sorumludur ve bir kadın çok stres altında olduğunda üretimi önemli ölçüde düşer. Bu makalede, hakkında bilgi bulacaksınız. düşük progesteron: belirtiler ve tedavi.

Progesterondaki bu düşüşün en önemli sonuçları şunlardır:

• Cinsel istek kaybı.
• Tükenmişlik.
• Kalıcı baş ağrıları.
• Ani ruh hali değişimleri.
• Kilo almak.

Ek olarak, stresin çok çeşitli sonuçları olabileceğinden, çeşitli açılardan ele alınması gereken bir faktör olduğuna dikkat edilmelidir. Bu sebepten dolayı, sağlık uzmanlarına danışmanız tavsiye edilir kişiselleştirilmiş tedaviler geliştirmek için her kişinin özelliklerini değerlendiren.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Stres hormonları: ne oldukları ve özellikleri, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Klinik ve sağlık psikolojisi.

• Duval, F., González, F., Rabia, H. (2010). Stresin nörobiyolojisi. Şili Nöropsikiyatri Dergisi, 48 (4), 307-318.
• Romero, E., Young, J., Salado-Castillo, R. (2021). Stresin fizyolojisi ve sinir ve endokrin sistemlere entegrasyonu. Şuradan alındı: https://doi.org/10.37416/rmc.v32i1.535