Artan retiküler sistem: nedir, parçalar, işlevler ve nasıl etkinleştirileceği

Bilimin ilerlemesi, çok çeşitli konularda farklı bilgilere erişmemizi sağladı. Bazı araştırmacılar insan vücudunda meydana gelen süreçleri anlamakla ilgilenmişlerdir. Vücudun, düzgün işleyişine katkıda bulunan geniş bir sektörler ve parçalar ağı vardır, ancak belirli vücut bölgelerine sahip olmayan insanlar var mı? Gerçek şu ki, evet, ancak bu, uyku gibi belirli kapasitelerde bir azalmaya neden oluyor.

Bununla birlikte, bu kendi kendine olmaz, ancak vücudun uyku ve uyanıklık gibi fizyolojik süreçlerini yönetmekten sorumlu belirli bölgeleri vardır. Bununla ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size aşağıdakiler hakkında bilgi vereceğiz. artan retiküler sistem: nedir, parçalar, işlevler ve nasıl etkinleştirileceği.

dizin

1. Yükselen retiküler sistem nedir
2. Yükselen retiküler sistemin parçaları
3. Artan retiküler sistemin işlevleri
4. Yükselen retiküler aktivasyon sistemi nasıl etkinleştirilir

Asendan retiküler aktivasyon sistemi (RAAS), asendan retiküler sistem olarak bilinir. retiküler oluşumu oluşturan alt birimlerden biri, beyin sapı boyunca yer alan sinaptik bağlantılar yoluyla birbirine bağlı bir dizi nöron.

Spesifik olarak, yükselen retiküler sistem, uyku ve uyanıklık durumları arasındaki geçişleri düzenlemekten sorumlu olduğu için sinir sisteminin çok önemli bir parçasıdır.

Yükselen retiküler sistem çeşitli çekirdeklerden oluşur farklı işlevlere sahip farklı nörotransmitter türlerinde uzmanlaşmıştır. Bu nedenle, yükselen retiküler sistemin her bir parçası, her bir sektörün adını alır. Daha sonra, artan retiküler sistemi oluşturan çekirdek kısımlarını ayrıntılı olarak göreceğiz:

• noradrenerjik çekirdekler: burada locus coeruleus ve beyin sapının noradrenerjik çekirdekleri. Bu çekirdekler vücut sıcaklığının düzenlenmesini, ayrıca dikkat, ruh hali ve kardiyovasküler sistemin insidansını etkiler.
• serotonerjik çekirdeklerDorsal ve medial rafe çekirdekleri buluşur. Serotonin, uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen bu çekirdeklerin bileşenidir.
• histaminerjik çekirdek: Arka hipotalamusta yer alan histaminerjik nöronlar, uyanma döngüsünü aynı şekilde düzenler. diğer çekirdekler ve ayrıca sindirimi, patojenik organizmalara karşı bağışıklık tepkisini ve performansı destekler. cinsel.
• dopaminerjik çekirdekler: hafıza, entelektüel işlev ve hareket kontrolünün gelişiminde rol oynayan hormonlardan biri olan dopamin üretiminden sorumludur. Ana dopaminerjik çekirdekler ventral tegmental bölgedir ve siyah madde.
• kolinerjik çekirdekler: Amigdala, hipokampus ve neokorteks arasında bulunurlar. Ana olanlar, ön beynin kolinerjik çekirdekleri ve pontin tegmentumun çekirdekleridir, özellikle laterodorsal ve pedunculopontin çekirdekleridir. İşlevi, bilişi ve dışarıdan gelen bilgilerin işlenmesini düzenlemektir. Öte yandan, kolinerjik çekirdekler ayrıca organizmanın hareketliliğini de düzenler.
• glutamaterjik çekirdekler:Glutamat, insan organizmasının işlevlerinin gelişiminde rol oynayan hormonlardan bir diğeridir. Talamik seviyede, supramamiller çekirdeğe ve beyin sapı seviyesinde parabrakiyal nükleusa, precoeruleus'a ve pedunculopontin tegmental nükleusa sahibiz.
• talamik çekirdekler: talamik retiküler çekirdek ve interlaminar çekirdek olarak bilinen ara alanlardır. Duyusal bilgilerin işlenmesinden sorumludurlar, yani talamik çekirdekler, belirli alanlara bilgi göndermekle ilgilidir. serebral korteks.

Önceki bölümle uyumlu olarak, yükselen retiküler sistemin organizmanın hangi fizyolojik süreçlerine müdahale ettiğini anlamak için ne yaptığını bilmek önemlidir. Bahsettiğimiz gibi, bu yapının her çekirdeğinin onu etkileyen bir özelliği vardır. Ardından, artan retiküler sistemin ana işlevlerini sunacağız:

• Uyku-uyanıklık döngüsünün düzenlenmesi: uyku ve uyanıklık durumlarının yönetimine bağlı nörotransmitterler, bir durumdan diğerine geçişi sağlar.
• Bilinç durumunu korumak: kendi eylemlerimizi düşünme ve yansıtma yeteneği, yükselen retiküler sistemin düzgün işleyişi ile yakından ilişkilidir.
• Dikkat odağı: insanlar, farklı durumlarda belirli dikkat odakları oluşturma niteliğine sahiptir. Bu, yükselen retiküler sistemin müdahalesi sayesinde gerçekleşir. Daha iyi anlamak için bu makaleye başvurabilirsiniz. seçici dikkat: tanım, örnekler ve alıştırmalar.

Yükselen retiküler sistemi etkinleştirmek için farklı yöntemler vardır. performansını optimize etmek ve iyileştirmek için. Onları aşağıda gösteriyoruz:

• Spor yapmak veya fiziksel çaba gerektiren herhangi bir aktivite yapmak.
• Uyku ve uyanıklık döngüsüne saygı gösterin. Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu yazımızda size şunları söylüyoruz: hızlı ve derin uyku nasıl.
• Sağlıklı ve dengeli beslenin.
• Okuma alışkanlığını benimseyin.
• Hedefleri ve/veya hedefleri görselleştirin.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Artan retiküler sistem: nedir, parçalar, işlevler ve nasıl etkinleştirileceği, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. nöropsikoloji.

• Aguirre-Navarrete, R.I. (2007). Uykunun anatomik ve fizyolojik temelleri. Ekvador Nörolojik Dergisi, 15 (2-3), 1-9.
• Fernandez Guardiola, A. (1973). Uykunun nörobiyolojisi. Meksika Tıp Gazetesi Dergisi, 105 (3), 235-268.
• Villanova, L. (2002). Nosiseptif bilginin işlenmesinde medüller retiküler formasyonun bütünleştirici rolü. Elements Dergisi: Bilim ve kültür, 9 (46), 11-17.