Найінтенсивніша стадія романтичного кохання зазвичай відбувається в перші кілька місяців здорових любовних відносин. Це може включати затяжні думки про людину, яку ти кохаєш, і бажання проводити кожну хвилину з цією людиною.
"Я одержимий жінкою, що мені робити?"На жаль, нав’язливе кохання століттями романтизується як у літературі, так і в засобах масової інформації. Якщо ви думаєте, що розвиваєте сильну одержимість жінкою і хочете залишити це почуття позаду, у цій статті «Психологія-Інтернет» ми розповімо вам, що робити, якщо ви одержимий жінкою.
Різниця між здоровою любов’ю та нав’язливою любов’ю полягає в тому, що разом із останньою ці почуття пристрасті та божевілля стають крайніми, розширюючись аж до нав'язливості.
Різниця між здоровою любов’ю та нав’язливістю до жінки
Нав'язлива любов і ревнощі, що марення, є симптомом психічне здоров'я і це симптом, який спостерігається приблизно у 0,1% дорослих. Люди, які страждають від маревної ревнощів, часто інтерпретують незначний досвід як колегу по роботі привітати свого партнера або побачити, як перехожий подивився на свого партнера і інтерпретував це як позитивний доказ того, що вони є невірний.
Встановлено, що чоловіки-алкоголіки вони особливо вразливі до розвитку маревної ревнощів. У рідкісних випадках, коли нав’язлива любов пов’язана з насильством, чоловіки та жінки, схоже, є винуватцями такого насильства в рівних частинах. Факторами ризику розвитку нав'язливої любові є також відсутність повної зайнятості як наявність членів сім'ї, які мають психічні проблеми, зокрема розлад делірійний.
Здорові любовні стосунки часто еволюціонують з часом таким чином, що вони вже не несуть майже відчайдушної напруженості та запалу початку стосунків. Здорова любов, як правило зрілі з роками включати відданість, дружбу та сильну повагу до іншої людини як особистості та до її потреб. Здорові стосунки дозволяють обом людям почуватися коханими, турботами та повагою, а також дозволяють індивідуальність кожної людини та здійснення власного професійного життя, розважальної діяльності та дружби поза стосунками люблячий.
Зосередьтеся на собі
Скажіть своїм друзям, що ви зараз нікого не шукаєте і що ви витрачаєте час на обдумування свого життя. Можливо, це буде звучати так, ніби у вас є екзистенційна криза, але важливо подумати про те, щоб рухатися в новому напрямку.
Оцініть себе, але зробіть більше, ніж це: встановіть цілей, яких ви можете досягти за короткий термін а потім працювати над їх довгостроковою побудовою. Будь то розробка нового хобі або збільшення інтенсивності ваших вправ, незалежно від того, що потрібно для того, щоб відвести вас від себе та від неї.
Це звучить як пропозиція уникнути самодопомоги, але це спосіб перерахувати спосіб мислення вашого мозку в цей конкретний момент, сповнений одержимості.
- Замість того, щоб думати 50% з вас і 50% з неї, вам потрібно мати щось, що дозволяє зосередитись на собі на 90 або 100%. Це може призвести до певного дистанціювання від близьких друзів та сім'ї, саме тому вам слід інформувати їх про це.
Спілкуйтеся зі своїми союзниками
Чоловіки ненавидять висловлювати свої почуття - всі це знають, і в цій конкретній ситуації хтось більше схильний коливатися до стереотипу, ніж розривати його. Хороша новина полягає в тому, що якщо ваша одержимість достатньо погана, то ви здадетесь і врешті-решт ви довірите комусь усе, що ви пережили, оскільки носити поодинці велику вагу. А розмова про це вголос принесе велике полегшення та допоможе вам вдосконалитися як людина.
Близькість / обмеження контактів
Як і всі поради, це набагато легше сказати, ніж зробити, особливо якщо вона щодня поруч з вами. Це означає, що це може бути колега по роботі, друг друга, хтось, хто живе у вашій будівлі, той, з ким ви виросли, хто зараз переїхав до міста, в якому ви живете, тощо.
Список можливостей можна продовжувати і продовжувати, але справжнім ключем до цього є обмеження вашої взаємодії з нею та побудова такої стіни, яку вона не може пройти.
- Запам’ятайтеКлюч до її подолання - дистанція. Якщо ви фізично не можете відійти від місця, де вона живе (незалежно від того, чи вона навчається з вами в коледжі, чи працює з вами), то вам доведеться знайти спосіб збільшити відстань. Дізнайтеся тут як забути когось, кого бачиш щодня.
Побудуйте цю стіну розділення
Перш за все, не пишіть йому, навіть не взаємодіють через соціальні мережі. Навіщо це робити? Тому що все, що ви публікуєте, ви, можливо, підсвідомо намагаєтесь завоювати їхню увагу та схвалення.
Усуньте безлад
Це справді два на одного, тому що вправа на метання - це не обов’язково обов'язково пов'язане з цим - це дійсно допомагає розуму забути і є вправою здоровий загалом. Звичайно, однак, ви намагаєтеся ігнорувати свої почуття до неї - або виставляєте коробки або видаляєте їх завершено, тож це означає, що вам доведеться прибрати речі, які є у вашій кімнаті, які вам нагадують її.
Якщо ваша одержимість настільки інтенсивна, що зміна способу життя продовжує заважати вашому життю в цілому, ви можете вам слід звернутися до професіонала.
Робота з нав’язливою любов’ю часто передбачає психотерапія для людини, яка має нав'язливі ідеї, а іноді і для свого партнера. Терапія може допомогти і може передбачати допомогу обом людям здоровіше уявити свої стосунки, а також використання тверджень та інших методів для підвищення їх самооцінки. Будь-яке основне психічне захворювання слід лікувати за допомогою ліків, якщо це доречно. Якщо особа, яка представляє нав'язливі ідеї, почала виявляти загрозливу або небезпечну поведінку, правові втручання вони можуть стати необхідними.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
