Şu anda, duygusal zeka kişisel ve profesyonel gelişimde temel bir rol üstlenmiştir. Gittikçe daha fazla araştırma, insanların başarısında ve esenliğinde duygusal becerilerin önemini göstermektedir. Bu anlamda duygusal zeka ile ilgili kitaplar değerli bir araç haline gelmiştir. duygularını yönetme ve başkalarıyla bir şekilde ilişki kurma becerilerini güçlendirmeye çalışanlar etkili.
Bu yazıda bazılarını bulacaksınız en iyi duygusal zeka kitapları, yazarları ve okumalarının bize getirebileceği derslerle birlikte.
dizin
- Duygusal Zeka - Daniel Goleman
- Duygusal Zeka - Fabian Goleman
- Hayat boyu duygular - Enric Corbera
- Duygusal zeka: Duyguları yönetmeyi öğrenmek
- Duygusal Zeka - Ryan J.D. Goleman
- Hissetmenin güzelliği - Eva Bach
- Duyguların Bilgeliği - Norberto Levy
- Duyguların dünyası - Mireia Simó
- Duygusal Zeka: Zihninizde Ustalaşın
- Duygusal Zeka: Duyguları Yönetmeyi Öğrenmek İçin Kesin Kılavuz
Duygusal Zeka - Daniel Goleman.
Bu tavsiye listesine Daniel Goleman'ın kitabıyla başlıyoruz. Bu kitap, insan zekasına ilişkin geleneksel görüşümüzün sınırlı olduğunu ve özfarkındalık, empati veya motivasyon gibi yan temel yaşam becerileri arasında diğerleri. Goleman, duygusal zekanın dünyayla etkileşim kurmanın önemli bir yoludur ve kişisel ve profesyonel başarıyı etkileyebilir.
Aynı şekilde yazar, duygusal zeka eksikliğinin yaşamın çeşitli yönleri üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini açıklıyor. evlilik sorunlarından sağlık bozukluklarına kadar yaşam, zekayı beslemek ve geliştirmek için bir rehber sunuyor duygusal. kitap haline geldi AEn çok satan kitap dünya ve insan zekasına daha geniş bir yaklaşım için önemli bir kilometre taşını temsil ediyor.
[ltmbox id="3qc31Lfp" label="Kitap fiyatını görün Daniel Goleman tarafından"]
Duygusal Zeka - Fabian Goleman.
Bu kitap, stratejiler sunan pratik bir rehberdir. zihni etkisiz hale getirin ve duyguları kontrol altına alın, işyerinde ve ilişkilerde başarıya ulaşmak için engelleri araçlara dönüştürmenize olanak sağlayarak, işinizi yönetmenize yardımcı olacaktır. hissettiğiniz ve onları hem işte hem de ilişkilerde başarıya ulaşmak için bir engel olmaktan çıkarıp bir araca dönüştüren duygular sosyal.
Ayrıca üretkenliği nasıl artıracağınızı, ertelemeyi nasıl yeneceğinizi ve kısa vadeli hedeflere nasıl ulaşacağınızı da öğretir. ve uzun vadeli ve zihinsel manipülasyona karşı savunmak için etkili stratejiler sunar ve ikna.
Yaşam boyu duygular - Enric Corbera.
Enric Corbera'nın bu kitabı duyguların hayatımızdaki rolünü araştırır ve onları anlamanın ve yönetmenin duygusal ve fiziksel sağlığımızı korumanın anahtarı olduğunu. Corbera, duygularımızın çoğunun bir "aile mirasının" parçası olduğunu ve bize çocukluktan beri aktarılanlara göre hareket ettiğimizi savunuyor.
Özgürlüğümüzü ve duygusal sağlığımızı geri kazanmak için Corbera, yargılamadan veya yargılamadan kendi içimizi sorgulamayı önerir. açık ve şefkatli bir zihinle, inançlarımızın ve dolayısıyla hayat.
Duygusal zeka: Duyguları yönetmeyi öğrenmek.
Kitap, duygusal zekayı ele alıyor ve son otuz yıllık psikolojik ve nörobilimsel araştırmalarda öğrenilenleri topluyor. Araştırmalar, duygularımızın doğru yönetiminin bilişsel yeteneklerimizin düzgün işlemesi ve psikolojik sağlığımız için gerekli olduğunu göstermektedir.
Yazar, duyguların nasıl daha iyi anlaşılabileceğini ve yönetilebileceğini, ayrıca eğitim alanındaki ve organizasyonlardaki en seçkin uygulamaları pratik ve bilgilendirici bir şekilde sunuyor. Bu kitapla duygusal zekanın ne olduğunu, kişisel mutluluğumuza nasıl katkıda bulunabileceğini ve bu kapasiteyi nasıl geliştirebileceğimizi keşfedeceksiniz. Özetle kitap, kişisel ve profesyonel başarı, sağlık ve esenlik ve toplumun ilerlemesi için hayatımızdaki duyguların önemini vurgulamaktadır.
Duygusal Zeka - Ryan J.D. Goleman.
Bu kitap psikolojide dört temel konudan oluşan bir koleksiyon, iletişim ve kişisel gelişim, duygusal zekayı güçlendirmeye odaklı. Kitabın amacı, okuyucuların duygusal ve ilişkisel sağlıklarının yanı sıra sağlıklarını da geliştirmelerine yardımcı olmaktır. profesyonel başarı, dürtüleri yönetmek ve daha bilinçli kararlar vermek için stratejiler sağlamak ve etkili.
Kitap, daha ödüllendirici ve zenginleştirici bir yaşam sağlayan duygusal zeka becerilerini geliştirmeye yönelik bir araçtır.
[ltmbox id="AXUHNNZDD" label="Kitabın fiyatını görün Ryan J.D. Goleman"]
Hissetmenin güzelliği - Eva Bach.
"Hissetmenin Güzelliği: Duygulardan Duyarlılığa", duygunun önemini araştıran bir kitaptır. duyguları duyarlılığa dönüştürmek ve bunun olumlu bir dönüşüme nasıl katkıda bulunabileceğini dünya. İki bölüme ayrılan ilk bölüm yetişkinlere odaklanıyor ve doğal duyguları bilge ve yüce duygulara dönüştürmek için 12 adım öneriyor.
İkinci bölüm, çocuklara ve onların sağlıklı duygusal gelişim için gereksinimlerine ve haklarına odaklanır. Yazar Eva Bach, çocukların kalpleriyle ilgilenip onları kendi kalplerimizden anlamayı öğrenirsek daha insancıl bir dünyanın mümkün olacağını öne sürüyor.
Duyguların Bilgeliği - Norberto Levy.
Bu kitapta, olumsuz ya da çelişkili olduğunu düşündüğümüz duyguların aslında yaşamımızdaki gizli sorunları gösteren değerli sinyaller olduğu tartışılmaktadır. Korku, öfke ve suçluluk gibi duygular analiz edilir ve yorumlamayı öğrenirsek, Bu duyguları doğru bir şekilde kullanırsak, onları altta yatan sorunları belirlemek ve düzeltmek için harekete geçmek için kullanabiliriz. Onları tamir etmek.
Kısacası kitap, genellikle olumsuz olarak düşündüğümüz duyguların daha derin ve daha olumlu bir şekilde anlaşılmasını teşvik ediyor.
Duyguların dünyası - Mireia Simó.
"Duyguların dünyası" kitabı, size ne yapmanız gerektiğini söyleyen veya size tavsiyeler veren bir kitap değil, daha çok duygularınızı keşfedebileceğiniz ve duygularınızı kabul edebileceğiniz bir okuma sağlamayı amaçlamaktadır. potansiyeller. Amacı, deneyimlerinizle temasa geçmenize ve diğer insanlara duygusal süreçlerinde eşlik edecek bilgileri bulmanıza yardımcı olmaktır. Ayrıca duygularınızı hissetmeye ve keşfetmeye davettir.
Duygusal Zeka: Zihninizde Ustalaşın.
Bu kitap, duygusal kontrolün kişisel başarı ve kişilerarası ilişkiler için anahtar olduğu fikrini destekleyen gözden geçirilmiş ve güncellenmiş bir baskıdır. Kitap, öz farkındalık, öz denetim, motivasyon, empati ve sosyal becerilerin nasıl kazanılacağını öğretir. Daha düzenli bir yaşam, daha sağlıklı ilişkiler ve sorunlarla mücadelede daha cesur, daha özlü bir tutumla sonuçlanacaktır. sorunlar.
Olumsuz davranışları ve ruhsal çatışmaları azaltmak için bir eylem planı sunan kitap, okuyucunun, altta yatan sorunları bulmak ve çözmek için olumsuz olarak kabul edilen duygulardan yararlanmasını sağlar.
Duygusal Zeka: Duyguları Yönetmeyi Öğrenmek İçin Kesin Kılavuz.
Son olarak, Darell Wise tarafından yazılan bu kitap, hayattaki başarının IQ'ya veya akademik derecelere değil, duygusal zekaya bağlı olduğunu savunuyor. Empati, öz denetim ve öz farkındalık, değerli hedeflere ulaşmak ve tatmin edici ve mutlu bir hayat yaşamak için temel özelliklerdir.
Kitap, yaşam kalitesini artırmak için kişisel gelişim araçları ve stratejileri sunmaktadır. insan zihninin anlaşılması ve sayfalarında sunulan tavsiyelerin pratik uygulaması. kitap.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız en iyi duygusal zeka kitaplarıkategorimize girmenizi öneririz. Kişisel gelişim ve kendi kendine yardım.
