Що таке ЗНАЙДЕНІ ПОЧУТТЯ і як з ними боротися

Хлопчик може захотіти їсти солодощі, але боїться жирувати; у курця є бажання закурити, а водночас усвідомлення того, що куріння шкідливе. Ситуацій, які можуть породити суперечливі почуття, безліч; фази, на яких співіснують позитивні та негативні емоції, спрямовані одночасно на однакові об'єкт, може визначити емоційну амбівалентність, тобто змусити нас пережити, водночас, любов і ненависть. Це загальний досвід, враховуючи складність суспільства, в якому ми живемо, що допомагає формувати наші амбівалентні стосунки. У цій статті на сайті Psychology-Online ми спробуємо пояснити що таке змішані почуття і як з ними боротися.

Індекс

1. Чому у нас змішані почуття
2. Що означає мати змішані почуття
3. Як боротися зі змішаними почуттями

Якщо сказати словами К. Левін, може статися так, що дві психічні сили приблизно однакової інтенсивності, які одночасно присутні у суб'єкта, не відносяться до двох різні ситуації (або діяльність, або предмети, або люди), але однакова ситуація, яка в їх очах певним чином передбачає оцінку позитивні, а в інших негативні: подвійна валентність, як вказується терміном "амбівалентність", використовується для позначення цього конкретного типу конфлікт.

Найпоширеніші форми афективна амбівалентність вони проявляються як любов і ненависть до коханої людини та улюблених занять, а також як необхідність сучасна ера будівництва та руйнування, залучення та ухилення від різних компаній Росії час життя. Ефективну амбівалентність можна лише схематично звести до співіснування або швидкого чергування любові та ненависті, але насправді вона складається з цілого ряду почуттів і поглядів:

• З одного боку, є позитивні ефекти по відношенню до предмета, як турбота, турбота, захоплення, гордість, задоволення, ніжність, солодкість, прихильність тощо;
• З іншого боку, негативні впливи такі як необережність, зневага, образа, гнів, злість, бажання помститися і заподіяти біль.

Тому, якщо ми хочемо інтерпретувати і зрозуміти протилежні та взаємозалежні почуття, які відчуваємо, ми повинні звернутися до поняття амбівалентності. Словники визначають афективну амбівалентність як "співіснування в людині емоційних установок любові та ненависті або інших протилежні почуття, спрямовані на той самий предмет або ситуацію". Цей парадокс співіснування, крім того, що він не є кооперативним, є ще й суперечливим, оскільки, як писав Фрейд (1926), який їй підпорядковується "переживає обгрунтовану любов і не дуже виправдану ненависть до себе людина ".

Поняття амбівалентності вперше застосував Е. Блейлер (1910) для позначення тих ситуацій психічного життя, в яких протилежні почуття і однакові сили співіснувати, не маючи змоги зробити вибір між одними та іншими. Поняття використовується не тільки для вивчення патологічних ситуацій, але і для врахування великої кількості аспектів "нормального" психологічного життя. Дійсно, значна частина психічних переживань характеризується не лише суперечливими вимогами, жодне з яких не може переважати над іншими, якщо не ціною серйозних втрат.

Життя в сильному стані амбівалентності може призвести до розладів, розгубленості, невпевненості та нерішучості до моменту туги, приправленої страшною жалю і почуття провини. У цих драматичних умовах той, хто цим страждає, несвідомо тікає від амбівалентної емоції єдино можливим способом: придушуючи негативну її частину.

Прикладом можуть служити стосунки подружжя: кохання - це найкрасивіше почуття, яке існує, справжній стартовий майданчик для щастя; Однак скільки хлопців, подружжя, партнерів, друзів живуть у глибокому емоційному конфліктному стані, не маючи можливості вийти з нього через страх страждати та / або змусити страждати іншого? Як ми бачили, певний ступінь амбівалентності є нормальним, і це також нормально в любові; але воно стає патологічним, якщо його наполегливість зумовлює вираження стосунків.

• Щоб вийти з цієї заплутаної та паралізуючої ситуації, це важливо зупинись і проаналізуй усе просвічено щоб зрозуміти, який шлях обрати, і відновити спокій. Найкращий спосіб керувати амбівалентністю - насправді спостерігати, знати та розуміти її.
• Обов’язково приймати сумніви, страхи, негативні почуття які іноді виникають, не драматизуючи або не сприймаючи їх як остаточну істину про стосунки, а лише як вказівку на те, як ми почуваємось зі своїм партнером у будь-який момент. Емоції за своєю природою мінливі, вони приходять і згасають, але вони можуть бути цінною допомогою, якщо ми зможемо розшифрувати їхнє повідомлення.
• Іноді, однак, самоаналізу може бути недостатньо, особливо коли мова йде про вирішення проблеми міцної амбівалентності; у таких випадках - психотерапія.

Інший приклад - вагітність, яка представляється як час перехідної кризи, коли виникають конфлікти між новим життям і життям. минуле, досягнута соціально-трудова роль і те, що буде розкриватися серед радощів і страхів, в яких перебувають головні герої психічного життя множинні. Дійсно, будь-яка вагітність, хоч і є дуже бажаною і з неускладненим перебігом, може викликати суперечливі почуття. Важливими моментами є планування завести дитину, уявлення, яку роль вона буде відігравати і які зміни це внесе у наше життя: «дитина уявне "містить аспекти бажань, страхів, фантазій, страхів, очікувань і передує і полегшує зустріч з дитиною справжній. Дитина, яку вже бачили, думали, уявляли очима фантазії, заздалегідь встановивши, допомагає матері зануритися в роль і «попередньо пізнати» дитину, вітаючи його в собі. У цій статті ми детально поговоримо про бажаючи чи не бажаючи бути матір’ю.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке змішані почуття і як з ними боротися, рекомендуємо ввести нашу категорію Емоції.

• Центр Psiche Donna (2012). Трудність у зміні. Відновлено з: https://www.centropsichedonna.it/site/fasi-della-donna/gravidanza/difficolta-nel-cambiamento/
• Delle Luche, R., Bertacca, S. (2007). L’ambivalenza та l’ambiguità nelle rotture виступають. Мілан: Франко Анджелі.
• Гані, М. (2014). Viaggio nelle emozioni. Імпара до риконосцере, аффронтару та контролю ваших емоцій, щоб жити в рівновазі з вами stesso та з gli altri. Рим: Бруно Едіторе.
• Петтер, Г. (1999). Психологія підлітків і школа. Aspetti psicologici dell’insegnamento secondario. Флоренція: Джунті.
• Таббоні, С. (2006). Мені це незнайоміше і l’altro. Неаполь: Liguori Editore.
• Занон, А. (2017). Voglio stare con te, non voglio stare con te: l’ambivalenza nelle relazioni. Відновлено з: http://www.ilmiopsicologo.it/2017/08/12/voglio-stare-con-te-non-voglio-stare-con-te-lambivalenza-nelle-relazioni/