هل لديك علاقة حيث لا يبدو أن شريكك منخرط بشكل كامل؟ هل تشعر أن علاقتك راكدة؟ لماذا الخوف من الالتزام واسع الانتشار اليوم؟ لماذا يصعب على الرجال بشكل خاص الالتزام بشريكهم ، على الرغم من كونهم في حالة حب؟ هل من الممكن أن تفعل شيئا حيال ذلك؟ في هذا المقال من موقع Psychology-Online: ماذا تفعل عندما يخاف الرجل من الالتزام، نحاول تسليط بعض الضوء على هذا.
كتب عالم الاجتماع الشهير Zygmunt Bauman أنه في الحياة الحديثة هناك دائمًا شك في أن المرء يعيش كذبة أو خطأ ، وأن شيئًا ما من الأهمية بمكان أن تُترك غير مثبتة وغير مستكشفة ، وأن بعض فرص السعادة لم يتم اغتنامها في الوقت المناسب ومصيرها أن تضيع إلى الأبد.
عندما نكون أطفالًا ، يكون لدينا حرية التجربة والإبداعلمعرفة واكتشاف. يمكننا أن نتخيل أننا مستكشفون أو فنانون أو ملوك أو سحرة أو أبطال خارقون أو أشرار. الاحتمالات لا حصر لها تقريبا. ومع ذلك ، مع تقدمنا في السن ، يتم فرض سلسلة من القواعد والقيود علينا لتلائم حياة البالغين ، والتي هي حياتنا مماثلة مقبولة ، وهذا يسمح لنا بالتعايش مع تناغم معين ، مما يوفر لنا معلومات حول كيفية القيام بذلك سوف يتصرفون. وهكذا نتجنب الفوضى مقابل تقليص حريتنا بمعنى ما. تُعرف هذه العملية باسم التنشئة الاجتماعية.
بهذه الطريقة ، بينما ننتقل إلى حياة البالغين ، نترك ورائنا إمكانية تجربة العديد من أدوار الطفولة اختيار مسار حيوي. بالنسبة للكثيرين ، تتم هذه العملية بشكل طبيعي وليس لها آثار كبيرة في حياتهم. على العكس من ذلك ، يشعر الآخرون بأنهم "محاصرون" ، إما بسبب اختياراتهم الخاصة أو لأنهم يشعرون أنهم مكلفون بذلك طريق يبتعد عما توقعوه. عندما نلتزم بشريك ، نلتزم بقصة. ومع ذلك ، قد تكون هناك زوايا وأركان من الفضول حول المسار الذي لم نختاره: ما هي القصص الأخرى التي يمكن أن نكون جزءًا منها؟
تحدث بومان عن حنيننا إلى الحياة لم يعشوالهويات غير المكتشفة والمسارات التي لم تسلك. يوفر العصر الرقمي الذي انغمسنا فيه مخرجًا غير مسبوق من مفترق الطرق هذا ، خاصة فيما يتعلق بالعلاقات. من خلال تطبيق بسيط للهاتف المحمول ، لدينا مئات الملفات الشخصية لنساء ورجال لنلتقي بهم. بأقل جهد وبدون مغادرة المنزل ، يمكننا الانخراط في محادثات متعددة مع عدد لا نهائي من المرشحين المحتملين. لماذا تلتزم بشخص واحد ، مع وجود الشخص التالي قاب قوسين أو أدنى؟
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي يخشى الرجال الالتزام بها هو ذلك يمكنهم رؤيتها على أنها نهاية حريتهم. عبر المفاهيم الخاطئة فيما يتعلق بالحب والعلاقات ، يفترضون أن وجود شريك سيجعلهم يتحملون المسؤوليات ولن يتمكنوا أبدًا من عيش حياة خالية من الهموم مرة أخرى. في أوقات أخرى ، يُعادل الالتزام بالملل ، ويجدون فكرة المشاركة بشكل أكبر غير جذابة. يمكن أن يكون العديد من الرجال في علاقة من أجل المتعة و لا يعتبرون التفرد كشيء يجب مراعاته. السبب الكلاسيكي هو الذكريات المرة للعلاقات السابقة والسلوك البغيض من قبل شريك سابق ، لذلك قد يكون لديهم الخوف من إعادة المعاناة بعد انفصال مؤلم. الأسباب الأخرى المتكررة هي عدم الثقة في الشخص أو في العلاقة ، و عدم النضج وانعدام الأمن الشخصي. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، ستجد المزيد في المقالة التالية أسباب الخوف من الالتزام.
إذا كان عليك الاختيار من بين خيارين ، فمن المحتمل أن تختار الخيار الذي يبدو أنه يتمتع بمزيد من المزايا أو الصفات ، أو الخيار الذي يبدو "أقل سوءًا". ولكن إذا كان لديك 56 نوعًا مختلفًا ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول لاختيار الأنسب ، وربما تنفق الكثير مزيد من الوقت في غربلة الخيارات ، والتساؤل حتى بعد أن تقرر ، ما إذا كان ذلك للأفضل أم للآخرين والخيارات كان من الممكن أن يكونوا الأشخاص المناسبين. ال جوهر من السؤال يكمن في الفرص الضائعة ، في الخوف من اتخاذ القرار الخاطئ وبحاجة للسيطرة. ومع ذلك ، لا يمكننا تجاهل أن الحياة مليئة بالقرارات: من اللحظة التي نتخلص فيها من العصيدة الأولى حتى نتقدم بطلب للدخول إلى الجامعة. من لون القميص الذي نرتديه في الصباح إلى اختيار مكان العطلة. وكلهم ، بطبيعتهم ، يعني ضمناً فقدان الخيارات الأخرى.
بغرض التغلب على الخوف من الالتزام، من الأهمية بمكان قبول أن الرغبة في الأمن الكامل ليست شيئًا يمكن تحقيقه لأي شخص ، وذلك عدم اليقين هو جزء من الحياة. من المهم ألا تعذب نفسك بالانتخابات المهملة ، مع التركيز على اللحظة الحالية ومزاياها. كما أن الصدق والتعبير عما يحدث هو أمر محرِّر ويساعد على التعزيز التفاهم والتعاطف في شريكنا. إن وجود الوعي والتحفيز للتغيير من العوامل المحفزة للعملية. ومع ذلك ، هناك العديد من الفروق الفردية ، وكلاهما الشخصية والعلاقات الأسرية وإحباطات الماضي ، تلعب دورًا أساسيًا في معتقداتنا حول الزوجين والالتزام. في بعض الأحيان ، يساعدنا الذهاب إلى طبيب نفساني في توضيح حالتنا المحددة ، لفهم ما يحدث لنا ، التعرف على مشاعرنا ومواجهة المخاوف من أجل المضي قدما.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
