Çeşitli araştırmalara göre, her bireyde hakim olan duyusal deneyime göre kategorize edilmiş en az 8 tür yüksek derecede hassas insan vardır. PAS olarak da bilinen son derece hassas kişilerin temel özelliği, günlük durumları sıradan insanlardan daha yoğun deneyimlemeleridir.
Çok hassas bir insan olduğunuzu düşünüyor musunuz? olduğunu düşündüğünüz birini tanıyor musunuz? tanımlayabilmeniz için çok hassas insan türleri ve özellikleri, bu Psychology-Online makalesinde size ihtiyacınız olan tüm bilgileri vereceğiz. Bu şekilde, bu türlerden herhangi birinin size veya çevrenizdeki birine karşılık gelip gelmediğini öğrenebileceksiniz.
dizin
- Çok hassas bir insan olmanın anlamı nedir?
- PAS insanlarının özellikleri
- empatik insanlar
- orkide çocuklar
- Duyusal uyarıma duyarlı
- savunma duyusal
- ince limit PAS
- Hayalperest son derece hassas insanlar
- heyecanlı PAS
- Elektriğe karşı aşırı duyarlı kişiler
Çok hassas bir insan olmak ne demektir?
Çok hassas bir kişi, duyusal ve duygusal bilgileri işlemek için eşsiz bir yeteneğe sahip olan biri
Psikolojik bir bakış açısından, "PAS" tıbbi terimi ilk kez 1996 yılında Kendisi de kısaca HSP veya PAS olan Amerikalı psikolog ve araştırmacı Elaine Aron İngilizce. PAS insanları genellikle ayrıntıların farkındadır, diğerlerinin gözden kaçırabileceği nüansları ve incelikleri fark eder.
Buna ek olarak, algıları çok yüksek insanlardır ve çok fazla duyusal uyarım içeren durumlarda kolayca bunalırlar. gürültülü kalabalıklar veya çok hareketli yerler çünkü Merkezi sinir sisteminiz çok hassastır. Ancak bu, bunun bir hastalık ya da patoloji olduğu anlamına gelmez, ancak her bireyin duyguları ve uyaranları algılama biçimi açısından farklı ve benzersiz olduğu anlamına gelir.
PAS insanlarının özellikleri.
Türleri ne olursa olsun, son derece hassas insanların temel özellikleri şunlardır:
- Derin bir algıya sahiptirler. ve çevrenizden gelen duyusal ve duygusal bilgileri derin ve yoğun şekillerde algılamak için benzersiz bir yetenek.
- Empatileri samimidir ve başkalarının duygularını anlayabilirler., insanlarla otantik ve derin yollarla bağlantı kurmalarına olanak tanır.
- Büyük bir duygusal hassasiyet yaşarlar, bu nedenle kendi duygularının çok farkındadırlar ve başkalarının duygularına karşı çok duyarlı olabilirler.
- Büyük bir sezgiye sahip olma eğilimindedirler. neyin doğru neyin yanlış olduğunu içgüdüsel olarak hissedebilirler.
- onlar çok anlayışlı sesler, ışıklar, kokular, tatlar, dokular gibi duyusal uyaranlara karşı duyarlıdır ve çok sayıda insanla veya görsel uyarıyla gürültülü ortamlarda bunalmış hissedebilir.
Ayrıca, çok yaratıcıdırlar ve sorunlara yenilikçi çözümler bulma konusunda büyük bir yeteneğe sahip olabilirler. Daha sonra, son derece hassas insan türlerinin her birini ve bunların nasıl tespit edildiğini açıklayacağız. "The Highly Sensitive" kitabının yazarı Dr. Elaine Aron tarafından geliştirilen sınıflandırmayı dikkate alın. Kişi". Aşağıdaki makalede, hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız. Son Derece Hassas Kişilerin (PAS) Özellikleri.
Empatik insanlar.
Bu, en iyi bilinen son derece hassas insan türüdür çünkü onlar başkalarıyla çok empatiktirler ve etraflarındakilerin duygusal ve ruh halleriyle istisnai bir şekilde özdeşleşirler.
Bu tür PAS'lı insanlar, amigdalaları dış faaliyetlere karşı daha hassas olduğundan, görüntülere ve yüz ifadelerine karşı çok hassastır.
Orkide çocukları.
Orkide çocukları artan biyolojik ve psikolojik duyarlılık göstermek stresörlere ve duygulara. Bu erkek ve kız çocukları, kaygı, depresyon, davranış sorunları, uyku bozuklukları ve kronik hastalıklar gibi zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları geliştirmeye daha yatkındır.
Ancak uygun bir ortamda gelişirlerse, çevrelerine fayda sağlayan büyük niteliklere ve yeteneklere sahip insanlar olabilirler.
Duyusal uyarıma duyarlı.
Duyusal uyarıma duyarlı kişiler, duyusal uyarımdan bunalmış hissederler, örneğin: yüksek sesler, güçlü kokular veya parlak ışıklar. Bu tür insanlar sessiz ortamları tercih edebilir ve duyusal uyarılara karşı toleransları düşüktür.
Ayrıca, zihinsel süreçleri daha derindir, bu nedenle genellikle acıyı, zevki, tutkuyu ve duyusal uyaranları yüksek derinlikte yaşarlar.
Defansif Duyusal.
Bu insanlar gürültü, parlak ışıklar, dokular, güçlü kokular, kalabalıklar gibi uyaranlara karşı daha duyarlı olabilir. ile de reaksiyona girebilirler. sinirlilik, rahatsızlık, ağrı, endişe ve hatta bu uyaranları içeren durumlarda duyusal aşırı yüklenme.
Savunmacı duyusal insanlar aynı zamanda bir gürültülü ortamlarda büyük rahatsızlık veya rahatsızlık, çok sayıda insanın olduğu, parlak ışıkların olduğu veya aşırı sıcaklıkların olduğu yerlerde, çok fazla görsel uyarımla. Ayrıca çevrelerindeki veya günlük rutinlerindeki ani değişikliklere uyum sağlamakta büyük zorluk çekebilirler.
ince sınır PAS.
Son derece hassas sınırda zayıf bir kişi, çok yüksek bir duygusal duyarlılığa sahip olan ve aynı zamanda Borderline Gerçeklik Bozukluğunun Özelliklerifantezi ya da rüyaların ne olduğuyla ilgili, bu yüzden bu ayrımı yapması onun için çok zor.
Hayalperest son derece hassas insanlar.
Bu, daha karmaşık PAS türlerinden biridir çünkü ruhsal bir bozuklukla karıştırılabilir özelliklerinden dolayı. Örneğin hayal dünyasında yaşayan insanlardır, hayali arkadaşları olabilir hatta gerçek olmayan senaryoları idealize edebilirler.
heyecanlı PAS.
Kendi duygularına ve başkalarının duygularına kolayca yenilen son derece hassas insanlardır. Duygularının çok farkında olma eğilimindedirler ve yoğun duygusal durumlarda endişeli veya stresli hissedebilirler.
Elektriğe çok duyarlı insanlar.
Son olarak, bu tür son derece hassas bir kişi parlak ışıklardan rahatsız olmak Ve Her türlü elektrik fırtınasından kaçınırlar. Ek olarak, sıklıkla psişik dönemler yaşarlar ve strese ve baskıya güçlü tepkiler verirler. Çok mükemmeliyetçi ve özverili olabilirler ve sahip oldukları görev ve sorumlulukların sayısı karşısında bunalmış hissedebilirler.
dikkat çekmek önemli bu kategoriler münhasır değildir ve oldukça hassas bir kişinin bu türlerden birkaçıyla özdeşleşebileceği. Ayrıca, her insan benzersizdir, bu nedenle bu kategorilerin hiçbiriyle özdeşleşmeyebilirsiniz.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Çok hassas insan türlerikategorimize girmenizi öneririz. duygular.
Kaynakça
- Harun, E. (1996). Son Derece Hassas Kişi. Broadway Kitapları.
- deBeijl, K. Z. (2016). Son Derece Hassas İnsanlar: Öyle olup olmadığınızı öğrenin ve ilişkilerinizde, işinizde, çocuklarınızla günlük yaşamınızı yönetmeyi öğrenin.... Kitapların Küresi.
- Pardon, R. (2018). çok hassas insanlar. Editoryal Desclee de Brouwer.
