Nevrotik kişiliğe sahip biriyle yaşamak son derece zordur. Ancak bu zorluğun kökü, bu modele yönelik mevcut bilginin yokluğudur. kişilik, çünkü insanlar herhangi bir şeyi önemseyen abartılı insanlar olduklarını düşünmeye eğilimlidirler. aptallık. Ancak, bu "aptalca endişelerin" bu tür insanlarda bir sorun yaratabileceğini anlayamıyorlar. çok önemli rahatsızlık.
Bu nedenle, Psychology-Online'da nevrotik bir kişinin gerçekte ne olduğunu ve onların ne olduğunu açıklamayı öneriyoruz. özelliklerin yanı sıra bu insanlar için hayatı kolaylaştırmaya yardımcı olacak yönergeler sağlamanın yanı sıra toplum. takip ederek bulacaksınız nevrotik bir kişi nasıl tedavi edilir.
nevrotiklik Kendi başına bir patoloji değil, bir kişiyi karakterize eden kişilik özellikleriyle ilgilidir. Bu boyutla ilgili olarak, nevrotik kişi çok kararsız ve hassas duygusal olarak, bu da çok aşırı bir acı deneyimiyle sonuçlanır. Nevrotikliğin bir sonucu olarak, insanlar aşağıdaki gibi bazı patolojiler ve bozukluklar geliştirebilirler. fobiler, benkaygı veya depresyona.
Nevroz nedenleri nelerdir? Başka bir makalede tartıştığımız gibi, nevrotikliğin kökeni, kişinin yetişkin olmadığı zamanlarda, yetişkinlik dönemindedir. artık çocuk olmadıklarını ve bu nedenle yetişkinlerin dünyasına yalnız veya yalnız girmeleri gerektiğini kabul edebilirler. O zaman olan şey, genellikle etraflarındaki her şeyden korkmaları ve bu da onlara sürekli bir güvensizlik ve stres.
Nevrotik bir kişi nasıl belirlenir? Bu bölümde nevrotik bir kişinin temel özellikleri Gerçekte, teşhisi için kapalı ve ayrıntılı kriterler yoktur. Her insan belirli bir derecede nevrotikliğe sahip olabilir ve diğerlerinden daha belirgin özelliklere sahip olabilir. nevroz belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Anhedonia. Bu insanlar genellikle zevksiz bir haldedirler ve herhangi bir hoş aktivite yapmaya gelince ilgisizlik gösterirler. Onları motive eden hiçbir şey bulamıyorlar. Aşağıdaki makalede hakkında bilgi bulacaksınız anhedoninin tanımı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.
- Üzüntü. Nevrotik insanlar kalıcı bir duyguya sahiptir. üzüntü. Bu kişilerin depresif durumlara girme ve kendilerini mutlu hissedemedikleri için suçluluk duyma olasılıklarının büyük olduğu vurgulanmalıdır.
- Eleştiriyi kabul edememe. Tavsiye veya tavsiye olsa bile başkalarından gelen eleştirilere karşı çok hassastırlar. Bunun nedeni, hem yüksek hassasiyeti hem de özgüven eksikliği, bu da onu diğerlerinden daha aşağı görmeye sevk eder.
- dürtüsellik. Çok dürtüseldirler. Sonuçlarını düşünmeden hareket etme eğilimi gösterirler ve bu yüzden hüsrana uğradıklarında oldukça agresif davranmaya eğilimlidirler.
- istikrarsızlık. Düşünceleri ve eylemleri, duygusal durumları tarafından belirlenir ve çok duygusal olarak kararsız, aynı durumda eylemlerinin çelişebileceği zamanlar vardır ve onun sözleri.
- Güvensizlik. sahip olmasına rağmen insanlara güvenmenin zorlukları ve bu nedenle kişisel ilişkiler kurmakta zorlanırlar, nevrotik bir insanın başka bir bireye bağımlılık yarattığını görmek çok garip değildir. Bunun nedeni, söz konusu kişinin kendisinde bir güvenlik ve koruma duygusu yaratmasıdır.
- Yaygın endişe. Gerçekleşmemiş bir olayı öngören gerçekçi olmayan endişeleri dile getirirler. Bu yüzden sahip oldukları kabul edilir. felaket düşüncesi.
Aşağıdaki makalede hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız nevrotik bir insan nasıl davranır.
Nevrotik bir kişiye yardım etmek için en iyi seçenek, bir uzmandan yardımÇünkü acı çeken kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur.
Bu özelliklere sahip insanlar için olağan tedavi, farklı tekniklerden oluşur. hastaya kişiliği ve işleyiş biçimi hakkında bilgi veren psikoterapi, duyguları düzenleme stratejileri Doğru bir duygusal denge elde etmek için. Psikopatoloji varsa farmakolojik müdahale gerekebilir.
Ancak uzmanın önerdiği tedaviye ek olarak, nevrotik kişi aynı zamanda acıyı da hissetmelidir. çevrenizdekilerden yardım. Bu nedenle nevrotik bir kişiye yardım etmek isteyenlerin şu yönergeleri takip etmelerini öneriyoruz:
- Bilgi vermek. Kişilik ve nevrotiklik hakkında kanıtlanmış bilgi toplayın ve konusunda uzman profesyoneller tarafından sağlanan eğitici bilgiler edinin. Bilgi empatiyi arttırır ve karar vermeyi kolaylaştırır.
- Destek olarak hareket et anlamaktan ve anlamaktan. Nevrotik, korkularını ve endişelerini yargılanma korkusu olmadan anlatabileceğini görmelidir.
- yargıç değil. Önemsizleştirmeden ve diskalifiye etmekten kaçınmak önemlidir, çünkü bunlar nevrotik kişinin gülünç ve reddedilmiş hissetmesine yol açabilir.
- Seni cesaretlendirir korkularıyla aşamalı olarak sizin yardımınızla yüzleşmek için.
- Yardım öner, ancak aşırı koruma olmadan. Nevrotik kişi kendini güvende hissederse, üstesinden gelme sürecini yavaşlatacak bir bağımlılık durumu geliştirebilir.
- Stresten kaçınmak. Bu kişilerde anksiyetenin zirve yaptığı zamanların çoğu stresli durumların bir sonucudur. Bu nedenle, bu stres faktörlerinin farkındaysak, onlardan kaçınmaya çalışmamız önerilir. için teknikleri öğrenin stresle savaş.
- iyilik tedavisi. Kişinin profesyonel tarafından reçete edilen tedaviye uymasına yardımcı olun.
- Birlikte gevşeme tekniklerini uygulayın. Çok var rahatlama teknikleri. En çok hoşunuza gideni bulun ve pratik yapmayı öğrenin.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
