اضطراب القلق الاجتماعي: ما هو وأعراضه وأسبابه وعلاجه

في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الحياة صعبة. يمكن للضغوط التي نتلقاها من بيئتنا التغلب علينا وهذا يجلب لنا صعوبات في حياتنا اليومية. بينما ننمو ، نواجه مواقف نعرض فيها أنفسنا لنكون قادرين على العيش في المجتمع. نخضع لملاحظة الآخرين لمعتقداتنا ومواقفنا وسلوكياتنا وأفكارنا. كثير من الناس يستمتعون بهذه المناسبات ، على الرغم من مستوى التعرض الذي قد يكون.

الحقيقة هي أن هناك أشخاصًا يستفيدون من هذه المواقف ويعاني آخرون من عواقب غير مواتية. بهذا المعنى ، هناك أشخاص لديهم خوف كبير من الترابط مع الآخرين ويمكن أن يكون لذلك تداعيات على أنشطتهم اليومية. يمكن أن توفر معرفة البيانات المحددة حول هذه المشكلة أدوات قيمة للعمل في الوقت المناسب لمعالجة هذه المشكلة. لذلك ، في مقال علم النفس هذا عبر الإنترنت ، سنتحدث عن اضطراب القلق الاجتماعي: ما هو وأعراضه وأسبابه وعلاجه.

فهرس

1. ما هو اضطراب القلق الاجتماعي
2. أعراض اضطراب القلق الاجتماعي
3. أسباب اضطراب القلق الاجتماعي
4. علاج اضطراب القلق الاجتماعي

عندما نذكر اضطراب القلق الاجتماعي ، فإننا نشير إلى صورة سريرية تتميز بوجود أ

خصائص اضطراب القلق الاجتماعي

يتيح لنا تحديد الخصائص المحددة لاضطراب القلق الاجتماعي اكتشاف المشكلة والتفكير في العلاجات الفعالة. وفقًا لـ DSM-V ، فإن الصفات التي يقدمها اضطراب القلق الاجتماعي هي كما يلي:

• الخوف أو القلق من موقف أو أكثر من المواقف الاجتماعية التي يتعرض فيها المرء لآراء الآخرين.
• الخوف من إظهار القلق وأن لها قيمة سلبية.
• بشكل عام ، المواقف الاجتماعية تسبب الخوف.
• تجنب السياقات الاجتماعية.
• لمدة ستة أشهر أو أكثر.
• الخوف والقلق غير متناسبين مع الخطر الحقيقي التي تمثل المواقف الاجتماعية.
• لا يرتبط الخوف والقلق بالأمراض الطبية أو تعاطي المخدرات.
• لا يرتبط الخوف والقلق باضطرابات عقلية أخرى.

بمجرد تحديد خصائص هذه الصورة السريرية ، من المهم معرفة الأعراض التي تعتبر مؤشرات محتملة للاضطراب المعني. بعد ذلك ، سوف نحدد أهم أعراض اضطراب القلق الاجتماعي يظهر عند التفاعل مع أشخاص آخرين:

• الخوف من أن يحاكم
• العزل الاجتماعي.
• عار.
• احمرار الوجه.
• الأفكار السلبية المتعلقة بالسلوك أثناء تجمع اجتماعي.
• التعرق المفرط
• ارتفاع نوبات القلب.
• الارتعاش
• دوخة
• المرض.
• الام المعدة
• توتر العضلات و / أو ضعفها.
• صعوبة في التنفس.

على الرغم من هذه الأعراض ، تجدر الإشارة إلى أن يجب أن يتم التشخيص من قبل متخصص الصحة ، حيث ستكون مسؤولة عن تقييم خصائص المريض مثل العمر والجنس والأمراض الموجودة مسبقًا والتاريخ العائلي ، من بين أمور أخرى.

وفوق كل شيء ، فإن القدرة على فهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور صورة لاضطراب القلق الاجتماعي تسمح لنا بالحصول على أدوات أفضل لعلاجه. في العناصر التالية ، سنصف الأسباب الرئيسية لاضطراب القلق الاجتماعي.

عوامل وراثية

ال انتقال الجينات يرتبط بالاستجابات العاطفية التي قد يكون لدى الشخص في مناطق معينة. بهذا المعنى ، هناك جينات تحتوي على معلومات متعلقة بالعواطف يمكن عرضها في مواقف التفاعل الاجتماعي. هنا تلعب الوراثة الجينية دورًا أساسيًا.

العوامل البيئية

سبب آخر لاضطراب القلق الاجتماعي هو تجارب الماضي غير السارة. على سبيل المثال ، قد يحدث أن يكون الشخص قد تعرض لموقف من الإساءة اللفظية و / أو الجسدية بين الناس التي يتم تخزينها كذاكرة ، ومن ثم يتم عرض هذا السلوك أمام الآخرين الأشخاص.

وبالمثل ، فإن التقليد السلوكي من أفراد الأسرة يؤثرون على اضطراب القلق الاجتماعي. بعبارة أخرى ، إذا كان هناك شخص داخل الأسرة يعاني من نفس الاضطراب ، فهناك احتمالات كبيرة بأن يتم أيضًا تشخيص الأشخاص الآخرين بنفس الصورة السريرية.

على الرغم من الأعراض والأسباب التي تشكل اضطراب القلق الاجتماعي ، إلا أن هناك علاجات تعمل على تحسين الظروف المعيشية لمن يعاني منه. في هذا القسم سوف نوضح لك كيفية علاج اضطراب القلق الاجتماعي.

العلاج النفسي

من ناحية أخرى ، هناك علاجات طويلة الأمد تحاول تحديد أصل الأعراض بحيث يمكن للشخص أن يتبنى موقفًا آخر في مواجهة حالات القلق الاجتماعي.

من ناحية أخرى ، هناك علاجات قصيرة المدى تعالج مشاعر وأفكار وسلوكيات الشخص الذي يعاني من القلق الاجتماعي في فترة محدودة من الجلسات. في المقابل ، يوفر هذا النهج أدوات يمكن أن يكون مفيدًا للتعامل مع مواقف التفاعل الاجتماعي بطريقة أخرى. على سبيل المثال ، هناك جلسات يتم فيها التعامل مع حالات التعرض الاجتماعي من خلال تدخلات مختلفة.

الأدوية النفسية

في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن استخدام المؤثرات العقلية. في هذه المقالة سوف تجد معلومات حول أنواع المؤثرات العقلية هذا المخرج. يجب أن تسترشد إدارة الدواء بأخصائي صحي يعمل جنبًا إلى جنب مع طبيب نفسي.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اضطراب القلق الاجتماعي: ما هو وأعراضه وأسبابه وعلاجه، نوصيك بإدخال فئة علم النفس السريري.

1. الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الخامسة). أرلينغتون: الافتتاحية Médica Panamericana.

• فرانجيلا ، L. ، Lukaszewicz ، C. (2018). دليل نفسي تربوي لذوي القلق الاجتماعي. مؤسسة المنتدى: بوينس آيرس.
• مونيوز موريللو ، جي بي ، ألبيزار رودريغيز ، د. (2016). انتشار واعتلال اضطراب القلق الاجتماعي. مجلة دوم ، 30 (1) ، 40-47.