Всі, абсолютно всі ми допускаємо помилки, і навіть збираємось їх продовжувати робити. Кількість помилок може збільшуватися залежно від різних спроб, які ми робимо, щоб робити нові справи, однак цього не повинно бути бути перешкодою або вважатись невдачею, але зовсім навпаки, поки ми вчимося на помилках, на яких доводимо вчинення. Життя пропонує нам різні можливості продовжувати рости та розвиватися, коли люди, і більшість з них знаходяться в помилках, які ми робимо.
У вашому випадку, якщо ви часто запитуєте себе Як вчитися на помилках минулого?, ви повинні відчувати, що не користуєтесь або, принаймні, недостатньо тих вчень, якими ми залиште кожну помилку, яку ми зробили, і ви хочете якось їх знайти, щоб згодом ви могли це зробити найкраще. Ось чому в цій статті «Психологія-Інтернет» ми збираємося детально пояснити, як вчитися на помилках, допущених через ряд порад та інструментів, які будуть тобі дуже корисні корисність.
Індекс
- Вчіться на своїх помилках
- Поради щодо навчання на минулих помилках
- Як пробачити собі минулі помилки
Вчіться на своїх помилках.
Далі ми згадаємо кілька порад, що якщо ви застосуєте їх на практиці, вони, безсумнівно, допоможуть вам навчитися на кожній помилці, яку ви робите у своєму житті. Не без попередньої згадки деяких аспектів, які ви повинні взяти до уваги:
- Невдачі також позитивні. Кожного разу, коли ви зазнаєте невдачі, не шкодуйте, роблячи це, або звинувачуйте себе в цьому, а навпаки. Майте на увазі, що кожна з невдач, які ми маємо у житті, також є позитивними, в першу чергу, оскільки це не зазнає невдачі, тому що він нічого не пробував, і той, хто нічого не пробував, завжди буде залишатися там, в тій же області комфорт. Усередині кожної невдачі є новий урок, який ми можемо засвоїти, і ми знаходимо різні способи робити щось. Якщо ми зосередимося на цьому, напевно, наступного разу ми зробимо це краще.
- Не бійтеся помилитися. "Скажи мені, скільки разів ти помилявся, і я скажу тобі, скільки часу тобі потрібно, щоб отримати те, що ти хочеш". Це дуже правдива і показна фраза, оскільки чим більше ми робимо помилок, тим кращі способи досягати своїх цілей. Тож не бійтеся помилитися, всі успішні люди допустили помилки, не лише одну, але багато разів, але, нарешті, ці помилки змусили їх потроху долати себе і бути там, де вони є зараз.
- Навчіться прощати собі. Перестаньте звинувачувати себе в минулих помилках, якщо є речі, про які ви робили, про що ви шкодуєте, навчіться у них і рухайтеся далі. Почуття провини стає негативним, коли воно заважає нам вчитися на помилці і рухатися далі, тому ми завжди повинні відмежовуватися від цього почуття, коли це робить нас неправильно. Майте на увазі, що якщо ви зробили щось, про що сьогодні шкодуєте, це тому, що на той момент у вас не було достатньо інструментів зіткнувшись із цією ситуацією, і в цьому немає нічого поганого, тепер вони у вас є, і, отже, з цього моменту ви будете робити краще. У наступній статті ми даємо вам добро поради щодо укладення миру з собою.
Поради щодо навчання на минулих помилках.
Використовуйте нове навчання на свою користь
Після того, як ви знайшли вчитися на кожній вашій помилці, як тільки ви це усвідомлюєте, скористайтеся нею та використовуйте це на свою користь, щоб наступного разу, коли з вами трапиться щось подібне, скористайтеся новими інструментами, які у вас є придбані за просуватися вперед зіткнувшись із такою ситуацією. Тож кожного разу, коли робиш помилку, переконайся, що ти набув цих нових знань, щоб покращити їх для наступного.
Живіть сьогоденням
Помилка, яку люди часто роблять і яку ми постійно повторюємо, полягає в тому, що замість того, щоб насолоджуватися своїм тут і Зараз ми продовжуємо мучити себе над проблемами минулого, в даному випадку про помилки або турбуючись про те, що може принести чи не принести майбутнє. майбутнє. Найкраще, що ми можемо зробити, це будь тут і зараз і насолоджуйся цимОтже, єдина причина, чому ми повинні звернутися, щоб побачити минуле, - це використання в теперішньому знанні того, що ми отримали, помиляючись раніше, але не більше того. Іншими словами, донесіть лише сучасну інформацію та знання, які тепер можуть бути нам корисними, і відкиньте те, що спричиняє нам страждання. Не пропустіть нашу статтю про як забути минуле і жити сьогоденням.
Не дійте на імпульс
Якщо ви помічаєте, що навіть незважаючи на те, що знайшли вчинки з кожної минулої вашої помилки, ти постійно падаєш знову і знову в тій же самій помилці, мабуть, це те, що ти дієш імпульс.
Пам’ятайте, що у більшості ситуацій, перш ніж приймати рішення, і особливо якщо це дуже важливо, вам потрібно це зробити заздалегідь зробити роздум навіть якщо він невеликий, але слід уникати дії імпульсивно і не думаючи весь час. Ви можете виміряти свій ступінь імпульсивності, виконавши наступне онлайн тест на імпульсивність.
Як пробачити собі минулі помилки.
Більшість людей роблять, коли ми робимо помилку, - це критикують себе і ставляться до себе вкрай погано. Ми катуємо себе і бачимо лише, наскільки негативно для нас було те, що ми зробили таку помилку. Якщо ваш внутрішній голос діє проти вас і до цього моменту він продовжує докоряти вам за помилки минулого, настав час зупинити це і навчити цього, що відтепер діяти лише на вашу користь.
Але як ми можемо змінити свій внутрішній голос і перетворити його на свою користь? Ви повинні врахувати насамперед те, що для її досягнення потрібні час і відданість, оскільки все своє життя ми згубно критикували себе.
Давайте зараз почнемо тренувати наш розум доброго до нас і жаліти себе. Для цього потрібно усвідомлювати, наскільки ти самокритикуєш себе, визначаєшся кожного разу що ви робите це і, нарешті, кожного разу, коли виявляєте, що робите це, змінюйте цей діалог внутрішній. Ви можете на той момент уявити, що той, з ким ви розмовляєте, є вашим найкращим другом, що він помилився і йому потрібні ваш комфорт і прийняття, тому вам доведеться розмовляти з ним із прихильністю, втішати і радити якнайкраще, щоб він міг зробити краще наступного шанс.
У наступній статті ви можете побачити деякі вправи для навчання позитиву.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як вчитися на минулих помилках, рекомендуємо ввести нашу категорію Особистий ріст та самодопомога.
