çevrimiçi terapi her zamankinden daha popüler hale geldi. Etkinliği, rahatlığı ve toplumdaki artan stres ve kaygı, bu alternatif destek biçimine yönelen insanların akınına katkıda bulunmuştur. Çevrimiçi terapinin etkili olup olmadığını veya nasıl çalıştığını merak ettiniz mi?
Bu Psychology-Online makalesinde şunları araştırıyoruz: TherapyChat incelemeleri2016'dan bu yana çevrimiçi psikolojinin önde gelen platformu olan bu yardım türü ve yararları hakkında bilgi veriyoruz.
Çevrimiçi terapi tam olarak neye benziyor: uzaktan terapi seansları hasta ve psikoloğu arasında görüntülü görüşme yoluyla gerçekleştirilir. Birçok kişi bunun yeni bir şey olduğunu düşünse de çevrimiçi terapi aslında onlarca yıldır var.
Ayrıca şöyle bilinir telepsikoloji, çevrimiçi terapiye son iki yılda ilgide büyük bir artış görüldü. Basit ve kullanışlı tedavi seçeneklerine olan talep, zihinsel sağlık sorunlarını ve ihtiyaçlarını tedavi etmek için yardım almayı yaygın bir yol haline getirdi.
Çevrimiçi terapinin etkinliği konusunda bazı şüpheler ortaya çıkmış olsa da araştırmalar, terapötik etkileşimi aramanın bu yeni yolunun işe yaradığını tekrar tekrar göstermektedir.
Çevrimiçi terapiye ilişkin araştırmalar açıktır. Yüz yüze terapi kadar olmasa da daha etkili olabilir. Anksiyete Bozuklukları Dergisi, bazı şaşırtıcı sonuçlar içeren bir çalışma yayınladı. İlk olarak, çalışma geleneksel bilişsel davranışçı terapinin ve çevrimiçi uygulananın eşit derecede etkili olduğunu gösteriyor.
Önde gelen çevrimiçi psikoloji platformu TherapyChat'teki görüşlerden biri şöyle: "Online terapi artık aslında yüz yüze terapiyle aynı, sadece dijital bir platform üzerinden yapılıyor danışma".
Çevrimiçi terapi, insanların video görüşmesi yoluyla bir psikologla seanslar düzenlemesine ve bunlara katılmasına olanak tanıyarak çalışır. Şuna: bir cep telefonu, bilgisayar veya tablete bağlanınPsikolog-terapist ile fiziksel olarak aynı odada bulunmanıza gerek kalmadan terapinin tüm faydalarından yararlanmak mümkün.
Günümüzde birçok psikoloji uzmanı çevrimiçi terapi seansları sunmaktadır. Bu anlamda online terapi platformları TerapiSohbet hizmetler sunmak ve güvenli bir şekilde tedavi seçenekleri, kişiselleştirilmiş, konforlu ve erişilebilir.
İstediğiniz yerden ve istediğiniz zaman en iyi psikologların ellerinde bir gelişim süreci başlatmak istiyorsanız TherapyChat bir ilki sunuyor Sağlığınız üzerinde çalışmaya başlamadan önce uzmanınızla tanışabilmeniz için hiçbir ücret veya yükümlülük olmaksızın 60 dakikalık video oturumu duygusal.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online olarak teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmek için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
