في بعض الأحيان ، تعيش الوحدة بطريقة مريرة للغاية. في الواقع ، كثير من الناس في سن الشيخوخة يبحثون عن شريك لمجرد أنهم يشعرون بالوحدة. الحقيقة هي أن الحب ليس بديلاً في شكل الرفقة ولكنه شيء أعمق بكثير. أي لتجنب الشعور بالوحدة ، يمكنك وضع خطط مع الأصدقاء ، ومشاريع مهنية ، ومساحات للترفيه ، والمشاركة في الأنشطة التطوعية ، وممارسة الروحانيات ...
لقد قيل الكثير وكُتب عنه عيوب من الشعور بالوحدة عند العيش بطريقة مريرة: الحزن واللامبالاة واليأس... ومع ذلك ، فإن الوحدة لها أيضًا عوامل إيجابية. و هو؟ من ناحية ، يمنحك الحرية الكاملة عندما يتعلق الأمر بفعل ما تريده حقًا دون الحاجة إلى طلب تفسيرات من أي شخص آخر أو الاضطرار إلى التكيف مع مخاوف شخص آخر. من ناحية أخرى ، لديك المزيد من الوقت لنفسك ويمكنك استخدامه بالشكل الذي يناسبك.
بهذه الطريقة ، يمكنك تطوير الكثير اهتمامات ص الإمكانات في الروتين اليومي. من ناحية أخرى ، من الجدير أن تشجع نفسك على العيش بشكل إيجابي ، وأن تكون قادرًا على تقديم أفضل ما لديك ، وأنه ليس من خلال كونك وحيدًا ينتهي بك الأمر إلى الانغلاق على نفسك. أي أن هناك العديد من الأشخاص الذين سيسعدون بلقائك ومعرفة من أنت. لذلك لا تغلق الأبواب أمام رجاء العيش بالأمل والسعادة.
لا ينبغي أن تكون حقيقة أن تكون وحيدًا ذريعة لعدم القيام بذلك بعضالخطط. أعني ، يمكنك فعل ما تريده حقًا من السفر إلى السينما. بالإضافة إلى ذلك ، لا تعتمد السعادة على وجود شخص بجانبك ولكنها تعتمد على نفسك ومبادرتك وتفكيرك الإيجابي ومستوى رفاهيتك.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
