Злитися - це по-людськи. Однак важливо пам’ятати про мудрість послання Арістотеля: «Кожен може розлютитися, це щось дуже просте. Але розсердитись на потрібну людину, в потрібному ступені, в потрібний час, з правильною метою та в потрібний спосіб, це, звичайно, не так просто ".
Що відбувається, коли людина усвідомлює, що втрачає значну частину свого часу, занурена в гнів, який не має об’єктивної, логічної та конкретної причини? Якщо ви запитаєте себе "Чому я злий без причини?", тоді ми запрошуємо вас прочитати цю статтю в Psychology-Online, яка може допомогти вам знайти відповідь.
Індекс
- Ти злишся без причини, бо передбачаєш
- Ви злі на себе
- Хронічний стрес може спричинити дратівливість
- За гнівом завжди є причини
Ти злишся без причини, бо передбачаєш.
Іноді існує паралельна реальність на рівні людини. Реальність - це така, що розвивається зовні, що відбувається в теперішньому часі. А інша реальність - це та, яка відбувається у свідомості людини, яка до подій відбулася
Іншими словами, людина звично сердиться на інших без причини, коли вона схильна вимірювати реакції та реакції оточуючих з вашого власного судження про те, як ви думаєте, що має бути.
Як в особистих стосунках, так і в реальності самого життя, коли ви встановлюєте передбачувані висновки найближчого майбутнього, ви біжите ризик розчаруватися через високий відсоток моментів, просто тому, що є багато елементів, які перевершують вашу здатність рішення. Коли ти злишся без причини, ти відчуваєш цей дискомфорт, тому що ви не визнаєте, що все так, а не так, як хотілося б що вони були. У цьому протиріччі полягає суть звичного страждання.
Тобто в такому типі ситуації Ви забуваєте, що кожна людина має свою точку зору. Однак коли ти регулярно засмучуєшся без логічної причини, ти надаєш більшої ваги та більшої цінності власному баченню. Тобто ви поводитесь так, ніби ви мали абсолютну істину або ніби інші були у вашому боргу за те, що не відповіли точно за вашими критеріями.
Ти злишся на себе.
Ще одна причина того, чому ви злиться без причини - це те, що наш спосіб поведінки та реакція у стосунках з іншими тісно пов’язані як ми почуваємось внутрішньо з собою.
Коли ми відчуваємо внутрішній шум гніву на себе через якийсь факт, якого ми не маємо ми прощаємо або за якусь ситуацію, яка нам не подобається, як вона є, але ми нічого не робимо, щоб змінити її, отже, це відчуття внутрішній з розчарування і розчарування Його можна зробити видимим на видимому рівні через повторюваний гнів з іншими, гнів, що вкорінений у тій внутрішній рані, яка створює вразливість.
У цьому випадку ці зовнішні реакції є спосіб проектувати в неправильному напрямку той внутрішній гнів, який має іншу причину у вигляді нещастя. Подібно до того, як радість викликає багато посмішок у душі, навпаки, внутрішня біда породжує особисте розчарування, яке може проявлятися через неконструктивний гнів.
У цій іншій статті ми відповімо на ваше запитання чому ти завжди злишся.
Хронічний стрес може спричинити дратівливість.
Гнів впливає як на психічну гігієну, так і на спосіб життя постраждалої людини, який, коли людина живе обумовлений ритм періодичного стресу, живе за умови поспіху, тиску на результати та постійних занять.
хронічний стрес помітно впливає на настрій. Навіть найоптимістичніші та веселіші люди можуть роздратовуватися в такі періоди, оскільки стрес впливає на важливі опори життя. Наприклад, якість відпочинку або порушення балансу між роботою та дозвіллям. Іноді прояв гніву, що виникає без обґрунтованих причин, є симптомом того стресу, який переповнює людину.
У цій іншій статті ми відкриваємо вас як боротися зі стресом даючи вам поради та рекомендації, які можуть вам дуже допомогти.
За гнівом завжди є причини.
Після сказаного слід зазначити, що за ставленням, яке відзначається частим гнівом без видимої причини, насправді є причина. Тільки це дані, які не відображаються причинно-наслідковий зв’язок що логічно і узгоджується між початком послідовності та її тригером.
Але, це щось переживає, отже, людина стикається з проблемою аналізу того, що з нею відбувається. що відбувається на емоційному рівні, щоб отримати ці непропорційні відповіді, які забирають стільки часу і Енергія.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому я злюся без причини, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.
