Автор Ана М. Бастіда з Мігеля. 15 березня 2018 р
Індивідуалізм - це рак 21 століття. Ми і наші діти прив'язані до винагородних машин: DVD, телевізор, ігрова приставка, Інтернет... Працювати на самоті підриває справжню дружбу. Друзі багато роблять, а індивідуаліст не любить компроміси!
Однак, нам потрібні як ніколи великі та добрі друзі але люди, люди, з якими можна багато годин проводити щирі та близькі розмови, справжні дружні стосунки, які підтримують нас і достовірно знати, що вони приймають нас такими, якими ми є з нашими невдачами і з нашими чеснотами, що вони сприяють кращому, що є в усіх НАС... Вибір таких друзів для нас і наших буде найкращою інвестицією, яку ми можемо зробити як для сьогодення, так і для майбутнього.
- Добре, я був упевнений, що ти можеш це зробити.
- Я не сумніваюся, що ви наполегливо намагаєтесь, це свідчить про те, наскільки добре ви зробили.
- Я дуже пишаюся тобою.
- Ти знаєш? Я тебе дуже люблю.
- Я вітаю вас за те, що ви зробили, я не міг би зробити це краще.
- Я помічаю, що ти робиш щодня краще, яка різниця від того, як ти це робив раніше.
- Подивіться, як це показує, що ви покращуєтесь (порівняйте це з тим, що було зроблено раніше, і це щось гірше).
- Ви можете дістатись туди, куди хочете, тому що кожного дня намагаєтесь трохи більше.
- Ваші зусилля гідні прикладу.
- Поки ви продовжуєте так, я не знаю, як далеко ви будете йти, кожен день ви робите це все краще (наприклад, після перевірки вивченого, зібраного, зроблено щось позитивне).
- Наступні кілька приміток будуть кращими, враховуючи, наскільки ви стараєтесь.
- Я знаю, що ти можеш його отримати, пам'ятаєш, як ти це робив раніше ...
Важливим є знати, що ми хочемо змінити і як тільки ми це визначимо та ідентифікуємо, перейдіть, щоб відловити їх у будь-яких позитивних подробицях, якими б мінімальними вони не були, і це пов’язано з поведінкою чи здібностями, які ми намагаємось змінити.
Є одна дуже важлива річ, яку ми можемо передати своїм дітям, і це те, що якщо вони б’ються і докладають зусиль, вони можуть програти, але якщо вони не б'ються, вони вже загублені І те саме стосується нашого сімейного життя, якщо ми будемо за нього боротися, ми ніколи не загубимось.
Сім'я, яка намагається слідувати цим принципам, сприяє підвищенню як самооцінки своїх дітей, так і самооцінки.
Підвищення самооцінки передбачає систематичне виконання того, що пропонується тут. Не певним чином, а іноді так, а іноді ні, а систематично і нав'язуючи це як мету, яку потрібно досягти.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
