Довіра є життєво важливим елементом будь-яких людських стосунків. Насправді без довіри неможливо сформувати жодні особисті або робочі стосунки. Тому це одна з основних цінностей, яку люди шукають в інших, щоб створити гармонійне та безпечне коло спілкування.
Йдеться про віддачу та отримання в однаковій пропорції. Деталь полягає в тому, що не всі готові довіряти, тому що не всі заробляють цей привілей. Якщо хочеш знати як підвищити довіру до інших, у цій статті Psychology-Online ми дамо вам десять ефективних ключів для посилення цієї важливої цінності. Пам'ятайте, що це процес, який вимагає наполегливості, терпіння і праці.
Індекс
- Тримайте слово і виконуйте свої обіцянки
- Розвивайте відкрите та чесне спілкування
- практикувати чесність
- Наберіться терпіння
- Етика понад усе
- Цінуйте свої стосунки і не нехтуйте ними
- Будьте вдячні та допомагайте, коли можете
- не приховуй те, що відчуваєш
- Шукайте позитивну сторону речей
- пробачте і беріть участь
Тримайте слово і виконуйте свої обіцянки.
Як підвищити довіру до інших? Першим кроком до підвищення довіри до інших є збільшити довіру до того, що ви робите та говорите. Цей факт передбачає дотримання даних обіцянок, незважаючи на обставини. Тепер, щоб це стало можливим, важливо не пропонувати те, що ви не в змозі дати, оскільки ви потрапили б у протиріччя.
Коли ви дотримуєтеся свого слова, ви показуєте іншим, що поважаєте їх, цінуєте і не хочете завдавати їм шкоди. Ця стратегія допоможе створити довіру в процесі. Це про послідовність і спілкування. Отже, якщо з якихось причин ви не можете виконати те, що обіцяли, за допомогою наполегливої комунікації ви можете вирішити розбіжності та встановити нові домовленості.
Розвивайте відкрите та чесне спілкування.
Погана комунікація, як правило, є однією з головних причин, чому немає довіри і відносини не зміцнюються з часом. Хороша комунікація полягає не тільки в тому, щоб говорити те, що ви відчуваєте, але й включати ясність в думках і один емпатійна позиція щоб не нашкодити іншим людям.
Іншими словами, ви повинні бути чіткими, беручи на себе зобов’язання, і не брати на себе обов’язки, які ви не можете виконати. Хоча це правда, що ця стратегія містить певні ризики, завдяки консолідації спілкування між людьми стосунки стають більш плавними, а повідомлення сприймаються чіткіше.
Практикуйте чесність.
Щоб підвищити довіру до інших, звикнути a бути чесним за будь-яких обставин. Коли у вас автентичність, люди знають, чого від вас очікувати, і, отже, підвищує впевненість. Крім того, це допомагає уникнути неправильного тлумачення ваших слів і вчинків, оскільки ваше оточення знає, що ви чесна людина.
Звичайно, не варто ховатися за фальшивою чесністю, щоб кидати образливі слова на адресу інших. Навпаки, будьте наполегливими у своїх ідеях, використовуючи вагомі та вагомі аргументи, щоб висловити свою думку. Це створює щит довіри, який поступово зміцнюється.
Наберіться терпіння.
Бажаєте ще одну пропозицію, щоб покращити довіру до інших? Побудова довіри – це повільний шлях, з яким не варто поспішати. Тож не робіть помилки, очікуючи, що інші люди негайно вам повністю довірятимуть. йти давати маленькими кроками, через дії та зобов’язання з якими ви можете зіткнутися, щоб дати зрозуміти, що ви заслуговуєте на довіру.
Коли ви досягнете своїх цілей, не тільки інші почнуть довіряти вам, але й ваша впевненість у собі та рішучість також зростуть завдяки більшій вірі у власні здібності.
Етика понад усе.
Безпомилкова стратегія підвищення довіри до інших полягає в тому, щоб спрямовувати дії, поведінку та думки в етичні та моральні рамки, які відповідають соціальній гармонії. Іншими словами, зберігайте свою праведність і цілісність, хоча ситуації дуже складні. Таким чином ви заслужите повагу себе та інших.
Цінуйте свої стосунки і не нехтуйте ними.
Загальноприйнято думати, що інші люди завжди будуть поруч, щоб допомогти нам, коли вони нам потрібні. Але що, якщо ви ніколи не показуєте, що дбаєте про інших? Таке ставлення викликає соціальну замкнутість, яка руйнує все вид довіри.
Соціальні відносини засновані на рівному очікуванні та віддачі. Саме тому покажи, що ти теж там Завжди готові допомогти – ефективний спосіб збудувати справжню довіру.
Будьте вдячні та допомагайте, коли можете.
Подяка, як і допомога іншим людям, є джерелом позитивної енергії. тому звикнути цінувати і дякувати для кожної людини, яка перетинає твій шлях.
Так само намагайтеся бути чуйними та чуйними до потреб інших і діліться діями доброї волі, не очікуючи нічого натомість. Таким чином ви зміцните довіру, і ви зміцните зв’язки дружби та солідарності, які залишаються з часом.
Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, ви можете проконсультуватися Що таке емпатія в психології.
Не приховуйте те, що відчуваєте.
Застосуйте емоційний інтелект це ще одна чудова стратегія підвищення довіри до інших людей. тому навчитися розпізнавати свої почуття і екстерналізувати їх у відповідній пропорції, щоб не завдати шкоди іншим.
Спробуйте відкритися, щоб люди знали про ваші почуття і знали, що вас турбує, що вас цікавить і чого вони можуть від вас очікувати. Якщо ви чесні та лояльні у своїх діях, довіра процвітатиме навколо вас.
Шукайте позитивну сторону речей.
Постійне пам’ятання про зроблені помилки не допоможе підвищити впевненість, а посилить страх повторити помилку. У цьому сенсі, зручно «гортати сторінку» і рухатися вперед, щоб встановити нові відносини, які пропонують більшу цінність нашому життю. Ми повинні продовжувати вчитися на досвіді та відкидати зроблені помилки, щоб вчитися та ставати кращою людиною кожного дня.
Пробачте і беріть участь.
Немає нічого кращого, ніж прощення, щоб звільнити ваш внутрішній простір від негативних почуттів. навчитися прощати Це хороша стратегія загоєння ран. Спочатку це може бути трохи складно, але з наполегливістю і правильною рішучістю на ситуації можна поглянути з іншої точки зору.
Так само намагається брати участь у різних громадських заходах щоб розширити коло друзів. Життя сповнене цінних людей, які дуже варті уваги.
Ця стаття є лише інформаційною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Як підвищити довіру до інших, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Особистісний ріст і самодопомога.
Бібліографія
- Гаш, Ф. Л. і Отеро Д. (2010). Адам Сміт: невидима рука або довіра. Бачення майбутнього, 14(2), 0-0.
- Перес Бундіо, Л. (2020). Дистанційна емоційна підтримка для покращення самооцінки, впевненості та стосунків з іншими.
