لماذا يوجد أشخاص لا يثقون بهم وكيفية التعامل معهم

الثقة هي واحدة من أهم التجارب البشرية. في الواقع ، إذا لم يكن هذا الشعور موجودًا في أي نوع من العلاقات الاجتماعية ، فسيكون من الصعب الحفاظ عليه أو تعزيزه بمرور الوقت ، لأنه لا يصبح عميقًا أو صادقًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ليس من السهل أن نثق علانية بكل الناس من حولنا ، خاصة إذا كنا ضحايا سوء المعاملة والخيانة.

الآن ، عندما يشعر الناس بارتياب شديد ، يكونون دائمًا في حالة تأهب لأنهم يعتقدون أن لدى الآخرين دافعًا شريرًا للاقتراب منهم وإيذائهم. هذه الحقيقة تعني توقع الانزعاج ، والموقف العدائي والاستعداد الفوري لأدنى احتكاك اجتماعي. إذا كنت تعتقد أن هناك مثل هؤلاء الأفراد من حولك ، فسنخبرك في مقالة علم النفس هذه عبر الإنترنت لماذا يوجد أشخاص لا يثقون بهم وكيفية التعامل معهم حتى تتعلم كيفية إدارتها بشكل أكثر فعالية.

فِهرِس

1. كيف حال الأشخاص المشبوهين
2. لماذا لا يثق الناس؟
3. كيفية التعامل مع المشبوهين

الأشخاص غير الموثوق بهم لديهم خصائص معينة مرتبطة بهم ، مثل الوجود بارد وصلب ووحيد وبعيد. في بعض الأحيان تكون خيبة الأمل والخيانة هي السبب الجذري للمشكلة. من بين أكثر علامات عدم الثقة شيوعًا نجد ما يلي:

• يعبرون عن أنفسهم بالحقد أو الكراهية أو الإحباط.
• لديهم القليل من العلاقات وهذه عادة ما تكون غير مستقرة ومتضاربة للغاية.
• يشعرون بالقلق عندما يكونون في حضور الأصدقاء أو العائلة.
• إنهم يخافون من العلاقة الحميمة الجسدية.
• يعتقدون أن الجميع خبيث ومخادع.
• إنهم يعيشون في حالة تأهب تام لتحليل كل تفاصيل من حولهم. يلاحظون حركات أجساد الآخرين وكلماتهم وأفعالهم.
• عادة ما يعقدون أذرعهم ويلامسون ذقونهم أو أنفهم ، بل إنهم يشتبكون أصابعهم كدليل على عدم الثقة.

عدم الثقة هو استجابة صحيحة تمامًا في لحظات محددة ، حيث إنه ينشط الجهاز السمبتاوي لتهديد المنبهات. لكن المشكلة الحقيقية تظهر عندما تصبح حالة عامة تهيمن على الفرد وتؤثر على حياته اليومية وتعايشه مع الآخرين.

لا يصبح الناس مرتابين بين عشية وضحاها ، لكنهم يتغيرون يتطور تدريجيا، باتباع نمط من المراحل يبدأ عادةً في سن مبكرة جدًا من خلال العلاقة مع مقدمي الرعاية المباشرين.

ماذا وراء الشخص الذي لا يثق به؟ إن إحدى المراحل الأولى التي تفسح المجال لعدم الثقة هي الشك في أنه إذا لم يتم حله ، فإنه يؤدي إلى الشك وحالة من القلق المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن من أسباب عدم ثقة الناس ما يلي:

• لديهم تتجاوز حاجز والأبوة والأمومة المفرطة في الحماية من قبل الوالدين.
• كانوا ضحية الخيانةأو المضايقات أو المواقف التي أثرت على تقديرهم لذاتهم.
• يعاني أو يعاني الرفض الاجتماعي، مما يؤثر أيضًا على القدرة على الثقة الشخصية.
• في الحالات الأكثر خطورة ، ينشأ عدم الثقة بعد المعاناة الإساءة الجسدية أو العقلية التي تجعله يطور موقفًا مغلقًا وغير موثوق به للغاية تجاه مواقف الحياة.

بعض الأشخاص الذين عانوا من مثل هذه المواقف قادرون على قلب الصفحة والتعلم من تجاربهم. ومع ذلك ، فإن العديد من الآخرين يتورطون في ما حدث لهم ولا يمنحون أنفسهم الفرصة للشفاء ، لذلك يربطون الجميع بشخص غادر. يؤدي هذا الموقف العدائي إلى تسمم حالتك العقلية ، ويبقيك في حالة فرط تنبيه دائم ويجعل الناس يشكون.

كما ترى ، فإن مشكلة الأشخاص المشبوهين هي معهم وليس معك. لذلك ، من الضروري أن تتعلم كيف تعاملهم حتى لا يؤثر موقفهم عليك ويحافظ على توازنك الداخلي مستقرًا. للقيام بذلك ، فإن الخطوة الأولى هي تجنب الوقوع في الخلافات معهم وجعلهم يفهمون أنك لا تكذب.

كيف يتجلى عدم الثقة؟ لن يصدقك الأشخاص الذين لا يثقون بك أبدًا ، لأنهم يريدون فقط سماع حقيقتهم. حاول ألا تكون شديدًا في حكمك وتذكر أن عدم الثقة هو نتاج مواقف سابقة. في حين أن، حاول أن تفهم هذا الشخص ، ولكن دون السماح له بالسيطرة على معاييرك الخاصة.

زرع او صقل علاقات صحية لاستعادة الشعور بالسيطرة على أفكارك ، وبالتالي زيادة احترامك لذاتك وعدم ترك عدم الثقة بالآخرين يؤثر عليك. لست مضطرًا إلى الابتعاد تمامًا ، ولكن احتفظ بمسافة مناسبة حتى لا تطغى عليك عواطفه.

أخيرًا ، إذا كنت تريد مساعدة شخص لا يثق ، الحفاظ على التركيز الموضوعي حتى تتمكن من فهم أنه لا يزال هناك أفراد طيبون في العالم يمكن الوثوق بهم تمامًا.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا يوجد أشخاص لا يثقون بهم وكيفية التعامل معهم، نوصيك بإدخال فئة العواطف.

• برافو ، م. ج. إس ، وسيرانو ، إم. ج. و. (2011). الثقة - عدم الثقة في العلاقات الزوجية للأزواج متعددي الجنسيات. المستقبل: مجلة العمل الاجتماعي والتدخل الاجتماعي ، (16) ، 225-256.
• ساندوفال ، م. (2012). عدم ثقة الشباب: ركيزة الاضطرابات الاجتماعية. العقد الماضي. المجلد 20 رقم 36 سانتياغو. الفلفل الحار. https://www.scielo.cl/scielo.php? script = sci_arttext & pid = S0718-22362012000100003