Стосунки здебільшого пов’язані з почуттям любові, зв’язку та товариства. Але є також практична сторона спільного життя, як-от робота по дому. Хоча зазвичай це невдячна, повторювана та нудна робота, з якою нам доводиться мати справу щодня, їх не можна ігнорувати, оскільки вони є частиною нашого повсякденного життя. Це також те, про що ми витрачаємо багато часу на розмови з нашим партнером, і це може зіграти певну роль у наших стосунках. Так, якщо ваш партнер недбало поводиться вдома, не виконує уроки, паскудить і т.д. це нормально для вас задаватися питанням, що відбувається і як впоратися з ситуацією.
У цій статті Psychology-Online ми пояснюємо Чому мій партнер не співпрацює вдома і що робити?.
Індекс
- Чому мій партнер ніколи не допомагає вдома?
- Що станеться, якщо ваш партнер нічого не робитиме вдома
- Що робити, якщо мій партнер не співпрацює вдома
Чому мій партнер ніколи не допомагає вдома.
Можливі причини, чому ваш партнер не допомагає по дому, можуть включати:
1. Труднощі при виконанні домашньої роботи
Якщо ваш партнер ніколи не допомагає вдома, у нього можуть виникнути труднощі з виконанням домашніх справ. Як правило, вони можуть бути спричинені браком часу та мотивації, Труднощі з організацією або плануванням, відсутність навичок для виконання певних завдань або просто відмінності в тому, як кожна особа інтерпретує, визначає пріоритети чи розуміє, що означає співпрацювати вдома.
2. Соціальна нерівність і гендерні стереотипи
На жаль, у багатьох шлюбах вважається, що робота по дому належить жінці, тоді як для чоловіка вона необов’язкова. У цих випадках, коли вони щось роблять, вони сприймають це як допомогу своїм дружинам і бути хорошим чоловіком, але вони не сприймають це як справжню відповідальність. У свою чергу, вони часто очікують, що те, що вони роблять, буде поміченим і гідним похвали, а іноді навіть стане основою для обміну іншими активами та фінансовими ресурсами зі своїми дружинами.
Ця нерівність є частково результатом соціальна та гендерна нерівність, вкорінена в суспільстві з дитинства. Ми вчимося від батьків, що дівчата – це господині, а хлопчики – годувальники, сприймаємо та інтерпретуємо події в рамках цих визначень.
Крім того, через стиль виховання та раннє навчання, можливо, багато людей не звикли прибирати та наводити порядок, що може призвести до знецінення домашніх справ. Робота по дому часто асоціюється з бідністю, оскільки люди, які працюють вдома, часто мають менші доходи та доступ до освіти.
3. Намагання отримати владу та контроль
Розподіл домашніх справ може викликати конфлікт у парі і стати битвою. Багато людей можуть відчувати, що в стосунках їхній партнер намагається контролювати їх, дошкуляючи або не виконуючи свою роль. Кожен намагається звинуватити іншого в тому, що він робить неправильно або не робить, за допомогою фраз на зразок «Ти ніколи не тримаєш свій одяг чистим» або «Ти постійно кажеш мені, як щось робити!»
У таких ситуаціях обидві люди почуваються скривдженими, критикованими та безсилими. Як наслідок, виникає відчуття, що ваш партнер не дуже дбає про ваше щастя, а просто хоче виграти. Майте на увазі, що спроби отримати владу та контроль часто пов’язані з досвід покинутості і державна зрада.
4. Емоційні проблеми виражаються через домашню обстановку.
Це правда, що у багатьох випадках багато людей не прибирають і не займаються своїми справами через лінь, яку вони викликають. Однак важливо зазначити, що це може бути втома, яка супроводжує депресіяа також безвихідь. Якщо ваш партнер сумний і відчуває, що нічого не варте того, ви можете не знайти сенсу чи енергії для співпраці вдома.
Дім часто є вираженням нашого внутрішнього світу. Коли людина в депресії, вона перестає приймати душ і прати білизну, що посилює почуття ненависті до себе. Тривога також може вплинути на домашні справи. У цьому сенсі одержимість акуратністю та чистотою це може проявлятися як відповідь на величезне занепокоєння, яким керують через організацію та контроль.
Що станеться, якщо ваш партнер нічого не робитиме вдома.
Чистота в домі може вплинути на те, як людина почувається та ставиться до пари. Коли прибирання та догляд за домом виконує одна людина і весь тягар завдань лягає на неї, може мати негативні наслідки як індивідуально, так і у відносинах.
У дослідженні, проведеному Saxbe і Repetti[1] Було проаналізовано те, як люди розподіляють свій час і завдання вдома. Дослідники виявили, що жінки, які описують свої домівки як безладні, повідомляють про це більш депресивний настрій протягом дня ніж жінки, які вважають свій дім спокійним і розслабленим. Крім того, ті люди, які вважають свій дім безладним, демонструють вищий рівень кортизол, гормон стресу.
Тому те, як ми ставимося до свого будинку, може вплинути на нас як психологічно, так і фізіологічно. Проблеми починають з'являтися, коли настає час розподілити кількість домашніх обов'язків, взятих на себе. Більшість конфліктів виникає через сприйняття несправедливості.
Що впливає на сприйняття справедливості в парі
Проте наукова література вказує на те, що чоловіки та жінки по-різному визначають, що є справедливим. Чоловіки дивляться на загальну картину, враховуючи все, що вони роблять у шлюбі, скільки вони заробляють і скільки часу проводять на роботі чи з дітьми.
Деякі навіть вважають заняття, в яких вони відчувають потребу брати участь, наприклад, відвідування родичів або інших людей, які їм не подобаються, як роботу по дому. Потім вони підсумовують це все, а потім підраховують, скільки домашніх справ вам ще залишилося зробити. Натомість жінки, як правило, зосереджуються на кількості домашньої роботи, яку вони мають виконати, незалежно від усього іншого, що вони привносять у сімейну структуру.
це не одне обсяг роботи що впливає на сприйняття несправедливості, але також тип доручених вам завдань. У цьому сенсі одні чоловіки вважають, що певні завдання їм підходять, а інші ні. Такі завдання, як ремонт поломок, прийнятні, оскільки вони підтверджують вашу мужність і особисту ідентичність. Інші завдання, такі як приготування їжі, прибирання та прання, часто помилково вважаються жіночими та покладаються на жіночу роль.
Як гендерні стереотипи впливають на пару
Незважаючи на те, що стереотипи часто представляють чоловіки, у деяких випадках жінки також відіграють помітну роль у підтримці їх. У цьому сенсі, багато дружин беруть на себе домашні справи як свої власні бо вони сприймають її як свою «територію». Таким чином вони дають домашній роботі спосіб підтвердити свою ідентичність як домогосподарок і висловити любов і підтримку своїх сімей. Оскільки чистота будинку в цьому випадку відображається на жінці, вона може виробити вищі стандарти щодо того, що є чистим і охайним.
З іншого боку, багато дружин сприймають допомогу своїх чоловіків як прояв любові та вдячності, хоча це має бути нормальним і базовим у стосунках. Перевантажені наручники вони можуть відчувати розчарування та ігнорування і, отже, незадоволені своїм шлюбом. Якщо жінка працює, їй може бути надто важко поєднувати роботу та сімейне життя, і це може призвести до того, що вона почуватиметься пригніченою та деморалізованою.
Жінки також можуть бачити, що роблять інші чоловіки навколо них. Якщо їхній чоловік робить стільки ж чи більше, вони розуміють, що вони отримують підтримку та добре ставлення до них. Якщо він поганий у порівнянні з іншими, або вона вважає, що його навантаження несправедливе, вона може вважати, що він не має підтримки і платить занадто високу ціну за їхній шлюб.
Нарешті, люди, які в минулому відчували себе підданими чи експлуатованими через стать, сексуальність, колір шкіри тощо. вони можуть бути особливо чутливими до асиметрії домашніх обов'язків. Це особливо шкідливо, оскільки крім увічнення цієї несправедливої динаміки, вони можуть змусити людину знову пережити травматичний досвід з минулого. У наступній статті ви знайдете більше інформації про Як подолати психологічну травму.
Що робити, якщо мій партнер не співпрацює вдома.
Якщо ви та ваш партнер опинилися в конфлікті через домашні справи, важливо визнати ситуацію та вирішити цю ситуацію, щоб ефективно її вирішити. Якщо виконувати домашню роботу неправильно, вона може негативно вплинути на стосунки та стати однією з головних причин незадоволеності подружжя. З цієї причини ось 5 ефективних способів впоратися з ситуацією:
1. Киньте виклик соціальним і гендерним стереотипам
Як ми бачили в попередніх розділах, соціальні та гендерні стереотипи є шкідливими та завдають шкоди людям і стосункам. Тому, хоча спочатку парам може бути важко розпізнати вплив цих систем патріархальні та інші владні структури мають на сімейне життя, як дорослі ми несемо відповідальність з ставте їх під сумнів і не вважайте дисфункціональні переконання дійсними які зберігають несправедливу динаміку.
Це правда, що сьогодні багато чоловіків більш охоче співпрацюють, ніж раніше, але загалом розподіл завдань все ще далекі від рівних, і домашня допомога в багатьох випадках все ще лежить прямо на плечах дружини. Тому це дуже важливо визнавати та кидати виклик цим стереотипам і працювати над сприянням рівності у стосунках, щоб обидві люди відчували визнання, повагу та цінність.
2. Визначте, що означає очищення і як воно впливає на вас
Бути чистим і охайним означає різні речі для різних людей. Наприклад, це може означати, що все має певне місце, що видимі простори мають бути чистими. Спробуйте уточнити, що конкретно ви маєте на увазі, коли говорите про безлад у домі: чи це купи одягу, посуду, паперів тощо, чи це пил, що скупчився на поверхнях? Ви маєте на увазі пальто на вішалці чи газети, звалені на обідньому столі?
Поперше, не робіть припущень щодо того, що має на увазі ваш партнер. Натомість спробуйте детально обговорити, що для вас означає бути чистим і охайним і які місця ви маєте на увазі.
3. Поясніть, що ви відчуваєте, коли ваш партнер не допомагає вдома
Обов’язково повідомте своєму партнеру, як прибирання будинку впливає на вас. Повертаючись до згаданого вище дослідження Saxbe і Repetti, чистота вдома може впливати на рівень стресу, який ви відчуваєте. З цієї причини, спробуйте пояснити партнеру, як це впливає на вас щоб я міг тебе зрозуміти і співчувати тобі. Скажіть йому, як те, як утримується будинок, заважає його функціонуванню та/або викликає у нього стрес.
Ваш партнер може вважати ваші звички неважливими, і йому потрібно зрозуміти, чому ви повинні старатися більше. Розповідаючи своєму партнеру про свій досвід, він, швидше за все, буде більше співпрацювати.
Крім того, дослідження також показали, що може виникнути почуття розчарування між членами пари в результаті нерівного розподілу праці та сприйняття несправедливості в тому, як розподіляються завдання[2]. Це важко передбачити, оскільки кожен член пари може по-своєму сприймати домашні справи та потребу в них.
4. Домашні клопоти – це спільна відповідальність
Безлад в будинку, наприклад, немитий посуд, можна витлумачити як зневагу та відсутність оцінки до особи, яка збирає та замовляє. Ця людина може задуматися, чи справді її партнер дбає, оскільки її не хвилює безлад і завантаженість справами. Справді, дослідження Карлсона, Міллера та Радда[3] показали, що одним із зв’язків між розподілом домашньої праці та задоволеністю стосунками є спілкування всередині пари.
Ступінь, до якого домашні справи розглядаються як спільна відповідальність, може вплинути на те, як ви думаєте та відчуваєте одне одного. Це означає, що і ви, і ваш партнер Ви повинні співпрацювати, щоб підтримувати будинок у хорошому стані і працювати належним чином. Це може включати такі завдання, як прибирання, обслуговування, приготування їжі, планування їжі, догляд за дітьми та іншими членами сім’ї та тваринами тощо.
Однак важливо зазначити, що кожна пара може мати різні способи розподілу та призначення завдань будинку. Найголовніше, щоб обидва члени пари відчували себе комфортно і були задоволені тим, як вони там що обов’язки розподіляються і що кожен відчуває повагу та цінність за роботу, яку він виконує робить.
5. Будьте гнучкими і поступайтеся
Нарешті, навіть якщо ваші звички та бажання відрізняються від звичок і бажань вашого партнера, сЗнайте потреби свого партнера і враховуйте їх це ключ. Якщо ви обидва готові піти на невеликий компроміс, ви можете жити разом у гармонії.
Так само важливо поважати індивідуальну свободу кожного утримувати певні простори на свій смак. Якщо ваш партнер хоче мати певні картини, скатертини, сувеніри тощо. Навіть якщо вони вам не подобаються, це їхній вибір. Любити свого партнера означає поважати його. Те, що може здатися вам непривабливим, вони можуть вважати прикрасою. Узгодивши певну маржу для замовлення, можна підтримувати, поважати та гнучко ставитися до смаків і вибору вашого партнера.
Ця стаття є лише інформативною, у Psychology-Online ми не маємо повноважень поставити діагноз або рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для вирішення Вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, схожих на Чому мій партнер не співпрацює вдома і що робити, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Парна терапія.
Список літератури
- Саксбе, Д. Е. і Репетті Р. (2010). Немає місця, як дім: домашні екскурсії корелюють із щоденними моделями настрою та кортизолу. Бюлетень особистості та соціальної психології, 36 (1), 71-81.
- Шарбоно А., Лашанс-Грзела М. та Бушар Г. (2021). Порогові рівні безладу, нерівності в домашньому господарстві та розчарування партнером серед молодих дорослих пар: діадичне обстеження. Журнал сімейних проблем, 42 (1), 176-200.
- Карлсон, Д. Л., Міллер А. Дж. і Радд С. (2020). Розподіл задоволеності домогосподарством, спілкуванням і стосунками в парах. Соціус, 6, 2378023120924805.
