كما نعلم جيدًا ، من الصعب جدًا مواجهة موقف يكون فيه الشخص الذي نحبه كثيرًا وأكثر عندما يتعلق الأمر بوالدتنا ، مصابًا بمرض خطير مثل السرطان. لذلك إذا وجدت نفسك تقرأ هذا المقال وتواجه هذا الموقف الصعب ، يمكنني أن أتخيل الحزن واليأس الذي يجب عليك. أن تشعر في الوقت الحالي لأن هذا النوع من المرض لا يؤثر فقط على الشخص الذي يعاني منه ، بل يؤثر أيضًا على شخصه بالكامل بيئة.
إذا كنت تريد حقًا مساعدة والدتك ، فأنت بحاجة إلى البقاء على اطلاع بالطرق التي يمكنك القيام بها. هذا هو السبب في مقال علم النفس عبر الإنترنت: والدتي مصابة بالسرطان كيف يمكنني مساعدتها؟ سنزودك بسلسلة من النصائح المفيدة حتى تتمكن من تحقيقها.
يجب أن تعرف أن هناك سلسلة من ردود الفعل التي تعتبر طبيعية بعد تشخيص أحد أفراد أسرتك بالسرطان ، في هذا إذا كانت والدتك وبالطبع قد اكتشفت ذلك ، إما لأنك كنت معها وقت التشخيص أو لأنها أخبرتك لاحقًا. علم نفس الأورام هو الانضباط المسؤول عن دراسة كل من المظاهر العاطفية من المرضى وكذلك من الأقارب.
فيما يلي بعض ردود الفعل الأكثر شيوعًا لدى أفراد الأسرة:
- الغضبالشجاعة الغضب.
- إحساس تفقد السيطرة على الوضع والحياة نفسها لأنها شيء لم تتوقعه أبدًا ويمكن أن يحدث لأمك.
- عدم اليقين من خلال عدم معرفة ما سيحدث بالضبط.
- الشعور بالوحدة.
- حزن.
- قد تظهر اضطرابات النومإما لأنك لا تستطيع التوفيق بينكما أو أنك بدأت في النوم كثيرًا.
- مشاعر ضخمة بالعجز والفشل.
- معاناة
- يأس
- الأفكار المتطفلة: القلق المفرط يمكن أن يؤدي إلى تكرار الأفكار حول مسؤوليتك في الموقف ، مثل "لماذا حدث هذا لعائلتنا؟" "هل ستتحسن أمي بسرعة؟"أو"والدتي مصابة بالسرطان كيف يمكنني مساعدتها؟"لكل هذا ، من المهم أن تريح عقلك وتتذكر أن دورك في هذه العملية هو دعم والدتك وتقديم الحب لها.
من الطبيعي تمامًا أن تشعر أن الخوف يسيطر عليك وأنه لا يمكنك فعل أي شيء لعلاجه يجب أن تعلم أنه على الرغم من أن مرض والدتك نفسه ليس بين يديك ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها ساعدها. ثبت علميًا أن الأشخاص الذين لديهم ما يكفي من الدعم والمودة يواجهون صعوبة أقل في ذلك التعامل مع السرطان.
أمي مصابة بالسرطان - كيف يمكنني مساعدتها؟
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مساعدة شخص مصاب بالسرطان ، والدتك في هذه الحالة:
- أبلغك بالمرض. من الضروري أن تظل على اطلاع تام بتشخيص والدتك ، أي نوع السرطان الذي تعاني منه ، والرعاية الرعاية الخاصة التي يجب أن تتلقاها ، وكيف ستنفذ علاجك ، من بين جوانب أخرى مهمة للغاية لرعايتك البدنية و عاطفي.
- ركز على الحاضر. لأن ، كما نعلم ، معظم علاجات السرطان عادة ما تكون طويلة ، فهي كذلك من الضروري ألا تكون قلقًا طوال الوقت بشأن "ما الذي سيحدث؟" والتركيز على مستقبل. يجب أن نتذكر أن الشيء الوحيد الذي لدينا جميعًا على يقين حقًا هو الحاضر ويجب أن نتعلم كيف نعيش لحظة بلحظة. القلق بشأن المستقبل سيجعلك أنت ووالدتك تقضيان كل الوقت في المعاناة لشيء لم يحدث بعد ولا يعرفان ما إذا كان سيحدث.
- موقف ايجابي. أفهم أنه يبدو من السهل جدًا قول ذلك ، ولكن من الضروري بذل جهد لذلك الحفاظ على موقف إيجابي تجاه السرطان في جميع الأوقات ، لأن المزاج يؤثر بشكل كبير على جهاز المناعة. على العكس من ذلك ، إذا كنت تعاني طوال الوقت من اليأس والغضب والغضب والحزن ، فإن والدتك ستدرك ذلك بسهولة وستختبره بهذه الطريقة أيضًا. ابذل جهدًا لمنحها هذا التشجيع والفرح الذي تحتاجه الآن.
- الصبر والاستماع الفعال. في أكثر من مناسبة ، ستحتاج والدتك إلى التنفيس والتعبير عما تشعر به لأنه لن يكون من السهل عليها أن تجد نفسها في هذه الحالة. لذلك من الضروري أن يسود الصبر والاستماع الفعال في علاقتكما ، مما سيجعلك تشعر بمزيد من الفهم والدعم أثناء عملية المرض.
- الحب. من الضروري أن يكون العلاج الذي تتلقاه تجاه والدتك مليئًا بالعاطفة والمودة. على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن أن يجعلك تشعر باليأس إما بسبب موقفه السيئ ، أو أنه غاضب طوال الوقت ، وما إلى ذلك. حاول أن تضع نفسك في مكانها وتفهم أنه إذا تصرفت بهذه الطريقة فذلك لأن ما تمر به صعب جدًا عليها. على العكس من ذلك ، لا ترد على استفزازاتها وكرس نفسك لمعاملتها باحترام وعاطفة ، فهذا سيساعدها على التحسن شيئًا فشيئًا.
إذا كنت تشعر في الوقت الحالي بأن الموقف يخرج عن يديك ، فأنت تمر بوقت سيء للغاية ولا يمكنك العثور على طريقة لتحسينه ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة. طلب المساعدة لا يجعلك أقل شجاعةعلى العكس من ذلك ، من الطبيعي والمفهوم أنك قد تحتاجه ، خاصة إذا كان الوضع دقيقًا مثل الوضع الذي تعيش فيه مع والدتك. أعني بهذا أنك تطلب المساعدة من النوع الذي تحتاجه ، على سبيل المثال إذا كانت والدتك تحتاج إلى رعاية خاصة معينة ، فابحث عن معلومات حول المساعدة التي تقدمها نظام صحي أو أنواع أخرى من المنظمات ، إذا كانت مشكلة عاطفية وتحتاج إلى دعم الآخرين ، ابق على مقربة من عائلتك وأصدقائك في كل شيء الوقت الحاضر.
كيف تعالج نفسيا عملية السرطان لقبولها
من ناحية أخرى ، من الضروري أيضًا الإشارة إلى أنه يمكنك دائمًا الذهاب إلى العلاج النفسي ، هناك تخصص في مجال علم النفس يسمى "علم النفس" يمكن أن يكون عظيمًا يساعد. سيساعدك Thanatology على عيش عملية المرض مع والدتك بأفضل طريقة ممكنة. يمكنك حتى أن تقترح عليها الحضور حتى تتعلم كيفية التعامل بشكل أفضل مع هذه العملية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
