Я не знаю, що робити зі своїм життям, як я можу прояснити себе?

Рано чи пізно більшість з нас досягають точки, коли ставлять собі це питання. Деякі, коли приходить час вирішити, що вони хочуть вивчати; інші, коли їм починає набридати рутина, постійно робити одне і те ж і з одними і тими ж людьми; інші, після сентиментальної розлуки або звільнення... Коли настав час, ми зупинились і подумали: «Я не знаю, що робити зі своїм життям”.

Що робити, коли ти не знаєш, що робити зі своїм життям? У цій статті «Психологія-Інтернет» ми хочемо навчити вас деяким стратегіям, як очистити свій розум та прийняти правильні рішення. Ми побачимо, що робити, коли ви не знаєте, що робити зі своїм життям, роботою чи партнером, вам 20, 30, 40, 50 або 60 років.

Індекс

1. Будьте вдячні за те, що ви досягли за цей час
2. Додайте досвіду
3. Поставте реалістичні цілі
4. Відпочинь
5. Згадайте, якими були ваші мрії, коли ви були маленькими
6. Подивіться на різні сфери свого життя
7. Погляд у майбутнє
8. Спробуйте різні речі
9. Вийдіть із зони комфорту
10. Удосконалюйте свої соціальні навички

Перш за все, подивіться, що у вас є, і подякуйте. Помітивши це, ви можете внести відповідні зміни у своє життя. Але, якщо ти не знаєш, як бути вдячним за те, що маєш, як ти знаєш, що будеш задоволений іншими речами?

Що робити, якщо того, чого вам насправді бракує, є небагато Рок-н-рол? Ваше життя може бути прекрасним, і вам просто потрібно додати кілька нових речей до того, що у вас вже є. Іноді невеликі зміни роблять великі відмінності. Давайте подивимося кілька прикладів:

• Змініть маршрут, щоб їхати на роботу.
• Вихід на вечерю по суботах замість обіду в неділю.
• Проведіть Різдво на пляжі, а не в горах.
• Складайте плани з різними друзями.

Будь-яка з цих речей може змінити ваше життя або запропонувати вам інший погляд на речі, коли ви не знаєте, що робити зі своїм життям.

Будьте розумними при встановленні цілей, оскільки надто високе націлювання призведе лише до розчарування. Я не маю на увазі, що це легкі цілі, досягти яких у вас не складно, але вони можливі. Наприклад:

• Налаштування власного бізнесу вимагає часу, наполегливості та багато роботи, але це здійсненно і, ймовірно, буде успішним.

Однак бажання стати професійним баскетболістом після певного віку, коли ви у своєму житті не займалися спортом, швидше за все, для вас не складеться.

Подивись на свої навички щоб розширити їх можливості. Дізнайтеся про те, що ви насправді хочете робити, і будьте чесними із собою.

У цій статті ми детальніше розглянемо цю тему: Я не знаю, що робити зі своїм професійним життям.

Не натискайте на себе, приймаючи рішення зараз. Це не повинно бути сьогодні. Ви можете приділити собі час, необхідний для чіткого продумування того, що ви насправді хочете зробити. Тому є люди, які беруть рік перерви. Нам потрібен час, щоб пояснити, чи хочемо ми приймати правильні рішення. Спішні справи зазвичай не йдуть добре.

Чи є щось, що ти завжди хотів зробити чи про що забув? Ну зараз саме час. Це правда, що ми передумуємо, коли дорослішаємо та дозріваємо, але, як правило, залишаються деякі речі. Якщо в дитинстві ви хотіли записатися на карате, а на той момент цього не могло бути, спробуйте зараз, можливо, ви здивуєтесь, що воно може вам принести. І це стосується багатьох питань. Поїдьте кудись, майте власний сад, поверніться до занять спортом свого дитинства…

Візьміть ручку і папір і розділіть їх на: сім’я, відпочинок, особистий розвиток, пара, робота та соціальні відносини. Запишіть у кожному розділі, як у вас зараз є ця область. Коли у вас є, запишіть, чого б ви насправді хотіли досягти.

Багато речей вміщується в кожному розділі. Наприклад:

• Як сім'я, ви можете думати, хочете ви мати дітей чи ні, якщо хочете покращити свої стосунки з членом сім'ї, скласти більше планів з сім'єю, розширити свої, якщо у вас вже є син чи дочка ...
• На роботі ви можете записати, якщо хочете перейти у свою компанію, змінити роботу, тренуватися в чомусь зовсім іншому, ніж те, чим ви займаєтесь Отримати позицію, яка вам подобається, розпочати власний бізнес із чогось, у чому ви чудовий, інвестуйте в ідею, яка, на вашу думку, може бути успішною ...

Як бачите, є сотні можливостей того, що можна робити, коли не знаєте, що робити зі своїм життям, але не дивіться Як і інші люди, мова йде про визначення того, що ви насправді хочете зробити, і думаєте, що це вас виконає.

У цій статті ми поговоримо про Особисті сфери життя та способи їх розвитку.

Відключіться від усього, зосередьтеся і опишіть, яким би ви хотіли бачити себе через 10 років. Ця стратегія дасть вам багато підказок про те, що робити. Те, що ви зробите, якщо побачите, що подорожуєте поодинці чи поодинці, відрізняється від того, що ви зробите, якщо побачите, що живете в країні з родиною. Нехай це бачення вашого майбутнього самоврядування керує вами зараз.

Якщо у вас немає нічого зрозумілого, чому б не спробувати з’ясувати, що вам подобається? Можуть бути речі, які, на вашу думку, вам сподобаються, і тоді виявляється, що вони не такі, як ви очікували. І може бути щось, що ви відкинули, і коли ви спробуєте, виявите, що вам це подобається. Мало що є остаточним, решту ви можете змінити.

Якщо ваша справа стосується життєвої нудьги, вам пора вийти зі зручної та теплої зони, але надзвичайно одноманітної та нудної, в якій ви опинитесь. Я маю на увазі не витрачати все, що маєш, а думати, чи є речі, якими ти робиш не зі страху. Страх втратити стабільну роботу, страх не знайти іншого партнера (навіть якщо вам не комфортно ваш), побоюйтеся, що щось піде не так... Якщо те, що вас стримує, це страх, я закликаю вас робити те, що ви лякає.

У цій статті ви знайдете інформацію про Як вийти із зони комфорту.

Якщо ви не знаєте, що робити зі своєю роботою, особистим життям, в парі тощо, найкраще розширити своє бачення, щоб врахувати більше можливостей. Робота та оптимізація ваших соціальних навичок може багато в чому змінити ваше життя. Від розширення мережі контактів до вдосконалення спілкування зі своїми дітьми а отже і стосунки. Крім того, вони додадуть вам більшої впевненості та безпеки в собі.

У цій статті ви знайдете кілька Заходи для роботи над соціальними навичками у дорослих.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Я не знаю, що робити зі своїм життям, як я можу прояснити себе?, рекомендуємо ввести нашу категорію Особистий ріст та самодопомога.

• Форнер Наварро, П (2018). Біжи своїм життям. Мадрид: Планета.
• Морандейра, В. (2008). Що з моїм чоловіком? - Як допомогти йому та допомогти тобі у його кризі 40 років. Іспанія: Червоне коло.
• Рока, Е. (2003). Як покращити свої соціальні навички. Валенсія: Видання ACDE.
• Сетія, К. (2019). Посеред життя. Барселона: Книги про астероїди.