Що таке DISTIMIA: визначення, симптоми, лікування та тест

Переважна більшість людей пережила у своєму житті періоди, коли вони взагалі почуваються сумнішими, нудними, апатичними, менш охочими робити все, що нам завжди подобалося. Однак із днями ми переробляємо себе, і ми повертаємось до звичного. Коли такий стан душі зберігається, людина може страждати від розладу настрою, який називається дистимія. Але що таке дистимія? Дистимія при DSM V є частиною так званих депресивних розладів, також відомих як хронічна депресія. Дистимія має характеристики, схожі на велику депресію, але з меншим ступенем тяжкості. Між 5-27% людей, які страждають на великий депресивний розлад, роблять захворювання хронічним, що призводить до дистимії Тож чим довше триває депресія, тим більша ймовірність того, що розлад буде тривати і розвиватися дистимічний. Однак хронічно пригнічені люди можуть одужати. У цій статті «Психологія-Інтернет» ми допоможемо вам зрозуміти що таке дистимія: визначення, симптоми та лікування.

Індекс

1. Що таке дистимія? Визначення
2. Дистимія: симптоми
3. Причини дистимії
4. Дистимія: лікування

Дистимічний розлад або дистимія в DSM V є частиною загальновідомих розладів настрою, відомих у народі як хронічна депресія, завдяки стійкості її курсу. Що таке дистимія? Дистимія - це психологічний розлад, який означає, що людина перебуває в сумний настрій або більшою частиною депресії, що має сильний функціональний вплив на наше повсякденне життя, впливаючи на всі сфери людини: робочу, реляційну, пізнавальну тощо.

Симптоми, представлені при дистимії, подібні до основного депресивного розладу, проте з меншою інтенсивністю, але з більшою стійкістю симптомів. Зіткнувшись із цим, ми запитуємо себе, як я можу відрізнити велику депресію від дистимії, якщо вони мають подібні симптоми? різниця між дистимією та великою депресією полягає в наступному: для встановлення діагнозу хронічної депресії необхідно, щоб особа, яка страждає цим розладом, протягом двох років він не пройшов більше двох місяців, не представивши жодного з симптом. Нижче ми докладніше розглянемо симптоми дистимії.

Симптомами дистимії, згідно з критеріями DSM-V, є наступні:

• Малий апетит або переїдання. Розлад змушує людину значно знизити апетит або, навпаки, викликає потребу в переїданні.
• Безсоння або гіперсомнія. Дистимія викликає порушення сну або через її дефіцит (безсоння), або через надлишок (гіперсомнія).
• Низька енергія або втома. Одним із симптомів дистимії є нестача енергії, що сильно впливає на щоденне функціонування пацієнта.
• Низька самооцінка. Розлад призводить до того, що впливає на Я-концепцію людини, а також на сприйняття її здібностей.
• Відсутність концентрації або труднощі з прийняттям рішень. Відбувається зниження концентрації уваги та труднощі з прийняттям рішень, які спричиняють шокуючий розлад для людини.
• Почуття безнадії. Це відчуття є дуже характерним для різних проявів депресії. Це призводить до того, що людина не замислюється про вихід із поточної ситуації, не маючи надії на майбутнє.

Якщо ви думаєте, що у вас є симптоми дистимії, Ви можете це зробити тест на дистимію. Для діагностики дисцитмії необхідні медичний огляд та психологічна оцінка, проведена відповідними професіоналами, але за допомогою цього тесту на дистимію ви можете керуватися самостійно.

В даний час емпірично не доведено, які причини спричиняють цей розлад. Однак, як відомо, причиною є численні фактори, включаючи психологічні, соціальні та біологічні фактори.

• Психологічна та соціальна: певні події в житті людини, які викликають пригнічений настрій, такі як приклад останніх втрат, травм, стресів, розривів, фінансових проблем, а також того, як ними керувати ситуації.
• Біологічний: Помічено, що при депресивних розладах спостерігається дефіцит серотонін, дофамін та / або норадреналін у центральній нервовій системі.

Його поява може бути ранньою, з’являтися до 21 року або пізно, з’являтися після 21 року. З іншого боку, слід вказати ступінь тяжкості, класифікуючи її як важку, середню або легку.

Як виліковується дистимія? При лікуванні депресивних розладів настійно рекомендується робити a поєднане фармакологічне та психологічне лікування. Лікування дуже важливо через вплив постійних симптомів на життя людини.

Фармакотерапія

Лікування фармакологічної дистимії складається із введення, як правило, антидепресанти. Існує широкий вибір антидепресантів, і їх вибір буде залежати від особистих особливостей кожної людини. Присутні сьогодні антидепресанти:

• Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС).
• Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI).
• Атипові антидепресанти.
• Трициклічні антидепресанти.
• Інгібітори моноаміноксидази (МАО).

Психотерапевтичне лікування

когнітивно-поведінкова терапія (CBT), виявилося найефективнішим втручанням для лікування таких депресивних розладів, як дистимія. Мета TCC - створити a зміна поведінки, когнітивних моделей та емоцій людини, яка страждає на депресію. Однак втручання також може здійснюватися з будь-якої психотерапевтичної спрямованості.

Людина з депресивним розладом, як правило, має набір ірраціональних автоматичних думок, які вторгуються в їх повсякденні і впливати на їх поведінку, наприклад: "яка різниця, якщо я нічого не роблю, якщо буду робити все неправильно", людина має цю думку автоматизованою і Це виникає природним шляхом, не замислюючись про це, будучи ірраціональною думкою, яка триває з часом і змушує настрій зберігатися пригнічений. CBT прагне змінити ці ірраціональні моделі мислення на здоровіші та раціональніші думки за допомогою техніки когнітивна перебудова. Змінивши цей набір ірраціональних думок, які підтримують симптоми, отже, поведінка людини зміниться.

З іншого боку, дуже часто люди з депресією мають піки тривоги та стресу. Натомість у когнітивно-поведінковій терапії терапевт навчає пацієнта певним вимогам стратегії зниження рівня тривожності коли вони представляють себе, як могли бути техніки релаксації або поліпшення здатності Вирішення проблем.

Втручання від ТГС може проводитися як на окремих сесіях, так і на сімейних або групових сесіях.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке дистимія: визначення, симптоми та лікування, рекомендуємо ввести нашу категорію Клінічна психологія.

• Американська психіатрична асоціація. (2014). DSM-5. Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. Мадрид: Редакція Médica Panamericana, S.A.
• Барінгольц, С. (2007). Когнітивна терапія та депресія. Інтеграція когнітивного внеску в психотерапію та когнітивну терапію.
• Хіменес-Мальдонадо, М., Галлардо-Морено, Г., Вілласеньор-Кабрера, Т & Гонсалес-Гаррідо, А. (2013). Дистимія в клінічному контексті. REV COLOMB PSIQUIAT, 42 (2), 212-218.
• Королівський колаж психіатрів. (2009). Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Іспанське товариство психіатрії (SEP).
• Руїс, М., Діас, М & Вільялобос, А. (2012). Посібник з методів когнітивно-поведінкового втручання. Більбао: Редакційне опис De Brouwer, S.A.