Zehirli bir kişiyle temas halinde olmak acı verici olmak zorunda değildir. Çoğu zaman, bu tür insanların, anlaşılması zor bir dizi strateji aracılığıyla kurbanları üzerinde doğrudan tahakküm kurabileceklerine inanma eğilimi vardır. Bu davranışlar kesintiye uğratılmaz ve net sınırlardan kaçınılırsa zamanla gelişebilir. Ancak rollerin tersine çevrilmesine yardımcı olan unsurların bulunması durumunda bu durum sınırlandırılabilir. Yani bu kişilerin, akıllarındaki cihazları geliştirmeleri engellenirse kafaları karışabilir. Her ne kadar sorunlara neden olan davranış ve duyguları sergileyenler insan olsa da, ciddi bir rahatlama sağlayan manevralar da var. Bunu yapmak için, onlara rahatsızlık vermekten daha fazlasına neden olacak belirli verilere ihtiyaç vardır.
Bu Psychology-Online yazımızda sizlere şu konularda bilgi vereceğiz: zehirli bir insanı nasıl sinirlendiririm.
Dizin
- Konuşmanın odağını değiştirin
- Onu görmezden gel
- Sınırları belirleyin
- Güvenliği göster
- anlamamış numarası yapmak
- Durumu analiz edin
- Kusurlarını ona bildirin
Konuşmanın odağını değiştirin.
zehirli insanlar Çevrede rahatsızlık yaratmanın yollarını ararlar. Bunu yapmak için, durumun kontrolünün kendilerinde olduğunu hissetmek için farklı şekillerde dikkat çekmeye çalışırlar. Bu onların kendilerine uygun konular hakkında konuşmalarına ve diğer yaşam koşullarıyla ilgilenmemelerine yol açabilir.
Bu anlamda bu tip bir kişi konuşmanın odağının değişmesinden rahatsız olabilir. Ancak bu stratejiyi uygulamak için gerekli olan gizlice yap böylece o zehirli kişi şüphe uyandırmasın. Örneğin birisi manipülatif bir tutum benimserse, konuşmanın konusunu değiştirebilir ve hava durumu hakkında konuşabilirsiniz.
Onu görmezden gel.
Zehirli insanlar güvensizliklerini gizlemek için ilgi odağı olmayı isteme eğilimindedirler. Aynı sebepten dolayı, Başkalarının üzerine hayal kırıklıkları ve ıstırap yüklerler bunların sizin duygularınızla hiçbir ilgisi yoktur.
Bu eylemlerde zararlı kasıtlılık olabileceği göz önüne alındığında, müdahalenin bir diğer yolu da yorum ve eylemlerin dikkate alınmamasıdır. Kontrolün kaybı toksik insanlar için can sıkıcı bir faktördür. Örnek olarak, bir iş arkadaşınızın yalnızca size kolaylık sağlamak amacıyla yaptığı sürekli program değişikliği taleplerini göz ardı edebilirsiniz.
Sınırları belirleyin.
Hoş olmayan durumlar karşısında şartların dayatılması bir çözümü temsil eder. Bu, belirlenen sınırları aşmak için tekrar tekrar girişimde bulunan zehirli insanlarda açıkça ortaya çıkar. Bu durumda gelebilecek talepler karşısında taviz vermeyen, kararlı ve tutarlı bir duruş sergilemeniz tavsiye edilir.
Bu anlamda vazgeçilmez Hayal kırıklığını önlemek için açık ve saygılı bir şekilde konuşun kişisel. Örneğin kişi telefonuna sürekli cevap verilmesini istiyorsa, telefona hiçbir zaman ulaşılamayacağının açıklanması gerekir. Bu yazıda açıklıyoruz İlişkilerde sınırlar nasıl belirlenir?.
Güven gösterin.
Genel bir kural olarak, toksik insanlar kendilerini güvende hissetmek için çevrelerinin güvensizliğine başvururlar. Bu sayede gelişen durumların gidişatını değiştirebilir ve istedikleri sonuçları elde edebilirler. Ancak bu mod şu şekilde kesilebilir: Kararlarımıza güven göstermek.
En sık görülen sahneler arasında, zehirli bir kişinin partnerinin yanından ayrılmasını engellemek için kullandığı ağlamaya gönderme yapılabilir. Rahatsız edici olsa da bu durumlarda bağlantının anlamsız olduğunu göstermek tercih edilir.
Anlamıyormuş numarası yapıyor.
Zehirli bir kişinin davranışının anlamını anlamadığımıza onları inandırmak son derece değerli bir kaynak olabilir. Bu tür kişilikler bir durumu kontrol etmeye çalıştıklarında başkalarının izlediği stratejileri tercih ederler. Fakat, anlamadığımızı gösterin ve daha fazla bilgi isteyin Bu bakımdan sinir bozucu bir yoldur.
Bunun çarpıcı bir örneği, bir kişinin sadakatsizlik iddiası nedeniyle telefonun kendisine gösterilmesini talep etmesi olabilir. Yanlış anlaşılmaya itiraz edip istenileni sağlamamanız durumunda olumlu sonuç almanız mümkündür. Aşağıdaki makalede açıklıyoruz Bir çiftte sağlıksız kıskançlığın üstesinden nasıl gelinir?.
Durumu analiz edin.
Toksik bir kişinin manipülasyonunu önleyebilecek bir diğer alternatif ise durumu analiz etmektir. Bu şekilde eylemlerinin ardındaki gerçek niyet görünür hale gelir. Bu tür kişilerin, yaptıklarının sorumluluğunu alma konusunda ciddi zorluklar yaşadıkları için analizden yana olmadıklarını da belirtmek gerekir.
Daha somut bir ifadeyle, dikkate alınması gereken bir değişken şu olabilir: o kişiyle diyalog arayın hiçbir haklı gerekçe olmaksızın sürekli para isteyen. Hayatınızın diğer alanlarında zaten borçlarınız varsa, daha önceki çatışmalarınızı henüz çözemediğinize işaret edilebilir, bu da romantik bağınızı olumsuz yönde etkileyecektir.
Kusurlarını ona bildirin.
Tüm insanların erdemleri ve kusurları vardır, ancak toksik insanlar zararlı olan davranışsal özellikleri şiddetlendirmiştir. Bu göz önüne alındığında, onları değiştiren manevralardan biri şu şekildedir: sana kusurların ne olduğunu göster verimli bir ilişkiye sahip olmayı engeller.
Aynı şekilde, söylenen her sözden emin olmak da önemlidir. Örneğin tatlı bir ses tonu benimseyen, kırıcı yorumlar yapan kişilere bu da yansıyor. Bu çelişki vurgulanırsa rahatsızlık açıkça ortaya çıkabilir.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Zehirli bir kişiyi nasıl sinirlendirirsiniz?kategorimize girmenizi öneririz. Kişilik.
Kaynakça
- Van Dijk, T. (2006). Söylem ve manipülasyon: Teorik tartışma ve bazı uygulamalar. İşaretler Dergisi, 39 (60), 49-74.
