Багато разів, дискусії Вони трапляються в контексті відносин між двома людьми, однак, також трапляється регулярно, що бійка відбувається всередині однієї людини. У цьому випадку внутрішні сумніви між різними варіантами можуть затягнутися на довгий час. Але це також правда, що якщо ви дозволите цій внутрішній дискусії тривати місяцями, то можна потерпіти великий внутрішній знос і загублений від Енергія важливо. Як закінчити внутрішню боротьбу?
Перш за все, це так незамінний прийняти рішення, знайти рішення. Зробивши вибір, перестаньте думати про те, що могло статися, якщо ви пішли іншим шляхом. У житті неможливо повернутися назад, тому живіть своїм сьогоденням і зосередьтесь на місці прибуття.
Напишіть на порожній сторінці переваги та недоліки кожного з варіантів, які ви розглядаєте. Витратьте трохи часу на визрівання ідеї, тобто ви можете дати собі кілька днів, щоб все продумати, перш ніж вирішити свою нерішучість. Поговоріть про це з людиною, якій ви довіряєте, тому що, слухаючи, як ви розмовляєте з іншою людиною, ви також усвідомлюєте, що відбувається всередині вас. Якщо у вас немає когось із ваших близьких, з ким ви можете поговорити про цю проблему в цей час, ви можете написати
Зосередьтеся на повсякденних заняттях, бо в той мірі, в якій ви приділяєте свою увагу чомусь, що вас цікавить, ви також відчуваєте багато більшеспокійний і більше відірваний від тієї сутички, яка нікуди не веде. Знайдіть тихе місце для роздумів та спілкування із собою.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
