Часто кажуть, що як тільки ви зустрінете ідеальну людину, ви легко їй підійдете, однак це не завжди правда. Встановлення тривалих і автентичних стосунків – це процес, який може бути сповнений сумнівів і невизначеності та потребує багато часу та терпіння. Хоча це правда, що деякі люди мають здатність емоційно спілкуватися з іншими, іншим це може бути дещо складніше.
Емоційний зв’язок передбачає вираження почуттів і підвищення довіри, оскільки емоції відкриваються та переплітаються як зв’язки між людьми. У цій статті Psychology-Online ви дізнаєтесь як створити емоційний зв'язок з іншою людиною щоб ви могли глибше наблизитися до цієї особливої людини.
Індекс
- Застосуйте автентичність на практиці
- Цікавтеся його життям
- показати свою прихильність
- справжню допомогу
- Відкрий своє серце
- слухати, не засуджуючи
- Використовуйте афірмації та компліменти
- Посміхніться
- Пізнайте себе і прийміть свої можливості та обмеження
- Спілкуйтеся наполегливо
- бути співчутливим
- Нехай відносини розвиваються власним темпом.
Практикуйте автентичність.
Як налагодити емоційний зв'язок з людиною? Це важливо для формування справжнього емоційного зв’язку будь собою з самого початку. Навпаки, прийняття позиції вигаданих персонажів дещо контрпродуктивне, оскільки рано чи пізно правда може бути розкрита і спричинити за собою несприятливі наслідки.
Крім того, коли ви автентичні та оригінальні, люди зможуть підключитися до вашої справжньої сутності. Цей факт, у свою чергу, полегшить висловлення своїх емоцій і справжніх почуттів.
Цікавтеся його життям.
Ще одна важлива порада щодо створення емоційного зв’язку з людиною звертати увагу на їхні потреби та інтереси. Навчіться спілкуватися з іншою людиною на емоційному рівні, виявляючи інтерес до її життя, розпорядку дня, до того, що їй подобається або навіть до того, що їй не подобається.
Для цього ви можете запитати їх про їхні плани, проекти, їхні смаки тощо, завжди поважаючи їхній простір і незалежність. Коли ця людина відчує, що вона особлива для вас і що ви цікавитеся її речами, відбудеться більш емоційне зближення.
Покажіть свою прихильність.
Важко досягти емоційного зв’язку з іншою людиною, якщо ви не бажаєте дарувати та отримувати прихильність. Насправді люди соціальні за своєю природою, і нам подобається бути поруч з тими, хто змушує нас почуватися особливими.
Тож спробуйте приділяти час і красиві повідомлення або фрази до людини, з якою ви хочете встановити зв’язок і працювати над усіма ніжними зв’язками, щоб потроху між вами виник цей емоційний міст.
Допоможіть щиро.
Одним із головних ключів до досягнення емоційного зв’язку з іншою людиною є принесіть щось позитивне у своє життя. Іншими словами, ви повинні намагатися бути людиною, яка може підтримати його або її в будь-який момент, щоб стати кимось важливим для нього або неї.
Крім того, він практикує такі цінності, як солідарність, щедрість, емпатія і прихильність, щоб ви спілкувалися щиро і щоб цей зв’язок тривав протягом тривалого часу.
Відкрий своє серце.
Якщо ти не навчишся зруйнувати ваші особисті стіни, ви не зможете встановити значимий емоційний зв'язок, оскільки він не буде щирим і чесним. Хоча ви не можете змусити інших людей бути чесними, ви можете почати бути більш відкритими, щоб поділитися своїми почуттями та дати їм зрозуміти все хороше, що є у вас.
Слухайте, не засуджуючи.
Видно, що людям подобається бути почутими. З цієї причини чудовою стратегією є емоційний зв’язок з іншою людиною практикуйте активне слухання без суджень і без докорів. Таким же чином це заохочує деякі моменти емоційного полегшення, під час яких ця особлива людина може висловити свої емоції.
Слухайте уважно і задавайте тільки ті питання, які потрібні, але не намагаючись змінити їхню точку зору або дорікати за те, що вони вам довіряють. У наступній статті ви знайдете Як не судити інших.
Використовуйте афірмації та компліменти.
Ще одним із найефективніших способів встановлення емоційного зв’язку є виділити позитивні якості особи. Тому не забудьте розповісти їй ті дрібниці, які роблять її такою особливою.
Наприклад, подякуйте за час, який він проводить з вами, і подякуйте за його характер або за все, що вам подобається проводити з ним час. У багатьох випадках за допомогою кількох простих слів і тверджень ви можете досягти більшого, ніж ви думаєте.
Посміхніться.
Посмішка – одна з найкращих стратегій наблизитися до інших. Також усмішка асоціюється зі щирістю і зі справжнім бажанням зближення.
Насправді посмішка завжди була ознакою співчуття та прихильності, тому посмішка може допомогти вам почати працювати над емоційним зв’язком.
Пізнайте себе і прийміть свої можливості та обмеження.
Знайте свої здібності та недоліки Важливо зблизитися з іншими людьми, оскільки це дозволяє бути автентичним і відкривати людей з такими ж інтересами. Тому ця стратегія дає вам можливість об’єднатися з людьми, які дійсно можуть запропонувати щось позитивне у вашому житті.
Спілкуйтеся наполегливо.
Хочете знати ще одну рекомендацію щодо встановлення емоційного зв’язку з іншою людиною? Чітке та шанобливе наполегливе спілкування є одним із стовпів для спілкування з іншими. З цієї причини важливо вчитися Спілкуйтеся, не ображаючи почуттів інших людей, у зрілий спосіб, щоб ви могли слухати та досягати домовленостей, які принесуть користь усім, хто бере участь у стосунках.
Якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, у наступній статті ви знайдете Як наполегливо вирішити конфлікт.
Будьте чуйними.
Емпатія означає поставити себе на місце іншої людини, щоб спробувати виявити її почуття та підтримати її Без судження. Це означає, що вам доведеться зосередити свою увагу на іншій людині, щоб спробувати зрозуміти, що вона відчуває.
Таким чином ви зможете запропонувати їм всю свою підтримку, завжди враховуючи їхній особистий простір і їхні потреби.
Нехай відносини розвиваються власним темпом.
Важливо створити справжній емоційний зв’язок з іншою людиною нехай все тече. З цієї причини не поспішайте, інакше результат може бути протилежним тому, що ви шукали. Це спосіб показати, що ви дійсно зацікавлені у стабільних стосунках, заснованих на взаємній повазі.
Нагнітання відносин - одна з головних причин, чому зближення може розвалитися, оскільки що інша особа може занудьгувати або задихнутися, якщо ви перевищите свої зусилля для досягнення Підключення. Зрештою, дозвольте стосункам розвиватися власним темпом і насолоджуйтесь кожним кроком.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Як створити емоційний зв'язок з іншою людиною, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Почуття.
Бібліографія
- Бейтсон, Грегорі. Кроки до екології розуму. Редакція Lumen 1980.
- Рієра, Р. (2010). Емоційний зв'язок. Барселона: Октаедр.
