كيفية إدارة علاقة شريكي مع حبيبتك السابقة

لقد بدأت علاقة واتضح أن شريكك لا يزال على اتصال مع زوجته السابقة. هذا يمكن أن يسبب لك الانزعاج ويتعارض أيضًا مع شريكك. قد تجد نفسك في مواجهة سيناريوهات مختلفة: بما أن شريكك السابق منزعج أو مستاء ويريد إيذاء شريكك ، يؤذيك نتيجة لذلك أو العكس تمامًا: أن العلاقة بينهما قريبة جدًا بحيث لا تبدو لك عادي. كن على هذا النحو ، دائمًا تقريبًا ، عندما يكون لدينا شريك ، يكون هناك شركاء سابقون. لذلك من المهم جدا أن تعرف كيف تتعامل مع علاقة شريكك مع زوجته السابقة. في مقال علم النفس هذا على الإنترنت سنخبرك بكل شيء!

فهرس

1. شريكي لا يزال على اتصال مع زوجته السابقة ، هل هذا طبيعي؟
2. الشريك السابق لشريكي يتلاعب به ، فماذا نفعل؟
3. شريكي ينسجم جيدًا مع زوجته السابقة ، ماذا أفعل؟
4. شريكي يخفي عني أنه يتحدث إلى زوجته السابقة
5. كيف أجعل الشريك السابق لشريكي يتوقف عن الازعاج

إذا لم تنتهِ علاقة شريكك بحبيبته السابقة ، فهناك عدة أسباب تجعل هذا الاتصال طبيعيًا:

• شريكك وحبيبته السابقة الأطفال العاديين. عندما يكون هناك أبناء أو بنات مشتركون وتنتهي العلاقة ، يكون الاتصال مع الشريك السابق ضروريًا. سواء كان لديهم اختلافات أم لا ، فهم لا يزالون آباء أو أمهات لأطفال لا ينبغي أن يعانوا من العواقب السلبية للانفصال عن آبائهم أو أمهاتهم. هنا تستطيع ان ترى
  كيفية إدارة الموقف إذا كان لشريكك اتصال كبير مع زوجته السابقة للأبناء والبنات.
• لديك الشؤون المشتركة. قد يكون لديهم نصف رهن عقاري ، أو سيارة ، أو قرض ، أو حيوان أليف يجعل بعض الاتصال إلزاميًا.
• انهم ينتمون الى نفس المجموعة. سواء كانوا زملاء عمل ، أو متطوعين في نفس المكان ، أو لاعبين في نفس الفريق ، أو ما شابه ذلك ، فهناك ظروف يجب عليهم فيها رؤية بعضهم البعض أو التحدث.

لقد كنت مع شريكك لفترة من الوقت ولم يسعك إلا أن تلاحظ كيف يتلاعب به شريكه السابق أحيانًا. يحدث هذا الموقف عادة عندما يكون لدى شريكك أطفال من زوجته السابقة ويستخدمهم للحصول على ما يريد.

إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فإن شريكك وشريكه السابق لا يلعبان أدوار الأبوة والأمومة المنفصلة بأفضل طريقة. حتى لا تؤثر محاولات التلاعب في علاقتك ولا تؤذي أطفال شريكك ، من المستحسن أن يتوصل إلى اتفاقيات مع شريكك السابق الذي يثبت ذلك كل ما يتعلق بالأبناء أو البنات (جداول ، تصاريح ، تعليم ، إجازات ...). سيساعد هذا في منع العبث من قبل أي من الطرفين.

إذا لم يتمكنوا من التوصل إلى اتفاق بينهما ، فقد يكون من الضروري طلب بعض المساعدة الخارجية. أ معالج الأسرةيمكن أن يكون محاميًا أو خبيرًا مهنيًا آخر في هذه المسألة مسؤولاً عن صياغة الاتفاقات التي تسود فيها رعاية الأبناء أو البنات.

هل يتوافق شريكك جيدًا مع زوجته السابقة وهذا لم يقنعك؟ قد تكون علاقة شريكك مع زوجك السابق تقلقك ، وقد تنشأ الغيرة أو الخوف من عودته معها. ماذا عليك ان تفعل؟

• تحدث إلى شريكك. اشرح كيف تشعر حيال علاقته بشريكه السابق ، ولكن دائمًا بهدوء وحوار. ستجد في المقالة التالية كيفية تحسين التواصل بين الزوجين.
• لا تصبح محقق. إن كونك على دراية مستمرة بمحادثاتهم سيساعدك فقط على رؤية الأشياء التي لا يوجد فيها شيء وبالطبع يتسبب في جدالات مع شريكك. إذا كان لديك أي أسئلة ، فمن الأفضل أن تسأله قبل القفز إلى الاستنتاجات.
• تذكر لماذا أنت معا. فكر في مدى روعتك كزوجين ولا تنس أننا أحرار وإذا كان شريكك معك فذلك لأنهم اختاروه.
• لا تقارن نفسك. لا تقارن بينك وبين حبيبتك السابقة ، فهذا لا يفيد أحداً. تختلف كل علاقة ، وإذا لم تنجح علاقتك السابقة فذلك لشيء ما.

إذا كان لشريكك وشريكه السابق أطفال مشتركون ، فيمكن اعتبار التعايش أمرًا طبيعيًا ومرغوبًا فيه من حيث رفاهية الرضع. في هذه الظروف يجب أن تكون متفهمًا ومتسامحًا. يعتبر أبناء أو بنات علاقتك السابقة جزءًا من حياة شريكك وربما الجزء الأكثر أهمية. لذلك من المهم أن تحاول الحفاظ على علاقة جيدة معهم ، ولكن أيضًا لا تتجاوز مسؤولياتك لأنك لست مضطرًا لتولي دور الأم أو الأب. في المقالة التالية تستطيع أن ترى نصائح للتعامل مع أطفال شريكك.

إذا اكتشفت أن شريكك يختبئ منك وأنه لا يزال على اتصال مع زوجته السابقة ، فلا يعني ذلك دائمًا أنه كان هناك خيانة. من الممكن أنه أخفى تلك المعلومات بواسطة الخوف من رد فعلك أو لتجنب الغيرة. في كلتا الحالتين ، فإن أفضل ما يمكنك فعله ، إذا كانت هذه هي حالتك ، هو أن تطلب من شريكك الأسباب التي دفعته إلى إخفاء تلك المعلومات عنك. وكذلك إخباره بأن الإخلاص بالنسبة لك هو ركن مهم جدًا من أركان العلاقات.

عندما لا يريد شريكك السابق مغادرة المشهد ، قد يكون من الصعب التعايش معه.

أول شيء في هذه الحالات هو محاولة عدم التأثير على علاقتك لأنه من الممكن أن يتسبب تدخلهم في جدال بينك وبين شريكك.

في حال وجد شريكك أن هذا الموقف مزعجًا أيضًا ، يجب عليك التحدث إلى شريكك السابق وإخباره أنك تريده خارج حياتك. ربما تحدثوا عن الموضوع من قبل ، لكن موقفهم لم يكن واضحًا تمامًا بدافع الخوف أو الخجل أو الخجل. للتعامل مع مضايقات هذا الظرف:

• ثق بنفسك وفي علاقتك.
• تذكر أن شريكك الآن معك.
• لا تحاول معرفة أشياء عن علاقتهما السابقة ، التي تنتمي بالفعل إلى الماضي.
• لا تأخذ غضبك على شريكك.
• لا تقارن نفسك بها أو به.
• لا تعطيه القوة: فكلما زادت وعيك به ، زادت القوة التي ستمنحه إياه.
• كن ودودًا ، لكن لا تحاول أن تكون صديقًا لها لأن هذا عادة لا يكون جيدًا للعلاقة.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف أتعامل مع علاقة شريكي مع زوجته السابقة، نوصيك بإدخال فئة العلاج الزوجي.

• بولا كاسال ، ج. سييرا ، ج. (2009). دليل التقييم والعلاج النفسي. مدريد: مكتبة جديدة.
• كوكا ، أ. (2017). حياة الطفل الصغير: طفل لوالدين منفصلين. كاتالونيا: Edicions de Rúbrica Editorial.
• جوتمان ، ج. م ، سيلفر ، ن. (2012). سبع قواعد ذهبية للعيش كزوجين. برشلونة: ديبولسيلو