Що таке музична терапія та її переваги

З вагітності використання музики рекомендується як корисний фактор для розвитку дитини. Починаючи з 20-го тижня вагітності, вони вже мають здатність чути і за допомогою музики можуть фіксувати душевний стан матері, а також сприяти створенню нових нервових зв’язків.

музикотерапія полягає у використанні музики як терапії в різних її аспектах для стимулювання, розвитку та / або допомагають зменшити різні фактори, що виникають, або внаслідок патології, або розвитку повільний. Хоча музикотерапія орієнтована на дорослих та дітей з особливими потребами або функціональне різноманіття, воно також використовується в школі для сприяння оптимальному розвитку дітей та дівчаток Ще одна область, де музикотерапія широко використовується і має багато застосувань, - це похилий вік.

У цій статті «Психологія-Інтернет» ми пояснюємо що таке музична терапія та її переваги.

Індекс

1. Що таке музикотерапія
2. Музична терапія: переваги
3. Музикотерапія: сеанси
4. Музикотерапія: заходи
5. На закінчення ...

Ми можемо визначити музичну терапію як використання музики та її численні переваги, або у дорослих, як у дітей, також відомий як рання музична стимуляція. Застосування музикотерапії орієнтоване на людей з функціональним різноманіттям, у літньому віці та дітей із більш повільним або іншим розвитком. Музика в різних її аспектах, серед багатьох інших переваг, допомагає стимулювати та розвивати різні здібності. Це корисно, оскільки стимулює концентрацію уваги, слухове, зорове та тактильне сприйняття та сприяє розвитку психомоторних навичок, координації та руху тіла. Крім того, якщо є мовна здатність, з піснями сприяють практиці та знанню мови, а також рухливості рота та видаванню різних звуків.

На додаток до багатьох переваг, згаданих вище, семінари можуть бути індивідуальними або груповими. Майстерня музичної терапії з іншими дорослими чи дітьми ще більше збагачує, оскільки стимулює соціальні, афективні та емоційні стосунки. Це сприяє розвитку Росії соціальні навички.

Найважливішими перевагами музикотерапії є: сприяння, розвиток та підтримка різних сфер розвитку. Серед інших переваг музична терапія служить:

• Потужність розвиток мозку і створення нових нейронних зв’язків.
• Стимулює почуття.
• Це створює позитивне та життєрадісне настрою.
• Допомагає координації тіла та просторово-часовому положенню.
• Це сприяє висловленню, емоційному та афективному.
• Сприяє вираженню і рухам тіла.
• Це стимулює розвиток психомоторних навичок тіла та рук.
• Це сприяє розвитку слухового, зорового та тактильного сприйняття.
• Допомагає розпізнавати та ідентифікувати звуки з інструментів, пісень або звуків тіла.
• Допоможіть управляти тривожністю та стресом.

Чи знаєте ви, що таке сеанси музикотерапії? Цікаво знати, на яких факторах зосередитись і як семінар повинен бути організований, щоб бути ефективним. Пояснені нижче пункти можуть бути дуже корисними при виборі між різними пропозиціями на ринку.

Є три фактори що слід дотримуватися перед організацією семінару музична терапія:

1. Для кого це: кількість учасників.
2. Типи або ступені функціонального різноманіття: Залежно від типу або ступеня функціонального різноманіття, представленого людьми на семінарі, пропозиції будуть тими чи іншими.
3. Космос де викладається майстерня: розміри, матеріали, меблі, доступність та площа. Простір повинен бути пристосований до групи без архітектурних бар'єрів на випадок, якщо є людина з обмеженою рухливістю.

Дизайн повинен бути організований залежно від різних факторів. Бажано провести нас через деякі аспекти, які можуть бути дуже корисними:

Скореговані очікування

Якщо маємо великі очікування і багато цілей, група може їх не досягти і може створити відчуття невдачі. Пристосування очікувань до можливостей та потреб групи матиме життєво важливе значення для успішного розвитку семінару.

Дотримуйтесь інтересів та потреб групи

Кожна група матиме різні інтереси, і для залучення членів важливо формувати пропозиції відповідно до їх інтересів та потреб. Будуть групи, які більше цікавитимуться мовою тіла, а інші - грою на ударних інструментах. Якщо ми не обслуговуємо групові інтереси, вони можуть не виявляти інтересу, а музична терапія може не принести користі.

Гнучкість

Сесії можуть мати усталену структуру, але також доцільно залишити певну гнучкість. Вони можуть бути більш втомленими того дня або просто зацікавлені в іншому аспекті. Не потрібно нічого змушувати. Ми повинні спостерігати і усвідомлювати, коли змінювати пропозицію або навпаки, якщо вона не відповідає потребам групи.

Експерименти, дослідження та творчість

Рекомендується, щоб сесії та їх пропозиції були організовані таким чином, що дає можливість експериментувати, досліджувати та екстерналізувати творчість. Експериментальні пропозиції, які дозволяють, наприклад, знати інструменти в різних їх аспектах: форма, вага, дотик, якщо вони холодні, виготовлені з металу або дерева, як ми торкаємося до них, щоб видавати звук, тощо У музикотерапевтичних майстернях доцільно уникати використання карт, повторюваних, мало динамічних або вимушених вправ.

Надайте грі необхідного значення

При проведенні музично-терапевтичного практикуму, особливо з дітьми, життєво важливо, щоб грі було приділено необхідне значення. Дитяча гра це необхідність, і саме таким чином діти через гру розвиваються цілісно. Рекомендується зосереджувати пропозиції на грі та на грі, оскільки таким чином вони будуть грати під час навчання та вчитися під час гри. Якщо ми спробуємо наситити їх інформацією або вони будуть змушені, ми отримаємо відмову від дитини, перестаючи брати активну участь.

Існує кілька пропозицій провести в сесії музикотерапія. Нижче ми побачимо деякі пропозиції або вправи з музичної терапії:

Вираз тіла

1. У цій пропозиції ми можемо подаруйте стрічки або тканини членам групи.
2. За допомогою музики, яку ми обираємо, більш-менш зворушені, вони рухатимуться простором, сприяючи фізичному вираженню та координації свого тіла.
3. Вам не потрібно давати занадто багато вказівок або нав'язувати правила, просто ми пускаємо потік. Зазвичай ми бачимо, що є ті, хто лежить на землі або хто зав'язує пов'язки. У цьому випадку це так креативність і спонтанність, кожен по-своєму. Поки воно знаходиться в межах доброго співіснування, все діє.

Експериментування на приладі

1. Ми можемо підготувати середовище з різними ударні інструменти, згруповані разом або просто розміщені нейтрально.
2. Діти або дорослі матимуть можливість експериментуйте та досліджуйте інструмент, який цікавить вас, і виявити різні характеристики, такі як: з чого він зроблений? Це важко? Це холодно, тому що воно зроблене з металу, або воно зроблене з дерева? Як воно пахне? Як мені зробити це звуком? Чи виділяє воно кілька тональності? та ін.
3. Ще однією пропозицією може бути гра на гітарі, барабанах, фортепіано тощо. Інструменти, які є дещо складнішими через свої розміри та структуру, але за підтримки (чи ні), можуть бути пропозицією з високим рівнем зацікавленості та активної участі.

Таким чином, мета полягає не в тому, щоб він навчився грати на інструменті, а навпаки збагачувати експериментів та самодосліджень, автономний.

Співайте і танцюйте

Щось таке просте, як спів та танці - це дві дуже повні та фантастичні пропозиції! Простіше кажучи музики за смаком і залишаючи свобода пересування, посилюються різні аспекти, такі як розвиток психомоторних навичок, контроль координації чи вираз тіла. Якщо, крім того, є здатність говорити і вводяться пісні, практикується мовна та усна рухливість. Якщо пісні цікавлять учасників, вони все одно матимуть вищий ступінь участі. Тут важливість вислуховування побажань, групові мотивації та інтереси.

Попередньо встановлені ігри

Ігри на зразок статуї:

1. Коли музика звучить, ми продовжуємо рухатися, танцюючи.
2. Коли музика перестане грати (ми робимо її на паузу), ми залишатимемось ніби статуями, стоячи.
3. Не потрібно усувати, якщо хтось рухається, як правило, це робиться, але ми намагатимемось уникати негативних факторів та відчуття невдачі.

гра світлофора. Нам потрібні дві картки, одна червона і одна зелена:

1. Коли ми показуємо зелену карту, ми танцюємо в ритмі музики.
2. Коли ми показуємо червону картку, світлофор стає червоним, і поки звучить музика, ми зупиняємось.

Такі типи вправ є дуже дійсними, оскільки допомагають знати, як управляти імпульсами та навчитися самоконтролю. У реальному житті важливо знати, коли ми повинні ними керувати.

Ігри в тони та інтенсивність

1. Ми поставимо пісню, в якій зміни тону або інтенсивності дуже помітні, ми також можемо грати мелодію з фортепіано або гітарою, що позначає вище / нижчий або сильніший / слабший регістри.
2. Коли пісня звучить ліниво, ми присідаємо, присідаючи.
3. Коли пісня стає голоснішою, ми встаємо, витягнувши руки, торкаючись неба.

Інший варіант - розділити клас на дві частини, і залежно від тону ми маємо переходити з одного боку на інший. Коли це звучить різко, ми розташуємось праворуч, а коли це звучить серйозно - ліворуч.

Ці пропозиції посилюють розвиток слухового сприйняття, розрізнення тонів та інтенсивності. Крім того, опрацьовується латеральність і координація тіла по відношенню до простору. Як правило, вони працюють дуже добре протягом певного періоду часу не довше 5 або 10 хвилин, залежно від групи.

Створення інструментів

Створення інструменти з переробки це дуже слушне твердження. При виборі матеріалів ми повинні дотримуватися характеристик групи, щоб уникнути нещасних випадків. Якщо вони є дітьми або дорослими, які кладуть речі в рот, ми не будемо вибирати дрібні предмети, оскільки вони можуть спричинити задуху.

Наприклад, маракаси, виготовлені з контейнерів з йогуртом, є дуже поширеною пропозицією. Нам потрібні дві банки йогурту, а всередину покласти рис, нут або сочевицю. Після введення ми складаємо внутрішні частини разом і склеюємо їх скотчем. Ми можемо прикрасити маракаси за смаком.

Розслаблення і дихання

Деякі діти або дорослі можуть нервувати або сильно зворушити. Релаксаційні та дихальні вправи можуть допомогти вам заспокоїтися на початку або в кінці заняття. Пропозиція може полягати в тому, щоб поставити килимки на підлогу, ми ляжемо, закриємо очі і з розслаблюючою музикою на задньому плані будемо дихати. Ми можемо запропонувати підняти ноги, руки, стати на бік або уявити конкретну ситуацію. У цій статті ви знайдете 15 вправ на розслаблення для дітей.

Як ми вже бачили, музична терапія є дуже широкий і дуже дійсний як підтримка різних областей. Музика в різних її аспектах має безліч переваг як у дітей, так і у дорослих з функціональним різноманіттям, а також у літньому віці і, зрештою, для всіх людей. Якщо практика виконується правильно, а потреби та інтереси групи поважаються, це може бути збагачувальним та веселим процесом.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке музична терапія та її переваги, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.

• А.А., В. (2001). Основи музикотерапії.
• Gold, C., Wigram, T., & Elefant, C. (2007). Музична терапія при розладі спектру аутизму. Бібліотека Cochrane Plus, (4), 9.
• Ортега, Е., Естебан, Л., Естевес, А. Ф. та Алонсо, Д. (2015). Застосування музикотерапії в спеціальній освіті та в лікарнях. Європейський журнал освіти та психології, 2 (2).