لماذا لا استطيع البكاء على وفاة من تحب؟

عندما تحدث خسائر فادحة في الحياة ، غالبًا ما يعاني الناس بشدة. على الرغم من أن هذا جزء من عملية طبيعية ، إلا أن الحقيقة هي أنه ينطوي على ألم كبير يتم التعبير عنه بطرق مختلفة وفقًا لكل شخص. من ناحية أخرى ، هناك من وضعوا حياتهم جانبًا بسبب الألم الشديد الذي يشعرون به وهذا يجعلهم يعتقدون أنه من المستحيل المضي قدمًا. في الطرف الآخر ، هناك أناس ينكرون قيمة ما فقده ويحاولون تجاهل الموقف. في كلتا الحالتين ، هذه هي العمليات التي تسبب مشاكل في تطوير الأنشطة المختلفة للحياة اليومية لأن الحداد لم يتم تفصيله بشكل صحيح.

لا شك أن مجال الصحة النفسية يجب أن يعامل بالجدية التي يحتاجها للتعامل مع لحظات الحزن المحتوم التي يمكن الشعور بها. نشرح في مقال علم النفس هذا على الإنترنت لماذا لا استطيع البكاء على وفاة من تحب؟.

فِهرِس

1. هل من السيئ ألا نحزن على وفاة من تحب؟
2. لماذا لا أحزن على وفاة من أحب؟
3. ماذا يحدث عندما لا يستطيع الشخص الحداد على وفاة من يحب؟
4. ماذا تفعل عندما تشعر بالرغبة في البكاء ولا تستطيع ذلك

مع الأخذ كنقطة مرجعية مختلفة مراحل الحداد

بمعنى آخر ، يجب على الناس التعبير عن مشاعرهم حول المعنى الذي يحمله موت شخص قريب لهم. إذا كنت لا تحزن على وفاة شخص قريب منك ، فمن الممكن أن يتم التعبير عن المشاعر المحتواة بطرق مختلفة قد تكون غير مواتية للشخص.

وعلى هذا يمكن القول إنه لأمر سيء ألا تبكي طالما لم يتم إعطاء قيمة للحظة. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن كل إنسان لديه أوقاته لمعالجة الخسارة.

يمكن أن ترتبط حقيقة عدم الحداد على وفاة أحد الأحباء لأسباب مختلفة. بشكل عام ، هناك بعض الآليات الدفاعية للعقل حتى لا تتلامس مع كرب الموقف. نعرض لك أدناه:

• كتلة عاطفية: يتكون من عدم فهم الموقف الذي حدث. في هذه الحالات لا يكون الشخص على علم بما حدث مما يؤدي إلى عدم البكاء. هنا سوف تجد كيفية مساعدة شخص يعاني من كتلة عاطفيّة.
• إنكار: إنها إحدى آليات الدفاع التي يستخدمها البشر بشكل متكرر. باختصار ، هذا يعني أن الشخص ينكر الخسارة ويفشل في إعطاء القيمة المقابلة. عندما يحدث هذا ، من الشائع البحث عن لحظات السعادة على أنها إلهاء.
• العوامل البيولوجية: بعض الأسباب قد تؤثر على استحالة البكاء. في هذه الحالات من الضروري إجراء دراسات طبية للتحقق من وجود الأمراض.

في مواجهة صعوبة التعبير عن الألم الناجم عن غياب الشخص المقرب من خلال البكاء ، يمكن وضع بعض النتائج المستمدة من هذه الحالة. في هذا القسم ، سنتحدث ونعرض لك ما يحدث عندما لا يستطيع الشخص الحداد على وفاة أحد أفراد أسرته:

• ظهور الأمراض: إذا لم يتم تسجيل ما حدث بأي شكل من الأشكال ، فإن الجسم يعبر عنه من خلال الأمراض والتغيرات الجسدية التي لا تفسرها أسباب طبية.
• الذنب: كثرة ظهور الأفكار المرتبطة بالذنب التي يمكن أن يشعر بها الشخص في مواجهة وفاة أحد أفراد أسرته. بالنظر إلى هذا ، فإن الفكرة التي نشأت هي أن شيئًا ما قد تم القيام به بشكل خاطئ وتسبب في الوفاة. بهذه الطريقة ، يتم تقديم الأفكار المتكررة والمتواصلة كشكل من أشكال العقاب.
• صعوبات في العلاقات الاجتماعية: الأشخاص الذين لا يبكون قد يفتقرون إلى التفكير في المواقف التي تحدث في الحياة اليومية. علاوة على ذلك ، يؤدي هذا إلى مشاكل خطيرة في العلاقات بين الأشخاص نظرًا لوجود نقص في الاهتمام بالآخرين.
• أمراض عقلية: المبارزات المرضية يمكن أن تسبب ظهور أمراض عقلية من الجدية التي تنطوي على كميات كبيرة من القلق والاكتئاب وعدم التحكم في الانفعالات ، من بين أمور أخرى.

إلى جانب الصعوبات التي يمكن أن تثيرها استحالة البكاء ، هناك بعض المؤشرات التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك. بعد ذلك ، نعرض لك ما يجب عليك فعله عندما تشعر بالرغبة في البكاء ولا يمكنك:

تواصل مع الخسارة

في المقام الأول، نفهم أن الحزن يمكن الشعور به التي تنشأ عن وفاة أحد أفراد أسرتك يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في هذا النوع من المواقف. يمكن القيام بذلك من خلال النظر إلى الصور ومقاطع الفيديو وقراءة الرسالة والكتابة وغيرها. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا الموضوع ، يمكنك أيضًا الرجوع إلى المقالة أنواع الحزن وخصائصه.

اذهب إلى العلاج

العلاج مساحة تدعو إلى التفكير عن أحداث الحياة المؤلمة. وبالمثل ، فهو جهاز مصمم للشخص لتسجيل ما فقده. من خلال التذكر والحديث عن المحبوب المتوفى ، يتم إحياء اللحظة وهذا يسبب البكاء.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا لا استطيع البكاء على وفاة من تحب؟، نوصيك بإدخال فئة العواطف.

• Meza Dávalos، E.، García، S.، Torres Gómez، A.، Castillo، L.، Sauri Suárez، S.، Martínez Silva، B. (2008). عملية الحزن. آلية بشرية لإدارة الخسائر العاطفية. مجلة التخصصات الطبية الجراحية ، 13 (1), 28-31.
• Millán-González، R.، Solano-Medina، N. (2010). الحزن والحداد المرضي والعلاج الشخصي. المجلة الكولومبية للطب النفسي ، 39 (2), 375-388.