Мій партнер ображає мене, коли він злиться: чому і що я роблю?

Ви дуже любите свого партнера і вважаєте, що ваші взаємини взагалі задовільні, але коли він злиться, іноді ображає вас, що в такому випадку робити? У цій статті «Психологія-Інтернет» ми хочемо дати кілька рекомендацій з цього приводу, щоб ви про це знали як діяти, якщо ваш партнер ображає вас, коли він злиться.

Індекс

1. Чому мій партнер кричить і ображає мене, коли ми сперечаємось
2. Чому партнер, який вас любить, не поважає вас
3. Що робити, коли у подружжя бракує поваги
4. Як повернути повагу у відносинах
5. Що робити, коли партнер постійно вас ображає

Можливо, що у певних випадках хтось із членів пари поводиться агресивно в суперечці. Коли це трапляється, ви можете підвищити свій голос або прямо кричати. Крім того, може статися так, що він ображає іншого учасника під час суперечки. Чи можемо ми кваліфікувати цю поведінку як нормальну у стосунках?

Хоча це поведінка, яка може бути звичною,

Агресія спонукає до насильства. Ось чому це зазвичай переходить на більше. Якщо ви вступили в цю динаміку, якщо в усіх або майже в усіх дискусіях є дискваліфікації або образи, це є токсичні стосунки. Важливо звернутися за допомогою до професіонала, який оцінить, чи є у відносин шанси повернутися на колишній шлях.

Партнер, який вас любить, не поважає вас. Ви можете допустити помилки і захопитися своїми емоціями в конкретний момент, але повагу ніколи не можна втрачати.

Іноді ми невірно уявляємо, що таке любов. Любов - це не страждання, не належність, нетерпіння. Здорова любов - це вільно і шанобливо. Це повинно змусити вас почувати себе добре. Якщо ваша любов здорова, перебування з партнером змусить вас рости, ви будете додавати одне одному або одне одному, але ніколи не відніматимете.

Ми повинні чітко усвідомлювати, що любов вимірюється не словами, а справами. Саме наші дії визначають, чи любимо ми когось чи ні, а не скільки разів можемо сказати «я тебе люблю».

Марно, щоб ваш партнер дарував вам подарунки, обіймав, цілував або був найкращим батьком чи матір’ю, яких ви можете собі уявити, якщо ви постійно неповажаєте. Або криком і образами, певним чином висміюючи вас, або навіть ігноруючи. Ігнорування когось - це також неповага, мовчання, але це так.

Коли у подружжя бракує поваги, варто намагатися розслаблено говорити про те, що відбувається. Розкажіть своєму партнерові, як ви почуваєтесь коли він поводиться так. Попросіть його змінити таке ставлення. Поясніть, які обмеження, і не терпіть їх перевищення.

Професійна допомога може допомогти вам навчитися хорошому спілкуванню. У наступній статті ви можете побачити як поліпшити спілкування в парі. Також керувати емоціями та виражати їх відповідним чином. Послухати іншого і висловити свої почуття. Щоб співчувати.

Багато разів ми думаємо, що неповага - це лише образа, але їх набагато більше. Давайте подивимось деякі з них:

• Висміювання партнера. Або їх зовнішній вигляд, або спосіб поведінки чи мислення.
• Іронії та сарказми.
• Зверніть увагу. Відмова дивитись на іншого, коли він говорить, або не відповідає.
• Завершіть розмову, ляснувши дверима, кинувши предмети або зламавши речі.
• Невербальна мова: занадто наблизитися, щоб залякати, використовувати руки, щоб вказувати пальцем або робити жорстокі жести, виглядати чудово чи складно ...
• Критикуйте, шукаючи біль того чи іншого.
• Знущання над слабкістю партнера приватно чи публічно.
• Розкажіть про близькість пари перед іншими людьми.
• Вигукнути.
• Зверніть увагу на свої досягнення.
• І т. Д

З найскладніших речей, які можна відновити у відносинах з партнером, - це повага та довіра. Коли повага втрачена одного разу, вона, як правило, збільшується, і це погіршує стосунки, породжуючи розчарування та образу.

Якщо певні непереборні межі не були перевищені, можна спробувати повернути повагу. У разі спроб це буде важка і безперервна робота, а також постійна і вимагатиме втручання професіонала допомогти вам із терапією для пар.

Якщо певні межі були перевищені, найкраще припинити стосунки. Тут ми пояснюємо як знати, коли припиняти стосунки.

Якщо ваш партнер постійно ображає вас, ви опиняєтесь у токсичні стосунки, які ви повинні припинити швидше.

Якщо ви вже пояснили, як він змушує вас почуватись, коли він вас ображає, і він продовжував це робити, робити багато іншого не потрібно. Вийди з цих стосунків. Не мінімізуйте важливість образ, не вважайте їх нормальними, бо вони не є. Не погоджуйся на те, що маєш. Не виправдовуй це, це не має виправдання.

Багато людей вважають, що вони повинні залишатися в токсичних і руйнівних стосунках, тому що "настала їх черга" або тому що вони не можуть матеріально утримувати себе, або через своїх дітей, або тому, що вони вірять, що вони не зможуть жити без своїх партнер. Не бійся. Сьогодні є багато засобів щоб допомогти вам. Перехідний період може бути важким, зміни важкими, але це правильно для вас і для вашого психічного та, можливо, фізичного здоров’я. Просити про допомогу необхідні вашій родині, друзям або знайомим. Психологічне насильство ніколи не виправдане.

Тут ви можете побачити характеристики для виявлення зловживань партнера. Якщо вам потрібна допомога, не соромтеся телефонувати телефон довіри для жертв ґендерного насильства.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Мій партнер ображає мене, коли злиться: чому і що я роблю?, ми рекомендуємо вам ввести нашу категорію Пара терапії.

Рісо, В. (2014). Любити чи залежати?: Як подолати емоційну прив’язаність та зробити любов повноцінною та здоровою. Барселона: Зеніт