Kişilik ve insan ilişkileri arasındaki ilişki

amacı ile daha tatmin edici bir şekilde etkileşimde bulunmak Hayatımızın farklı alanlarında, insan kişiliğinin bazı yönlerini bilmek faydalıdır. Transaksiyonel Analizin psikolojik modeli, yapısını ve yapısını basit bir şekilde açıklar. çalıştığını bilmek, dünya ile etkileşimlerimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. ve diğeriyle. Çevrimiçi Psikolojinin bu çalışmasında, aralarındaki ilişkiyi keşfedeceğiz. kişilik ve insan ilişkileri böylece dünyada varolma şeklimizi daha iyi anlayabilirsiniz.

dizin

1. Temel kişilik yapısı
2. "Ben"in üç hali
3. "Ben" durumları nasıl tezahür eder?

Önce Transaksiyonel Analiz'den kişiliğin temel yapısına bakalım. Açıklama olarak, küçük harfle "çocuk", "yetişkin", "ebeveyn" yazdığımda atıfta bulunacağımı belirtin. gerçek kişiye ve büyük harfle yaptığımda kişiliğin Ben'inin Devletine atıfta bulunacağım.

İnsanın kişiliği, Ben'in üç Durumunda yapılandırılabilir:

• Ana Devlet (P): sahip olduğumuz ebeveyn figürlerinden kopyalanan davranışlar, düşünceler ve duygular. Ondan, tıpkı küçükken babanızın veya annenizin yaptığı gibi veya hayatınızdaki öğretmenlerin veya diğer ilgili yetişkinlerin içselleştirilmiş mesajlarına göre hisseder, düşünür ve davranırsınız.
• Yetişkin Durumu (A): "Şimdi ve burada" mevcut olan gerçekliği nesnel olarak takdir edin. Tecrübe ve bilginize dayalı olarak oranları ve oranları hesaplayın.
• Çocuk Durumu (N): İlk deneyimlerinizin doğuştan gelen dürtülerini ve anılarını, bunlara nasıl tepki verdiğinizi ve kendiniz ve başkalarıyla ilgili olarak aldığınız pozisyonları içerir. Tıpkı çocukken olduğu gibi hisseden, düşünen ve davranan kısımdır.

Çok basitleştirilmiş bir şekilde: Bir yargıda bulunduğumda veya değerler verdiğimde, Baba durumumdayım. Bir şeyi başarmak için sahip olduğum olasılıkları düşündüğümde ve analiz ettiğimde ve nesnel bilgi aradığımda ve bunu başarmayı planladığımda, Yetişkinimden hareket ediyorum. Utanç, öfke, neşe veya başka bir duygu hissettiğimde, Çocuk halimdeyim.

Bu devletlerin rollerine biraz daha derine inelim:

Baba Devletin işlevsel analizi: P

Kişi Ana Devletini harekete geçirdiğinde, kendisine ve başkalarına nasıl davrandığına bağlı olarak farklı şekillerde işlev görebilir:

• Olumlu Besleyici Ebeveyn (PN +): koruyucu ve düşünceli tedavi: yardım etme, yeterli izin verme, ne olduğunu açıklama doğru ve adildir, yeri geldiğinde sevecen ve rahatlatıcıdır, sorunların sorumluluğunu üstlenir ve kayırmacıdır. çözümler.
• Negatif Besleyici Ebeveyn (PN-): aşırı koruyucu, yetersiz izin verir ve küçümseyerek yardımcı olur, üstün bir duruştan, fazla sahiplenici.
• Pozitif Kritik Ebeveyn (PC+): Gerektiğinde koruyarak, uygun kurallar vererek, uygun şekilde tavsiyelerde bulunarak, başkalarının güvenliğini sağlayarak davranabilir.
• Negatif Kritik Ebeveyn (PC-): çok eleştirel, yargılar ve kendi veya diğerinin yeteneklerini göz ardı ederek, yasaklayarak, suçlayarak, işaret ederek değerlendirir. Özbilinçli veya engelleyici, korku aşılar. Mutlak gerçeğe sahip olduğunu düşünür, genellikle mantıksız olan görüşler ve önyargılarla doludur.

Yetişkin Durumunun İşlevsel Analizi: A

Objektifliği ile karakterizedir. Verileri yakalayan, birleştiren ve en uygun kararı vermek için mantıklı bir şekilde işleyen bir bilgisayar gibidir. Kişi bu şekilde işlev gördüğünde bunu Yetişkininden olumlu bir şekilde yapar (A+).

Ancak bazen kişi kendini aldatabilir, yanlış yorumlayabilir veya çok soğuk davranabilir ve sonrasında bir Negatif Yetişkinden (A-) hareket eder.

Alt işlev analizi: N

Ayrıca Çocukta farklı işleyiş biçimleri vardır:

• DOĞAL ÇOCUK (NN): Çocuk Devletin bu kısmı, normlara dikkat etmeden kendi bedeninin duyumlarına dürtüsel olarak tepki veren kısımdır. Sansürsüz en doğal kısımdır. Bununla birlikte, NN her zaman olumlu değildir, aynı zamanda korkulu veya benmerkezci de olabilir. Halkın içinde ağzımı kapatmadan esnersem, NN'nin dürtülerini tatmin ediyorum, ama bu pek uygun değil.
• KÜÇÜK ÖĞRETMEN (PF): Bize yaratıcı çözümler sunan Çocuk Durumun sezgisel, mantık öncesi kısmıdır. Çocuk Devletin Yetişkini gibidir, dışarının talepleri ile içerisinin talepleri arasındaki dengeyi arar. Ama aynı zamanda basit ve ilkeldir, akıl yürütmez, bu nedenle sıklıkla yanlış kararlar verir ve yanlış sonuçlar çıkarır. Bu nedenle, kişi ile birlikte çalışması uygundur. Yetişkin Benliğinin Durumu.
• UYUMLU ÇOCUK (NAS / NAR): Çocuk, doğduğu andan itibaren çevresiyle sürekli bir ilişki içindedir. Adaptasyon ve geliştirme süreci, çevresel koşullara ve bunlara nasıl tepki verdiğine bağlı olacaktır. Uyarlanmış Çocuk, kişiliğimizin çevreye uyum sağlamak ve hayatta kalmak için uyum sağlayan kısmıdır. Hepimiz çoğu zaman Uyarlanmış Çocuktayız, toplumda yaşamak ve toplumda kabul görmek için binlerce kurala uymalıyız.

Kişi, çocukluğunda çevresine farklı tepki verme olasılıklarına sahiptir: Başkalarının kendisinden beklediğini yapma eğiliminde olabilir, boyun eğen, Uyarlanmış Çocuk (NAS) veya tam tersini yaparak veya isteneni geciktirerek hareket edebilir, Asi Uyarlanmış Çocuk (NAR). Bu tür davranış, çocuklukta başlar ve genellikle yetişkinlikte, dünyadaki otomatik bir işleyiş modeli olarak devam eder.

Bir kişi trafik ışığının yeşile dönmesini beklediğinde veya bekleme odasına geldiğinde sırasını aldığında NAS+'ından hareket ediyor; biri kuyruğa girerse ve iddialı olamazsa, NAS'ınızdan hareket edin. Aynı şekilde, bir haksızlığı gidermek için ortaya çıkan ve mücadele eden de NAR+'sını harekete geçirecek ve her zaman istenilenin tersini yapan veya dikkat çekmek için uğraşan da NAR-'ında olacaktır.

Genel olarak, bu ego durumları, kişide dengeli bir şekilde tezahür etmezler. Bu, bir yandan ebeveynlerimizin bizim için az çok pekiştirdiği davranışlara, diğer yandan da kendi mizacımıza bağlıdır. Örneğin, çok büyük bir Ebeveyn durumu, orta Yetişkin ve Küçük Çocuk durumunu gözlemleyebiliriz, bu durumda, gitmesine izin veren bir kişiyle karşı karşıya kalırız. değer yargıları ve "ne olması gerektiği" için, dolaysız gerçekliğin nesnel verilerine çok az dikkat ederek ve kendi duygusal kısımlarını ve kendi duygusal kısımlarını ve yabancı.

Muhtemelen bu kişi, kurallara ve “olması gerekenlere” uyduğunda çokça okşanmış ve onu dünyayı nesnel bir şekilde analiz etmeye veya duygulara dikkat etmeye teşvik etmemiştir. Ya da Ebeveyn ve Erişkin hallerinde eksikliği olan ve özellikle harika bir Çocuk gösteren bir kişiyle tanışabiliriz. NAS-, yani her zaman ne yapması gerektiğini soran çok halinden memnun, uyumlu, bağımlı birinin önünde olacağız. Yapmak. Bu durumda, ebeveynlerinin aşırı korumacı figürler olması ve yeteneklerinin keşif ve değerlendirme aşamasından yoksun olması oldukça olasıdır.

Düşüncelerimi, duygularımı ve davranışlarımı gözlemleyerek, bunu görebiliyorum. ego durumlarımın bir kısmı az kullanılıyor ya da değersiz ve sonuç olarak, bu bölüme özgü davranışları uygulamaya başlamaya karar verebilirim. Örneğin, günümü başkalarına ne yapmaları gerektiğini söyleyerek geçirdiğim için çok gelişmiş bir Eleştirel Ebeveyne sahip olduğumu fark edersem, Hatalarına dikkat çekerek ve yeteneklerini çok az hesaba katarak bununla yüzleştiğimde, Besleyici Baba'nın tutumlarını geliştirmeye başlamaya karar verebilirim. İndirim yapıyorum, karşımdaki kişiye gerçekten değer veriyorum, niteliklerini övüyorum ve onun yerine seçenekler öneriyorum. onları empoze et. Bu şekilde Besleyici Ebeveyne daha fazla enerji yüklenerek artacak ve Kritik Ebeveyn azalacaktır.

Kişisel etkileşimlerle ilgili olarak, bu modelden birkaç önemli yönü aklımızda tutabiliriz. İlk, iletişim bir zincir Uyaran - Tepki şeklini alır, Her tepki, bir sonraki için bir uyarıcı görevi görür. Bu işlemler egonun belirli durumlarından ve bu durumlara doğru gerçekleşir ve sonuçlar duruma bağlı olarak değişebilir.

Sizinle iletişim kuruyorsam, ben size üç halimden herhangi birinden hitap etmeyi seçebilirim ve siz de bana herhangi birinizden cevap verebilirsiniz. Çoğu zaman bilinçli bir şekilde seçmeyiz, genellikle bilinçsiz ve otomatiktir.

İletişimsel işlem türleri

İki kişi arasındaki iletişimde farklı işlem türleri vardır. Tamamlayıcı olabilirlerBaşka bir deyişle, yanıt, uyaranın yönlendirildiği benliğin durumu tarafından verilir. Örneğin, Yetişkinimden "saat kaç" diye sorarsam ve diğeri bana Yetişkininden "saat 16:00" yanıtını verirse veya bir kadın ise kendi Eyaletinden Baba, kocasına “Yine ortadaki ayakkabılar, bu böyle devam edemez” der ve Çocuk Halinden “Üzgünüm, yapmayacağım. Daha". Karısı, kocasının Çocuğundan cevap vermesini bekleyerek Babasından mesajını gönderir ve öyle olur.

Bununla birlikte, mesajın alıcısının beklenenden farklı bir ego durumundan yanıt vermesi, çapraz işlem. Örneğin, karısının Babasından bir iletişim başlatması durumunda, koca, kendisinden beklendiği gibi, Çocuk yerine Yetişkininden cevap vermeye karar verebilir. eşi ve yetişkininden sakin bir sesle bir yanıtla iletişimi yönlendirin, "Kızgın görünüyorsun, neden böyle hissettiğini anlıyorum, bana ne yapmamı istediğini söyle. Saygı". Bu değişiklikle birlikte koca, eşinden kendisine Erişkininden cevap vermesini bekler, örneğin, "Ayakkabılarınızı çıkardığınızda, ayakkabı rafına koymanızı isterim."

İletişimde başka bir olasılık, ne zaman iki mesaj aynı anda iletilir, genellikle Yetişkinden Yetişkine meydana gelen sosyal düzeyde doğrudan ve genellikle Ebeveynden Çocuğa veya Çocuktan Ebeveyne meydana gelen psikolojik düzeyde bir başka bilinçaltı. Örneğin koca karısına "Pantolonumu ne yaptın?" der. ve kadın "Onları dolaba sakladım" diye cevap verir. İlk bakışta Yetişkinden Yetişkine paralel bir işlem gibi görünüyor, ancak sözsüz mesaja, ses tonuna ve duruşa bakarsak, şunu buluruz. koca, babasından kaşlarını çatarak ve sert bir ses tonuyla sorar ve karısı titrek bir sesle ve başını alçaltarak cevap verir. Erkek çocuk.

Herhangi bir iletişimde, bizi asla belirli bir yola sokamayacakları her zaman akılda tutulmalıdır. benliğin durumu, en fazla bizi girmeye "davet edebilirler", nereye gideceğimize karar veren biziz cevap vermek. Yukarıdaki örnekte, eş, Çocuktan gelen yanıt "davetini" kabul edebilir veya bunu Yetişkininden yapmayı ve yönergelere uymamayı seçebilir. Aynı şeyi söyleyerek kocayı oynuyorum ama sakin bir tonla ve nötr, rahat bir duruşla, kışkırtmayı görmezden geliyor ya da görmesini sağlıyorum. objektif olarak.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Kişilik ve insan ilişkileri arasındaki ilişki, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. Sosyal Psikoloji.