Гіперчутливі люди: якими вони є і як з ними поводитися

Високочутливі люди - це люди з певним рівнем емоційності та з високим ступенем чутливої ​​стимуляції. Вони напружено живуть кожним своїм досвідом, як позитивним, так і негативним, що незрозуміло в більшості випадків для решти людей. Саме з цієї причини вони дуже страждають, щоб почуватись і жити, як вони.

У цій статті «Психологія-Інтернет» ми опишемо трохи докладніше що характеризує гіперчутливих людей і як до них ставитись.

Індекс

1. Що таке високочутливі люди
2. Характеристика гіперчутливих людей
3. Високочутливі люди і любов
4. Як лікувати гіперчутливих людей

Високочутливі люди - це люди, як випливає з назви, які мають високий ступінь загальної чутливості. За словами Каріна Зегерс із Бейля, це люди з "тонша нервова система, більш розвинена, ніж більшість людей ". Від 15 до 20% населення може бути діагностовано як високочутливий.

Елейн Арон в середині 1990-х років цей термінPAS посилатися на цю групу людей, які представляють

Відповідно до Елейн Арон, високочутливі людиPAS) одночасно представлені наступні чотири характеристики, узагальнені в абревіатурах D.O.E.S.:

1. Глибина обробки інформації (Відділ переробки): Вони дуже вдумливі люди, які вникають у кожну деталь отриманих стимулів.
2. Велика емоційність та емпатія (Емоційна реактивність та емпатія): вони мають високий рівень емпатії і дуже інтенсивно переживають свої емоції.
3. Чутливість до тонкощів (Відчуваючи тонке): вони мають особливу здатність сприймати деталі у всьому, що сприймають
4. Надмірна стимуляція або насичення (Надмірна стимуляція): саме завдяки трьом попереднім характеристикам, вони, як правило, почуваються надмірно стимульованими при реакції таким постійним, інтенсивним і глибоким способом у кожній із взаємодій, що відбуваються у вашому житті

На додаток до цих чотирьох основних вимог або симптомів високочутливих людей, PAS не виключено, що вони також мають деякі з цих характеристик:

• Вони можуть бути сором'язливий або замкнутий в собі.
• Вони представляють одинВисока чутливість до мистецтва та природи, області, в яких вони здатні сприймати і створювати дуже детально аспекти великої краси та глибини.
• Їх чуйність і емпатія змушують їх хвилюватися і цікавитись гуманітарними проблемами І соціальна
• Подібно до чітко сприймають красуВони мають великий радар для виявлення тонкощів і невідповідностей у світі.
• Вони переживають свої емоції в дуже глибокий та напружений.
• Вони виглядають дуже під впливом стимуляції надмірна (яскраве світло, гучний звук та сильний запах).
• Присутні труднощі зі сприйняттям ваших меж особистий, емоційно керувати собою та бути напористим.

Це люди, які можуть насолоджуватися незрозумілими для решти світу аспектами цього світу, пов’язаними з красою, досконалістю природи тощо. Однак, з іншого боку, вони сильно страждають від постійного переоцінення та сприйняття деталей, які очевидно непомітні для інших. Наприклад, вони можуть бути в захваті і схвильовані, споглядаючи якийсь ландшафт природи, а, з іншого боку, їх можна заблокувати перед якоюсь ворожою ситуацією, перед великою кількістю людей, перед місцем зі звуками, запахами або інтенсивною музикою і сильний, ...

В даний час існує кілька тестів для діагностики цієї ознаки у людей. Є версії для дорослих та для дітей. До них можна легко отримати доступ в Інтернеті. Деякі сторінки, на яких ви можете знайти деякі з них, є на веб-сайті Пасеспана та на веб-сайті Каріна Зегерс із Бейля, серед іншого. У цій статті ми допоможемо вам знати, чи ти гіперчутлива людина.

Кажуть, що високочутливі люди вони, як правило, легко закохуються. Це можна трактувати так, що завдяки своїй здатності сприймати тонкощі швидко і безперервно вони фіксують найкрасивіші сторони людей. Так само, розчарування часто живуть напружено які страждають у своїх стосунках, оскільки їхній досвід представляє таку трансцендентність, що вони втручаються ними з великими труднощами, щоб подолати, як решта людей.

У свою чергу, коли вони сприймають глибину краси, вони чутливі до негативних аспектів людей, так що, як тільки вони сприймаються подробиці, вони можуть бути перевантажені ними, не маючи можливості тверезо приписувати йому відносне значення, яке вони мають щодо всього людина.

Побачивши характеристики гіперчутливих людей, ми побачимо, як лікувати гіперчутливих людей, пропонуючи поради для високочутливих людей та окреслення терапії для високочутливих людей.

Розуміння

Щоб допомогти гіперчутливим людям, найголовніше зрозуміти і прийняти їх стан і по-різному, як вони обробляють інформацію навколо себе. Однією з найбільших перешкод, з якою стикається ця група людей, є непорозуміння отримані від решти світу, вважаючи їх "рідкісними" через особливості їх виступів і поведінки.

Захист

Йдеться про a риса особистості, а не від будь-якої хвороби, яку потрібно вилікувати. Тому, і незважаючи на те, що це може бути великою перешкодою для багатьох людей, які постраждали у багатьох з них повсякденних ситуаціях, важливо інтегрувати і приймати ці характеристики як частину себе, захистіть себе від факторів більшої сприйнятливості і збагатити всі інші аспекти, які можуть забезпечити гарний особистий досвід та відданість іншим.

Зміна точки зору

На особистій основі та звертаючись безпосередньо до людей, які представляють цю рису особистості, я б сказав їм не сприймати себе відповідно до параметрів встановлених у цьому світі, але відповідно до незайманості його сутності, яка зберігає практично недоторканими архетипні та властиві характеристики буття людини. А якщо PAS були люди, які насправді сприймають світ таким, який він є, і траплялося так, як це робить решта світу втратили ці можливості, правильно адаптуючи та інтегруючи все усталене в нашому світі? Можливо, саме для цього високочутливі люди позитивно реагують на всю справжню красу цього світу а їхні душі страждають, коли вони сприймають ситуації чи штучну стимуляцію і абсолютно чужі сутності людини. Може, просто можливо, нехай буде так ...

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Гіперчутливі люди: якими вони є і як з ними поводитися, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Клінічна психологія.

• Зегерс де Байль, К. (2013). Висока чутливість. Живіть від серця.