عندما تبدأ العلاقة ، يسعى الناس لتقديم أفضل ما لديهم ، ويحاولون القيام بأشياء مختلفة ، إنهم يسعون جاهدين لمفاجأة الشخص الآخر ، من بين أمور أخرى تجعل كل المواجهات أو جميعها تقريبًا فريدة و العروض الخاصة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، قد نصبح عالقين في ملف منطقة الراحة في الزوجين.
لكن في الحقيقة ، في أي نقطة يمكن اعتبار الزوجين قد دخلوا في منطقة الراحة؟ وفوق كل شيء،كيفية الخروج من منطقة الراحة في العلاقة? في مقال علم النفس عبر الإنترنت هذا ، سنقدم لك سلسلة من النصائح لمساعدتك على الخروج منه.
فهرس
- منطقة الراحة وكيفية الخروج منها
- كيف تخرج من منطقة الراحة في علاقة؟
- المزيد من الطرق للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
منطقة الراحة وكيفية الخروج منها.
مع مرور الوقت ، يصبح الزوجان أكثر صلابة وبالتالي تزداد الثقة أيضًا ، في بعض الأحيان يبدأ الطرفان في إظهار أنفسهما الحقيقية للزوجين. لا حرج في القيام بذلك ، على العكس من ذلك ، فهو يسمح للعلاقة بالدخول إلى بُعد آخر أعمق. على الرغم من أن هذا قد يتسبب في بعض الأحيان في دخول الزوجين إلى منطقة الراحة التي قد يكون من الصعب الخروج منها ، خاصة إذا لم يكونوا على علم بذلك.
"لا أريد الخروج من منطقة الراحة"
من الضروري معرفة حقيقة كونك في منطقة الراحة في علاقتك ليست سلبية تمامًالأنه يمكن أن يعني أيضًا زيادة الثقة والألفة أيضًا.
ومع ذلك ، هناك جوانب معينة لتجد نفسك في منطقة الراحة هذه مع شريكك تحتاج إلى التحسين من أجل ذلك إضفاء لمسة على العلاقة والابتكار وحتى يتمكنوا معًا من الاستمرار في تعلم المزيد والاستمرار في مفاجأة بعضهم البعض. لكن كيف نعرف ما إذا كنا في منطقة راحة؟
كيف أعرف ما إذا كانت علاقتي في منطقة مريحة؟
بعد ذلك ، سوف أذكر بعض الجوانب التي يمكنك وضعها في الاعتبار لمعرفة ما إذا كانوا في منطقة راحة يُنصح بمغادرتها لإعطاء هذا التحول إلى العلاقة.
- تشعر أن لقد فقدت الإعجاب بشريكك وربما يحدث لها نفس الشيء أيضًا.
- تصبح العلاقة رتيبة وروتينية بشكل متزايد. لقد توقفوا عن القيام بأشياء مختلفة ويشعرون بالملل من التواجد معًا في كثير من الأحيان.
- أنت توقف الزوجان عن مفاجأتك وانت لها. بمعنى آخر ، تشعر أن "سحر" العلاقة قد فقد تمامًا.
- لا تشعر برغبة في ابتكار أنشطة جديدة والقيام بأشياء مختلفة.
- عندما تكون بعيدًا عن شريكك ، خاصة إذا كان ذلك لفترة طويلة ، فأنت غير مبال ، يكفي أن تكون على اتصال مرة يوميًا على سبيل المثال ولا يهم إذا كنت تراه أم لا.
- تشعر أنك بدأت تفقد رغبتك الجنسية لشريكك وهي من أجلك وأنت لا تعرف كيفية إحياء الشغف في الزوجين.
- لقد وصلت إلى نقطة أنه ليس لديك رغبة في دفع نفسك ومحاولة الحصول على أفضل نسخة منك لأنك تشعر أن شريكك سيقبلك دائمًا مهما فعلت.
- لقد فقدوا الاتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم من خلال التركيز فقط على العلاقة.
كيف تخرج من منطقة الراحة في علاقة؟
إذا شعرت بالتعرف على بعض النقاط المذكورة أعلاه ، فمن المستحسن أن تبدأ في وضع بعضها موضع التنفيذ من النصائح التي سأعرضها لك أدناه حتى تتمكن من البدء في الخروج من منطقة الراحة التي أنت فيها الآن صلة.
اكسر الروتين
من الضروري ذلك ضع الرتابة جانبا والبدء في فعل أشياء مختلفة. تذكر أنه إذا استمروا دائمًا في فعل الشيء نفسه ، فسيحصلون دائمًا على نفس النتائج وفي النهاية بالتأكيد سيكون الأمر مملًا ، وسوف يستمتعون باللحظات معًا بشكل أقل وهناك خطر مع مرور الوقت صلة.
لكن كيف تحقق ذلك؟ اقترح على شريكك ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، القيام ببعض الأنشطة المختلفة ، على سبيل المثال ، إذا ظلوا في المنزل يشاهدون كل عطلة نهاية أسبوع الأفلام أو المشي في نفس الأماكن ، يمكنك الآن اقتراح الذهاب لممارسة رياضة جديدة ، أو الذهاب إلى حفلة موسيقية ، أو مشاهدة مسرحية ، إلخ. والغرض من ذلك هو الخروج من الروتين الذي ينغمسون فيه. في هذه المقالة الأخرى يمكنك أن تجد المزيد نصائح لتكون سعيدا مع شريك حياتك.
تواصل مع المزيد من الناس
إذا وصلوا إلى النقطة التي فقدوا فيها الاتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم وقضوا وقتهم في فعل كل شيء فقط كزوجين ، فيجب عليهم البدء لديها توازن بين شيء وآخر. لا يتعلق الأمر بترك الشريك جانبًا للتركيز تمامًا على الآخرين ، ولكن ليس من الصحي بالنسبة لهم التوقف عن الارتباط بالآخرين. لذا ، إذا كانت هذه هي حالتك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو البدء في استعادة الاتصال مع هؤلاء الأشخاص المهمين في حياتك ومنح نفسك وقتًا لهم أيضًا. جانب آخر مهم أيضًا هو أنهم لا يتوقفون عن مقابلة أشخاص جدد وأنهم يحضرون الأحداث الاجتماعية بشكل منتظم.
ابتكر في الجانب الجنسي
إذا شعرت أنك تفقد الرغبة الجنسية لشريكك أو هي من أجلك ، فعليك البدء في اقتراح أشياء جديدة لإخراجها من الروتين. يعتمد هذا أيضًا على أذواق كل شخص وكلما عرفت شريكك بشكل أفضل ، كانت الأشياء التي يمكنك القيام بها أفضل. أحد الأمثلة المتعلقة بهذا الموضوع هو اقتراح الزواج على الزوجين الجنس في أماكن مختلفة، تمكنوا من تحقيق بعض تخيلاتهم الجنسية ، وأداء المداعبة ، وما إلى ذلك.
المزيد من الطرق للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
إذا كنت لا تزال لا تعرف كيفية الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك في علاقة ما ، فيمكنك الاطلاع على هذه النصائح النهائية:
حاول أن تكون أفضل نسخة من نفسك
تحاول أن تكون أفضل نسخة من نفسك وتسعى جاهدة للنمو والتطور شخصيًا كل يوم هو التزام يركز بشكل أساسي على رفاهيتنا عاطفي. أي أن الأمر لا يتعلق ببذل قصارى جهدنا لإرضاء الشريك ، ولكن لتحسين أنفسنا. ما يحدث هو أنه من خلال القيام بذلك ، لدينا الراحه النفسية وعاطفية تزداد وبالتالي أيضًا تقديرنا لذاتنا وقبولنا لذاتنا ، مما يجعلنا ينظر إلينا الشريك كشخص يقدر نفسه ويشعر بالقدرة على تحقيق ما يريد اقترح. هذا يزيد من إعجابك بنا.
لا تتوقف عن مفاجأة شريكك
ومن المستحسن أن الأزواج الاحتفال بالأيام التي تعتبر خاصة لكليهما وأنهم يعطونهم الأهمية التي يستحقونها. هذا يعتمد على كل من الزوجين والمواقف الأكثر صلة بهما. على سبيل المثال ، في حالة قيامهم بتعيين يوم ذكرى الزواج أو في اليوم الذي بدأوا فيه المغازلة ، بدلاً من تركها تمر على أنها "يوم آخر" ، يمكنهم التركيز بشكل أكبر عليها والخروج من الروتين ، والقيام شيء ذو مغزى ، مثل الذهاب لتناول العشاء في مكان ما تحبهما ، أو إجازة رومانسية في مكان مختلف ، أو إعطاء شيء لشريكك ، إلخ. من المهم أيضًا أن يكون كل إنجاز لديهم ، مثل أنهوا دورة تدريبية ، أو أنهم حصلوا على ترقية ، وما إلى ذلك. احتفل به.
أظهر حبك لشريكك
من الضروري ألا تفقد التفاصيل الخاصة بها ، وأن تستمر تعطي حبك واهتمامك ، أن تُظهر لها بالأفعال و / أو الكلمات مدى اهتمامك بها ولا تأخذها كأمر مسلم به طوال الوقت الذي يعرف فيه شريكك مدى حبك لها ويتوقف عن فعل الأشياء لتظهر لها.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية الخروج من منطقة الراحة في العلاقة، نوصيك بإدخال فئة العلاج الزوجي.
