Коли ми молоді, ми дізнаємось, що ми повинні поважати інших, щоб не завдати їм емоційної та фізичної шкоди. Але багато разів ми не дізнаємось, що, крім поваги до інших, важливо, що ми вчимося поважати себе, оскільки наша самооцінка та наша самооцінка значною мірою залежать від цього. щастя. Дізнайтеся про важливість поважати себе і як це зробити.
Зазвичай відсутність поваги до себе дається а низька самооцінка. Якщо ми не поважаємо себе, ми не можемо визнати свої здібності та здібності, і ми постійно дискваліфікуємо себе, негативно висловлюючись про себе. Саме в цих випадках ми дозволяємо іншим зловживати нами і поводитись з нами погано, а ми, як ми впевнені, що це ні до чого, ми сприймаємо таку поведінку як єдино можливе отримувати.
Якщо ми не поважаємо себе, ми в кінцевому підсумку ігноруємо те, що хочемо і потребуємо, і приймаємо рішення лише на основі стимулів або запитів, які ми отримуємо. Вони приїжджають з-за кордону: ми вчимося певної кар’єри, бо її хочуть батьки, або ми одружуємось і маємо дітей лише тому, що це робить наш партнер омана.
Щоб поважати себе ми повинні визнати свої потреби та потреби та задовольнити їх. Зазвичай це прирівнюється до егоїзму, але це не так. Йдеться не про те, щоб переважати інших, задовольняючи наші потреби, а лише надавати їм таке саме значення, як і потребам інших.
Ми також повинні розпізнати власні почуття, знати, коли ми злі або розчаровані, і висловлювати їх, завжди поважаючи інших.
Як тільки ми це зробимо, нам слід спробувати інвестуйте більше часу та енергії в те, чого ми справді хочемо забираючи це від того, що нас насправді не хвилює. Таким чином ми дамо собі можливість бути щасливими і відчувати себе задоволеними та поважними як собою, так і іншими.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
