розрив стосунків це завжди щось болюче і важке для перенесення. Раптом ваше життя змінюється майже повністю, і той, хто був вашим найвищим пріоритетом, залишає ваш бік, і ви не дуже добре знаєте, як продовжувати своє життя без нього. Але знаєте що? Відтепер життя може бути набагато кращим, тому що тепер у вас буде весь час на світі жити, як вам заманеться. Хоча, перш за все - це зцілити свої рани і навчитися жити без цієї людини, отже, у цій статті «Психологія-Інтернет» ми збираємось виявити вас як якомога швидше забути свого колишнього хлопця з порадами, які буде легко застосувати у вашому повсякденному житті і за допомогою яких ви зможете відновити свою незалежність.
Може трапитися так, що розрив стосунків обох осіб не було одностайним рішенням, і саме він вирішив розірвати стосунки. У цих випадках ситуацію важко подолати, але, ні в якому разі, це неможливо: навіть якщо його вже немає у вашому житті, ви є, тож ви можете прийняти цей момент як можливість заново відкрити вас і знати, хто ти зараз.
Пам’ятайте, що протягом усього життя ви будете ділитися моментами та досвідом з різними людьми, але саме ви завжди будете поруч із вами, тому вам доведеться починати вчитися бути спокійним і повноцінним без когось іншого ніж ви.
У будь-якому випадку, нижче ми дамо вам кілька порад, які допоможуть вам забути свого колишнього хлопця, якщо ви все ще любите його:
- Прийміть ситуацію: Перше, що вам потрібно зробити, щоб забути свого колишнього хлопця, - це прийняти те, що сталося. Не обманюйте себе, думаючи, що можете повернути її, прийняти ситуацію і рухатися далі. Залишатися на цьому місці на якорі і перевертати ситуацію знову і знову не призведе до нічого хорошого.
- Не замикайте себе: Важливо також, щоб ви не ставили себе на роль жертви, оскільки це вам зовсім не допоможе. Вам потрібно вийти зі своєї оболонки, поспілкуватися з друзями, підписатись на плани, що з’являються, і спробувати добре провести час. Спочатку це буде коштувати, але, потроху, ви його отримаєте.
- Уникайте контакту: Щоб забути свого колишнього хлопця, важливо розірвати з ним контакт, по суті, розірвати ті узи емоційної залежності, які завжди створюються у стосунках. Якщо ви все ще любите його, вам не буде корисно бачити, що він добре і що він щасливий, поки вам погано; тому видаліть його з WhatsApp та соціальних мереж, принаймні на деякий час, щоб ви могли навчитися жити без цього.
- Зосередьтеся на вас: щоб мати можливість знову почувати себе добре, немає нічого кращого, ніж почати піклуватися про себе, балувати себе, змінювати погляд, робити собі масаж і присвячувати час собі. Важливо, щоб тепер вся любов, яку ви відчуваєте, була віддана собі, і, таким чином, ви зможете отримувати всі енергії, які ви раніше вкладали в "ти", лише для себе. Зараз головне - бути добре, тому щодня працюйте для досягнення цієї мети.
- Йдіть день за днем: І нарешті, ще одна порада, яка допоможе вам ефективно забути колишнього - це замість цього Подумайте про майбутнє, у тих відпустках, які ви запланували, або влітку, зосередьтеся на тут і на зараз. Спробуйте робити щодня щось, що вас сповнює і що вам подобається, щоб ви могли почуватися ситим і задоволеним. Йдіть день у день, складаючи плани, як хочете, і майбутнє настане, але не зосереджуйтесь на таких майбутніх планах, бо головне, що сьогодні і завтра у вас все добре. Таким чином, ви зможете Забудьте минуле і живіть сьогоденням.
У цій іншій статті "Психологія-Інтернет" ми дізнаємось, як це зробити бути щасливим без партнера з порадами, які допоможуть вам знову стати головним героєм свого життя.
Найпоширенішим, коли відбувається романтична розрив, є те, що ми хочемо якнайшвидше бути добре і щасливими. Однак важливо знати, що найздоровіше - це пройти період трауру, заживи рани самостійно, і, закрившись, ти знову можеш відчути себе повним енергії та життєвої сили. Бажання йти занадто швидко в ці моменти - це завжди величезна помилка, тому що рано чи пізно ви отримаєте біль, якого не пускаєте на самоплив.
Є багато людей, які починають нові романтичні стосунки, щоб якомога швидше забути колишнього хлопця; насправді є навіть фраза з популярного прислів'я, яка говорить, що "цвях вириває інший цвях". Але це помилка, тому що ви не встановите здорових стосунків через любовний провал, і, крім того, вам доведеться забути, перш ніж любити знову.
Так чи інакше так є деякі "хитрощі" це може допомогти вам швидко забути свого колишнього хлопця. Ви хочете знати, які вони? Ось вони у вас:
- Видаліть усі його сліди зі свого життя: Щоб швидко забути колишнього, рекомендується спорожнити шафи з його одягу, викинути одеколон і видалити фотографії, які ви маєте вдома, з його обличчям. Дуже важливо, щоб ви спорожнили його життя, щоб уникнути постійного фізичного зіткнення з його пам’яттю.
- Поїхати в подорож: Немає нічого ефективнішого забути людину, як повністю змінити своє життя. Зрозуміло, що якщо продовжувати свою рутину, його образ прийде вам у голову багато разів, хоча з часом їх буде все менше і менше. Однак якщо ви вирушите у подорож, якщо ви зміните місто або поїдете у відпустку, ви зможете провести поєдинок у абсолютно нових та інших для вас умовах.
- Дізнайтеся нове: Порушення режиму також означає зміну деяких звичок у вашому житті і, таким чином, пошук нових емоцій та ентузіазму, для роботи. З цієї причини реєстрація на нову діяльність (комунікабельну) допоможе вам відкрити щось нове і, перш за все, що ваше життя не зовсім те саме.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
