Наш мозок - це потужна машина, здатна до немислимих речей. Це впливає на функціонування всього нашого організму. До сьогоднішнього дня все ще розкриваються речі про його роботу та речовини, що в ньому задіяні.
Вивчення нейромедіаторів має важливе значення для розуміння того, як працює людський розум. Нейромедіатори - це хімічні речовини, створені організмом, які передають інформацію від одного нейрона до іншого через точки контакту, які називаються синапсами.
Є кілька нейромедіаторів, і ви, безсумнівно, знаєте деякі (серотонін, дофамін, адреналін ...). У Psychology-Online ми хочемо поговорити з вами про це Нейромедіатор ГАМК та його функції, з чим це пов’язано, що відбувається, коли рівні цього нейромедіатора низькі, і як їх збільшити.
Перш за все, що таке нейромедіатор? A нейромедіатор можна визначити як синаптично виділена речовина нейроном, який впливає на інший нейрон або м’язову клітину певним чином. Критеріями, яким повинен відповідати нейромедіатор, щоб вважатись таким, є:
- Це може бути синтезовано в нейроні.
- Що цей присутній при пресинаптичному припиненні і випускається в достатній кількості для здійснення передбачуваного дія на постсинаптичну клітину.
- При екзогенному застосуванні в концентраціях, подібних концентраціям, виявленим у нейроні, він точно імітує дію ендогенно вивільненого нейромедіатора.
- Що існує специфічний механізм виведення його з синаптичного простору.
Всередині амінокислоти знаходиться нейромедіатор ГАММА-АМІНО-БУТИРОВА КИСЛОТА (ГАМК). Це один з найважливіших нейромедіаторів і найпоширеніший гальмівний нейромедіатор. Його функція складається з уповільнюють мозкову діяльність.
Чи траплялося вам коли-небудь, щоб ви відчували стрес, сум або тривогу протягом тривалих періодів без видимих причин? Одна з можливостей полягає в тому, що рівень нейромедіатора ГАМК у вас низький.
ГАМК допомагає нам зменшити рівень стресу, тривоги та зменшити ймовірність виникнення інших проблем зі здоров’ям. Він відповідає за регуляцію м’язового тонусу. Це також впливає на сон. З цієї причини ГАМК спати.
Коли ми відчуваємо роздратування, занепокоєння або сум без видимих причин, це може бути тому, що ГАМК нижче нормального рівня. Крім того, є деякі психічні розлади та захворювання, пов'язані з дисфункцією ГАМК, такі як деякі види деменції, депресія, шизофренія, аутизм, епілепсія, Біполярний розлад…
Між Переваги GABA, як ми вже бачили, ми можемо згадати зменшення стресу, тривожності та поліпшення сну, але що, якщо ми введемо його штучно?
Останнім часом дуже модними є добавки ГАМК, що забезпечують спокій та добробут. Деякі компанії стверджують, що ці добавки, які вони часто називають "союзниками щастя або благополуччя", мають такі наслідки, як:
- Контролюйте напади паніки.
- Розслабтесь у разі надмірного стимулювання.
- Вирішіть проблеми та тривогу природно.
- Допоможіть спортсменам досягти оптимального збільшення м’язової маси.
- Зменшення болю.
- Він ефективно діє проти депресивних станів.
- Зменшує напади.
Однак Я не знайшов досліджень, що підтверджують такі властивості, тому я б не рекомендував їх. Оскільки немає досліджень, які чітко робили б висновок про властивості та протипоказання ГАМК. Якщо ми хочемо підвищити рівень гамма-аміномасляної кислоти, ми можемо це зробити Природний спосіб.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
