Типи людської ПАМ’ЯТІ

Відомі різні типи пам’яті, які мають різне значення для нашого функціонування. Знання різних типів пам’яті дуже важливо, оскільки вона присутня у всіх сфери нашого життя, навіть під час найпростіших дій, таких як запам'ятовування, що купувати в Супермаркет. Крім того, кожен тип пам’яті можна стимулювати та вдосконалювати вправами різного характеру, і якщо ми усвідомлюємо, що це таке. пам'ять, якою ми користуємось найбільше або яка саме та пам'ять, над якою ми найменш працювали, ми можемо стимулювати її до більш продуктивного використання є.

Серед різних типів пам’яті ми можемо знайти серед них короткочасну або довготривалу пам’ять, сенсорну та оперативну пам’ять. Якщо вам цікаво знати основи кожного типу пам’яті, продовжуйте читати цю статтю з Psychology-Online: типи людської пам’яті.

Індекс

1. Фази пам'яті
2. Типи пам'яті
3. Сенсорна пам’ять
4. Робоча пам’ять
5. Короткочасна пам’ять
6. Довготривала пам’ять

Пам'ять розуміється як підтримка певного навчання, що зберігається з часом від його зберігання та пошуку, коли це необхідно. Для того, щоб пам'ять виконувала цей процес, слід встановити різні кроки. Фазами пам'яті є кодування, зберігання та пошук. Етапи пам'яті пояснюються нижче:

1. Кодування: на фазі кодування людина отримує набір зовнішніх входів, які є обробляються та трансформуються у словесні, зорові та / або сенсорні коди, до яких ми приписуємо a значення.
2. Зберігання: як тільки отримана інформація набуває значення, на цій фазі вона зберігається і зберігається в мозку. Його збереження може бути різним залежно від типу використовуваної пам'яті, наприклад, якщо вона є короткостроковий буде викликаний раніше, ніж якщо він буде довгостроковим, повідомлення якого буде зберігатися більше погода.
3. Одужання: ця фаза пам’яті складається з вилучення інформації, якій раніше було надано значення та збережена, тобто ми відновлюємо інформацію, яка зберігається в нашій пам’яті.

Типи пам’яті групуються дихотомічно на основі їх характеристик. Типи пам'яті залежать від змінної, яка використовується для класифікації. Найбільш частими класифікаціями є групування пам’яті на основі тимчасовості, формату кодування та пам’яті на основі типу інформації, що зберігається.

типи пам’яті на основі їх тимчасовості, відноситься до короткочасної пам'яті (MCP) та довготривалої пам'яті (MLP). Вони відрізняються за фазами зберігання та пошуку, де є короткочасна пам’ять зберігається та отримується протягом короткого періоду часу, поки довгострокова пам’ять зберігається в час.

З іншого боку, ми можемо знайти різні типи пам'яті залежно від формату кодування інформації, між сенсорною пам’яттю та словесною пам’яттю. У сенсорній пам’яті отримана інформація кодується і розуміється за допомогою органів чуття, посилаючись на зорову, нюхову, слухову та зорово-просторову пам’ять. На іншому полюсі ми знаходимо словесну пам’ять, яка кодує інформацію у вигляді слів, усних чи письмових.

Нарешті, ще одна група типи пам'яті підтримуються відповідно до типу інформації навчання, породжуючи епізодичну, семантичну та процедурну пам’ять.

• Епізодична пам’ять: відноситься до пам’яті про конкретні події, наприклад, згадування того, що ми робили вчора або що їли вночі. Зміст інформації, що зберігається, є особистим та / або біографічним, тому він також відомий як біографічна пам’ять.
• Семантична пам’ять: його зміст - це збережені знання про факти та поняття культурного характеру чи про світові знання, а також розуміння значення слів та словникового запасу. Наприклад, семантичною пам’яттю було б пам’ятати, в якому році закінчилася Друга світова війна.
• Процедурна пам’ять: відповідає збереженню наших здібностей та навичок, наприклад, ми не забуваємо їздити на велосипеді, коли вже навчились, або зав’язувати взуття.

У сенсорній пам’яті ми вітаємо зовнішні подразники, що сприймаються нашими почуттями. Однак закодована інформація цих зовнішніх входів зберігає короткий термін зберігання. Потім він видаляється, забувається або переноситься в інші типи пам’яті, що дозволяють зберігати його довше. Таким чином, його робота є тимчасовою, щоб пізніше зберігатися в системі короткої або довготривалої пам'яті.

Сенсорна пам’ять - це те, що дозволяє нам стежити за ниткою фільму, читати книгу або вести бесіду, набір автоматичних дій, пов’язаних із цим типом пам’яті. Сенсорна пам’ять отримала свій поділ на знакову, тактильну та ехологічну пам’ять.

• Знакова пам’ять: цей тип сенсорної пам'яті реєструє інформацію, яка походить від почуття зір, зберігаючи зображення, пов’язані з даним об’єктом, протягом короткого періоду часу.
• Гаптична пам’ять: подібно до того, як знакова пам'ять відноситься до зорових входів, тактильна пам'ять обробляє подразники, що походять від почуття дотик, реєструючи дані, що стосуються, зокрема, болю, свербіння або спеки. Відомо, що його збереження є довговічнішим, ніж у знакової пам’яті.
• Ехологічна пам’ять: цей тип пам'яті є дуже потужним і стосується інформації, сприйнятої слуху. Його зберігання є коротким, як у знаковій пам’яті, і це дуже важливо, тому що воно дозволяє нам розуміти мову та мати можливість вести розмову.

Робоча пам’ять також відома як робоча пам’ять. Цей тип пам'яті відноситься до механізму, який дозволяє зберігати та керувати збереженою інформацією, а також пов’язування збереженої інформації з іншими ідеями, які з’являються з новими входи. Тож він оперує найскладнішими пізнавальними діями, такими як розуміння мови та читання, навчання чи міркування, планування чи логіко-математичні навички. Інформація, що зберігається в робочій пам’яті, знаходиться під короткочасною пам’яттю. Однак, хоча його зберігання недовговічне, воно постійно оновлюється. Якщо ви хочете стимулювати цю когнітивну здатність, ви можете виконати ігри для поліпшення пам'яті.

Короткочасна пам'ять задумана як тип пам'яті з обмеженою ємністю для збереження збереженої інформації, тобто входи отримані нами зберігаються протягом короткого періоду часу, який не перевищує 30-40 секунд. Короткочасна пам'ять має вміння запам'ятовувати 6-7 предметів і, як ми вже коментували, вони будуть збережені протягом короткого періоду часу. Однак, якщо інформація повторюється або маніпулюється, вона може зберігатися в пам'яті іншого типу, наприклад, у довготривалій пам’яті. Це пам'ять, найбільш схильна до погіршення, але існують і стратегії покращити короткочасну пам’ять.

Як ми вже коментували, дихотомія короткочасної та довготривалої пам'яті відрізняється її тимчасовість, причому довготривала пам’ять розуміється як тип пам’яті, що має ємність від кодувати та зберігати інформацію протягом більш тривалого періоду часу, можливість збереження в часі секунд до років. Епізодичні, семантичні та / або процедурні спогади, раніше викриті, зберігаються в довготривалій пам'яті, що дозволяє нам З часом ми можемо згадати власні культурні факти чи здібності, які могли б бути прикладами довготривалої пам’яті.

Якщо ви хочете знати, як рухається ваша пам’ять, Ви можете це зробити тест пам’яті.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Типи людської пам’яті, рекомендуємо ввести нашу категорію Нейропсихологія.

• Агуадо-Агілар, L (2001). Навчання та пам’ять. Преподобний Невроло, 32, 372-381.
• Areiza, R & Henao, L.M. (2015). Довготривала пам’ять та розуміння читання. Гуманітарні науки, 18, 12.
• Артеага, Г. та Пімієнта, Х. (2006). Оперативна пам'ять і кортикальні схеми. Rev Fac Med Univ Nac Colomb, 54, 248-268.
• Грамунт, Н. (2001). Стандартизація та перевірка тесту пам’яті при нормальному старінні, легких когнітивних порушеннях та хворобі Альцгеймера. Факультет психології, освіти та спорту, Бланкерна. Університет Рамона Люлла. 302 с.