Duygular hakkında çok konuşuyoruz ama duygular tam olarak nedir? Duygular psikofizyolojik, bilişsel ve davranışsal tepkilerdir. dahili bir harici olaydan önce üretilir. Bu reaksiyonlar istemsizdir ve biyolojik kökenlidir. Duygular bizi yaşamaya iten içsel motordur....
İnsanlar doğası gereği sürü halindedir, bu nedenle en önemli özelliklerinden biri bağ oluşturma ve sürdürme yetenekleridir. diğer bireylerle. Bağlanma ihtiyacı (bağlanma olarak da bilinir) Hayatta kalmamız, öğrenmemiz için gerekli olan içgüdüsel bir tepkidir....
Son yıllarda Duygusal Zeka, psikolojide (Eğitim Psikolojisi, Psikoloji) kesişen bir tema olarak ortaya çıkmıştır. Örgütler, Duygu Psikolojisi ...), konuyla ilgili yapılan popülerleştirmeler, yapının ortaya çıkmasını şu an için engellemiş olsa da...
PsicologíaOnline'dan bu makale, yas tutma süreci ile yetişkin arasındaki ilişkiyi analiz etmeyi ve kavramsallaştırmayı amaçlamaktadır.
Olga Castanyer Mayer-Spiess, "Atılganlık, sağlıklı bir benlik saygısının ifadesi" adlı kitabında, kapasiteyi geliştirmek için 3 teknikten bahseder. iddialılık. Bunlar kaygı azaltma, bazı tartışma teknikleri ve bilişsel yeniden yapılandırmadır. Aşağıdaki yazıda...
Mevcut telaşlı ve stresli yaşam temposu, akciğerlerin tam kapasitesini kullanmayan eksik nefes almayı desteklemektedir. Kontrol yeterli nefes alma, stres, kaygı durumlarıyla başa çıkmanın ve artan stresle başa çıkabilmenin en basit stratejilerinden biridir....
Hep duyduk ki, C.I. Bir kişinin hayatta başarılı olup olmayacağını bilmek belirleyiciydi, bir test geleceği işaretleyebilirdi. akademik ve profesyonel başarınız. Ancak, iş dünyasının başka becerilerin gerekli olduğunu anlamasının üzerinden birkaç yıl geçti....
Duygular, tehlike, tehdit, hayal kırıklığı gibi belirli durumlara karşı tetikte olmamızı sağlayan doğal tepkilerdir. vb. Duyguların merkezi bileşenleri fizyolojik tepkiler (artmış kalp hızı ve solunum, kas gerginliği vb.) ve...
Her şeyden önce bu sanal toplantıya katılmaktan ve sizinle iki kuruşumu paylaşmaktan duyduğum memnuniyeti ifade ediyorum. genel olarak kişilerarası ve kişilerarası ilişkilerin insancıllaştırılması ve özelde önemli kayıplar karşısında yas süreçlerinin eşliğinde. KİME...
Bize yıllarca ekonomik ve istihdam istikrarı sağlayan işi kaybetmek veya eğitimimizi bitirip iş bulamamak, faturaları ödeyememenin ötesine geçen sonuçları vardır. İşsizlik psikolojik olarak bizi etkiliyor. Bu PsychologyOnline makalesinde şunlardan bahsediyoruz:...
Psikoloji alanında psikolojik iyi olma kavramı çeşitli anlamlar kazanır. Şu anda genellikle çerçevelenirler (Ryan ve Deci, 2001) hedonistik bir yönelimde (Kahneman bunu olumlu duygulanım varlığı ve olumsuz duygulanım yokluğuyla ilişkilendirir) veya eudaimonik (yabancı terim...
Duyusal-algısal yönleriyle nörolojik, fizyolojik, motor ve sözel süreçleri içeren deneyimler olarak anlaşılan duygular, otonom-hormonal, bilişsel-dikkatsel ve duyuşsal-duygusal (Ostrosky ve Vélez, 2013) yaşamın her alanına nüfuz eder ve günlük yaşamı etkiler,...
Noel, geleneksel olarak ve neredeyse tüm kültürlerde, yılın en iyi zamanlarının aileleri yeniden bir araya getirmesine izin veren bir zamandır. Arkadaşlar. Yanılsamaları paylaşmak ve sevdiğimiz ama çok uzakta olan insanlara tebrik ve sevgi mesajları göndermek, düşünmek için ideal...
Medya ve sosyal ağlar sürekli olarak beş kıtada, dünya nüfusunda bariz şiddet olayları sunuyor. gözlemlenen ülkeye bağlı olarak daha fazla veya daha az yoğunluk ve sıklıkta. Genellikle tüm kurumları etkileyen büyüyen bir sorun olarak kabul edilir....
Bir şeyi istemek çoğu zaman bir şeyi istemekle karıştırılır ve bunların tek anlamı olan iki kavram olduğunu anlamalıyız. farklı. Psikoloji alanındaki her iki kavramı da anlamak için, aşağıdaki PsicologíaOnline makalesinde, hangisi olduğunu ayrıntılı olarak açıklayacağız....
İnsanların kişisel, sosyal ve mesleki gelişimleri, yeni bilgilerin birleştirilmesi için sahip olduğu önemi hepimiz biliyoruz. kalıcı eğitim ve entelektüel gelişim. Ancak çoğu zaman öncelikleri belirlerken hata yaparız, çünkü temel bir şeyi unuturuz:...
“Hareket halindeki bir beden, kişinin bedeniyle ve çevresiyle olumlu bir ilişki kurmasına yardımcı olan duygu ve deneyimleri ifade etmesine izin verir. yarım." Her zaman içinde yaşamadığımız beden, "bizim bedenimiz". Bize bizden bahsediyor, zayıflıklarımızı anlatıyor, onu duymadığımızda itiraz ediyor, (bir şey...
Düşünmek bedavadır, paraya mal olmaz, biz yaparız ve hepimiz yapabiliriz, o halde bundan en iyi şekilde yararlanmak için düşüncemizi kullanalım. duygularımıza. Olumsuz düşünceler çok fazla endişe, çok fazla duygusal sıkıntı yaratır ve insanların davranışlarını önemli ölçüde değiştirir....
Düşünceleriniz, özellikle sizi sürekli rahatsız eden bir şeye odaklandığınızda, size çok acı çektirebilir. Yani, bozuk plak şeklinde zihninizde kendini tekrar eden bir fikriniz olduğunda. Bu durumda, kendi ıstırabınızın odağına kilitlenmiş gibi hissedersiniz....
Son yüzyılların düşüncesi, duygular üzerinde aklın kullanılmasında ısrar etmiştir. Kültürel olarak, kendimizi yönlendirmek için kendimizi eğittik "Düşünüyorum, öyleyse varım" önermesi altında, duyguyu ve ifadesini önemsizleştiren "rasyonel olarak". Mevcut kültürel ve sosyal çevre, ifadesizliğe işaret ediyor....
Uzun zamandır "neden her şeyden korkuyorum" diye merak ediyor ve şu ana kadar sizi duygulandıran bir cevap bulamadıysanız. sakin olun ve muhtemelen sizi gerçekten tanımlanmadığınız başka bir hastalık türüyle teşhis etmek istediler, büyük olasılıkla...
Zihin durumu, bir kişinin içinden geçtiği hayati tonu gösterir. Daha büyük istikrar ve neşe halleri yaşayabiliriz, ana özelliği ilgisizlik olan başka biri. Bu, kendisi için hiçbir şeyin gerçekten önemli olmadığını hisseden bir kişinin durumudur. Hayatta, tüm detaylar...
İş, bir mesleki gelişim kaynağı, bir sosyalleşme aracı ve bir tatmin kaynağıdır. Ancak iş de Kişi kendini hata korkusuyla konumlandırdığında acı çekebilir. Profesyonel alanda korku, birçok psikolojik ve duygusal yıpranmaya neden olur....
Sevilen birinin ölümü acı yaratır. Dünya ritmine devam ediyor, ancak yakın akrabaların iç evreni acı çekiyor. büyük bir değişiklik. Yokluğun gücü sizi o mevcudiyetin anısına getirir. Önemli olan, zamanla bu kaybın üstesinden gelmeyi başarabilmemizdir....
Üzgün hissediyorsun? depresyonda mısın Ağlayacak gibi hissediyor musunuz ve nedenini bilmiyor musunuz? Başımıza gelebilecek birçok şey veya sebep var günlük hayatımızda ve bizde bir hüzün duygusuna neden olur veya bir süre için bizi kayıtsız ve kayıtsız hissettirir, ancak aniden ve aniden...
Güvensizlik için, söyleyeceklerinden korkmak için, düşük benlik saygısı için... Utandığında kızarmanın birçok nedeni var. Ve gerçek şu ki, çoğu insanda çok yaygın bir durumdur. Hepimiz hayatımızın bir noktasında bu hissi deneyimlemişizdir ve bu...
Hayatımız boyunca rutinimizde bazı değişiklikler yapmamız gereken anlar bulmamız olağandır: ayrılmak. ortağımız, şehir değiştirmek, yeni bir işe cesaret etmek vb. Bu anlarda çoğumuzda bir korku ve korku hissi belirir....
Gözyaşları, içsel bir zihinsel durumun ifadesidir. Gözyaşları o kadar hayatidir ki, sadece hüznün yansıması olamazlar. ruhun değil, aynı zamanda mutlu bir duygunun sonucudur. Ağlamak sadece uyanıkken size eşlik etmez, çünkü sulu gözler sizi şaşırtabilir....
Yalnızlık, bir iç boşluk hissi eşlik ettiğinde acı veren bir duygudur. meydana gelen psikolojik bir deneyimdir. insan kalbinin samimiyeti. Psychology-Online'da size bu duyguyu maksimum düzeyde hissettirebilecek başlıca nedenlerin neler olduğunu ayrıntılı olarak açıklıyoruz....
Duygular bize oyunlar oynayabilir ve özdenetim için uygun teknikleri bilmiyorsanız, bizi bu duruma düşürüyor olabilirler. kendi tuzaklarımız bize zor anlar yaşatıyor. Nasıl? Tüm duyguların iyi olduğunu ve her şeyin kendi içinde anlaşılması ve kabul edilmesi gerektiğini bilmek,...
Neyi ifade etmek için her zaman doğru kelimeleri bulamadığımızı hesaba katarsak, bir kişinin duygusal dünyası çok karmaşıktır. içimizde başımıza gelir. Hatta ne olduğunu bilen kişi, rahatsızlığını kimseye iletmek istemediğini de düşünebilir. Her kişi ücretsizdir...
Onlara yaklaşmanız için önünüze görünmez engeller koymuş gibi görünen insanlar var, ne kadar denerseniz deneyin başaramazsınız. Hiçbir yere varmayan sohbetler yapabilirsiniz (ya da konuşmak istemeyebilirler ve size cevap bile vermezler). Ayrıca biliyor olabilirsin...
Renk psikolojisi her zaman insanlar tarafından fark edilmemesi gereken çok ilginç bir şey olmuştur, renkler hayatımızı etkiler. hayat düşündüğümüzden daha fazla. Karar vermede, anıların depolanmasında, duygularda ve zihinsel durumumuzda etkileşime girerler....
Duygusal dünya çok karmaşıktır, büyük bir zenginliği vardır. Duygular söz konusu olduğunda, hiçbir şey siyah veya beyaz değildir, birçok nüans vardır. ve ara noktalar. Gerçek şu ki, benlik saygısı ve duygular, aynı olmasa da, genel refahınız üzerinde doğrudan bir etkiye ve bir ilişkiye sahiptir....
Hayatta hedeflere sahip olmak esastır, aslında insan bunlara sahip olmadığı an, bir noktadan sonra durgunlaşır ve hareketsizleşir. duygusal açıdan. Kuşkusuz dinlenme anları, gerektiğinde saygı gösterilmesi gereken geçiş dönemleri de vardır. Ancak, ruh...
Duygusal dünya çok karmaşıktır ve birçok farklı nüansa sahiptir. Aslında, bazı durumlarda, birkaç aynı anda duygular. Örneğin, sevilen birinin ölümünden sonra sadece üzüntü hissetmek değil, öfke ve öfke de ortaya çıkabilir....
İlk bakışta, duygularımızı ve nasıl hissettiğimizi tanımaktan daha kolay bir şey görünmüyor. Teorik olarak hepimiz üzgün olduğumuzda biliriz, mutlu, öfke, öfke veya keder hissettiğimizde. Ancak gerçek şu ki, durum her zaman böyle değil, tam tersine birçok insan nasıl hissettiğini nasıl tanımlayacağını bilmiyor....
