МЕГАЛОФОБІЯ: що це, причини, симптоми та лікування

Ви коли-небудь відчували сильний дискомфорт від великих предметів? Ви уникали ситуацій, в яких були ці предмети? Якщо ваша відповідь позитивна на будь-яке з цих питань, можливо, ви відчуваєте мегалофобію.

Специфічні фобії - це тривожні розлади, фобічний об’єкт (що викликає у вас страх) дуже обмежений. Це страхи, які дуже обмежені певними подразниками, такими як тварини, предмети або навіть ситуації.

Мегалофобія не дуже поширена серед населення, однак, можливо, в якийсь момент ми пережили щось подібне. У цій статті про психологію в Інтернеті ми говоримо про що таке мегалофобія, її причини, симптоми та лікування.

Індекс

1. Що таке мегалофобія?
2. Діагностика мегалофобії
3. Симптоми мегалофобії
4. Причини мегалофобії
5. Лікування.

мегалофобія складається з експерименту a інтенсивний страх перед великими предметамиЦе, наприклад, перед великими будівлями, такими як хмарочоси, великими автомобілями, такими як вантажівки, великими будівлями, такими як кораблі, або навіть перед об'єктами, такими як великі скульптури.

СтрахЯк і будь-які емоції, це мало вирішальне значення для виживання людини, зокрема, і людського виду в цілому. Іноді ми боїмося ситуацій, предметів, тварин тощо. що вони не представляють реальної небезпеки, яка відома як ірраціональний страх. У деяких випадках ці страхи можна пережити настільки інтенсивно, що заважати нашому повсякденному життю.

Мегалофобія потрапляла б у специфічні фобії, вид тривожний розлад зібрані в основних класифікаціях розладів: DSM-5 (Американська психіатрична асоціація) та ICD-11 (Всесвітня організація охорони здоров’я). У них предмет, що провокує інтенсивний страх, дуже розмежований.

Страх перед великими речами може бути м’яким, тобто він може доставляти нам певний дискомфорт, але це не заважає нашому повсякденному життю. Ми не уникаємо ситуацій, в яких може виникнути така небезпека, або ми передбачаємо, супроводжуючись великим дискомфортом, ситуації, в яких ми можемо опинитися з великими предметами.

Коли ми говоримо про специфічний розлад фобії? Для цього ми звертаємось до Посібники з класифікації діагностики DSM-5 (Американська психіатрична асоціація)^[1]та МКБ-11 (Всесвітня організація охорони здоров'я)^[2], в якому ми знаходимо його основні характеристики:

• Перш за все, звичайно, великі предмети завжди повинні спричиняти сильний страх або тривога.
• Вплив великих предметів його уникають. Якщо ви чините опір, ви завжди будете відчувати великий дискомфорт.
• Небезпека, яку ми сприймаємо, є непропорційні реальності.
• Сильний страх, тривога або уникнення принаймні півроку якщо ми відвідуємо DSM-5 або протягом тривалого періоду (кілька місяців) згідно з МКБ-11.
• Страх, тривога або уникнення негативно втручаються в наше повсякденне життя або викликати клінічно значущий дискомфорт.
• Страх перед великими предметами не краще пояснити в контексті інших розладів (наприклад, під впливом речовин, сприйняття яких може змінитися).

Симптоми, які проявляться у людей з мегалофобією після Соси, К.Д. та Capafóns, J.I. (2014)^[3], охоплює фізіологічну, когнітивну та рухову сферу. Далі ми побачимо класифіковані симптоми цієї фобії:

На фізіологічному рівні

Фізіологічними симптомами, які можуть проявлятися при мегалофобії, є:

• Тахікардія
• Підвищений артеріальний тиск
• Пітливість
• Хвороба
• Діарея
• Гальмування слини

На моторному рівні

Поведінкові симптоми фобії великих речей:

• Уникнення або політ місць або ситуацій, в яких знаходяться великі будівлі або великі об'єкти, що побоюються.

На когнітивному рівні

Симптомами когнітивної мегалофобії є:

• Негативні переконання стосовно їх взаємодії з великими об’єктами та власної здатності справлятися.

Існує кілька теорій про те, як може розвинутися фобія, яку ми викриваємо нижче.

Когнітивно-поведінкові теорії

Загалом, ці теорії постулюють, що реакція на страх набувається ними класичне кондиціонування, а саме великий об’єкт пов’язаний з аверсивними подразниками. Потім страх підтримується шляхом оперантного кондиціонування, тобто уникаючи впливу великих предметів, які вони зменшують наші симптоми тривоги, що підсилює нашу поведінку уникання та робить більш імовірним, що ми будемо повторювати цю поведінку через майбутнє.

Крім того, можуть бути задіяні ірраціональні думки чи переконання щодо небезпеки, яку можуть становити великі предмети.

вікарійна умовність Це також може вплинути на розвиток фобії, тобто набути страху перед великими предметами спостерігаючи зазначений страх у інших людей.

Біологічні теорії

Біологічні гіпотези підтверджують існування еволюційної схильності до розвитку фобій. Пам’ятайте, що страх (як і решта емоцій) був фундаментальним для еволюційного розвитку людини. У цьому сенсі цілком можливо, що людина може почуття безпорадності навколо великих предметів від якого за будь-яких несприятливих обставин нам буде важко захиститися або втекти.

Існують також теорії, які вказують на a генетична схильність для розвитку фобій, як показали дослідження з сім'ями.

Інтегративні теорії

Нарешті, ми знаходимо такі теорії, як теорія Барлоу (видно у Sosa, C.D. та Capafóns, J.I., 2014), які беруть до уваги біологічні, психологічні та соціальні фактори пояснити походження фобій.

когнітивно-поведінкова терапія Це буде той, який призначений для лікування конкретних фобій. Серед них ми знаходимо прийоми, викладені нижче, серед яких техніка витримки виділяється.

1. Психоосвіта

Психоосвіта - це перший крок до подолання мегалофобії. Пояснення пацієнтові про те, що відбувається, і чому це відбувається, може допомогти їхньому ставленню до лікування бути спільним та збільшити його відданість.

2. Тривалий вплив великих предметів

Реакція тривоги триває недовго. Подумайте, що ваше тіло використовує багато ресурсів, щоб вижити, тому ми не зможемо довго тривати в такому стані. Якщо ви довго піддаєтесь дії великих предметів, рівень тривожності знизиться..

Звичайно, ми повинні уникати прийому анксіолітиків і тікати під час впливу. Ми допоможемо один одному, так, з техніки релаксації раніше вивчені. Ви можете почати практикувати релаксацію з керованою сесією, яку ви знайдете в кінці цього відео.

Виставка може бути в уяві або в прямому ефірі, віртуальна реальність навіть була представлена ​​як інструмент для реалізації техніки (хоча це не повністю замінює живу виставку).

3. Когнітивні прийоми

Ці методи можна використовувати як доповнення до презентації для роботи над думками та Ірраціональні переконання пацієнта щодо небезпеки великих предметів.

4. Фармакологія

Фармакологічне лікування специфічної фобії полягає у призначенні анксіолітиків, серед яких є бензодіазепіни, Як діазепам, клоназепам, альпразолам та бромазепам.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Мегалофобія: що це, причини, симптоми та лікування, рекомендуємо ввести нашу категорію Клінічна психологія.

1. Американська психіатрична асоціація (2014). DSM-5. Довідковий посібник з діагностичних критеріїв DSM-5-Breviary. Мадрид: Редакційна публікація Médica Panamericana.
2. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) (2018) Міжнародна класифікація хвороб, 11 перегляд. Одужав від https://icd.who.int/es
3. Соса, К.Д. та Capafóns, J.I. (2014) Специфічна фобія. У Кабалло, В.Є., Салазар, І. І Керроблз, Дж. (2014) Посібник з психопатології та психологічних розладів. Мадрид. Піраміда.